Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyZdravotní přínosy včelího medu a proč by si na něj měli dávat pozor alergici
zdravotni-prinosy-vceliho-medu-a-proc-by-si-na-nej-meli-davat-pozor-alergici.png

Zdravotní přínosy včelího medu a proč by si na něj měli dávat pozor alergici

Zveřejněno: 18.05.2016

Sladký med je zdrojem okamžité energie, ale kromě toho se mu připisuje celá řada pozitivních účinků na lidské zdraví. Například podporuje imunitní systém a působí protizánětlivě. I proto se jeho užívání doporučuje při chřipkách a nachlazení. Milovníci medu dokonce radí vypít každé ráno nalačno sklenici vlažné vody s citrónovou šťávou a lžící medu. Je to prý vynikající prevence před těmito nemocemi.

Sladký med je zdrojem okamžité energie, ale kromě toho se mu připisuje celá řada pozitivních účinků na lidské zdraví. Například podporuje imunitní systém a působí protizánětlivě. I proto se jeho užívání doporučuje při chřipkách a nachlazení.

Milovníci medu dokonce radí vypít každé ráno nalačno sklenici vlažné vody s citrónovou šťávou a lžící medu. Je to prý vynikající prevence před těmito nemocemi. Medem si můžete mimo jiné osladit čaj či kávu. Ale pozor – množství přijaté energie není menší, než když budete sladit klasickým cukrem. Lidé, kteří snižují svou hmotnost, by se proto neměli domnívat, že slazení medem jim sníží počet přijatých kalorií. Na rozdíl od rafinovaného cukru však med obsahuje i vitaminy a stopové prvky, které jsou pro organismus přínosem.

Med ovšem pomáhá nejen zevnitř, ale i zevně. Několik jeho lžiček můžete například přidat do koupele, a zvláčnit si tak pokožku. Pokud chcete prospět pleti obličeje, můžete do něj vmasírovat jednu malou lžičku medu, nechat patnáct minut působit a následně omýt. Můžete si jím potřít také suché a popraskané rty.

Pozor by si ale na med měli dát alergici. Lidé alergičtí na včelí bodnutí, totiž bývají přecitlivělí i na všechny ostatní včelí produkty. Potíže ale mohou mít také lidé alergičtí na pyl. Při nákupu medu byste si měli dát pozor na jeho kvalitu. Ty kvalitní bývají dražší. Dalším poznávacím znamením je jeho struktura. Pančované, nastavované vydrží dlouho tekuté. Nešizené české medy obsahují hodně glukózy, a proto by měly spíš krystalizovat.

Doporučujeme


rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
jaka-je-skupina-vaseho-srdce.png

Jaká je skupina vašeho srdce?

10.04.2018Kolik znáte hudebních skupin? Desítky? Stovky? A znáte skupinu, která vám může zachránit život? Podle průzkumu nezná svou krevní skupinu téměř každý druhý Čech.
jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.