Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyZdravotní přínosy včelího medu a proč by si na něj měli dávat pozor alergici
zdravotni-prinosy-vceliho-medu-a-proc-by-si-na-nej-meli-davat-pozor-alergici.png

Zdravotní přínosy včelího medu a proč by si na něj měli dávat pozor alergici

Zveřejněno: 18.05.2016

Sladký med je zdrojem okamžité energie, ale kromě toho se mu připisuje celá řada pozitivních účinků na lidské zdraví. Například podporuje imunitní systém a působí protizánětlivě. I proto se jeho užívání doporučuje při chřipkách a nachlazení. Milovníci medu dokonce radí vypít každé ráno nalačno sklenici vlažné vody s citrónovou šťávou a lžící medu. Je to prý vynikající prevence před těmito nemocemi.

Sladký med je zdrojem okamžité energie, ale kromě toho se mu připisuje celá řada pozitivních účinků na lidské zdraví. Například podporuje imunitní systém a působí protizánětlivě. I proto se jeho užívání doporučuje při chřipkách a nachlazení.

Milovníci medu dokonce radí vypít každé ráno nalačno sklenici vlažné vody s citrónovou šťávou a lžící medu. Je to prý vynikající prevence před těmito nemocemi. Medem si můžete mimo jiné osladit čaj či kávu. Ale pozor – množství přijaté energie není menší, než když budete sladit klasickým cukrem. Lidé, kteří snižují svou hmotnost, by se proto neměli domnívat, že slazení medem jim sníží počet přijatých kalorií. Na rozdíl od rafinovaného cukru však med obsahuje i vitaminy a stopové prvky, které jsou pro organismus přínosem.

Med ovšem pomáhá nejen zevnitř, ale i zevně. Několik jeho lžiček můžete například přidat do koupele, a zvláčnit si tak pokožku. Pokud chcete prospět pleti obličeje, můžete do něj vmasírovat jednu malou lžičku medu, nechat patnáct minut působit a následně omýt. Můžete si jím potřít také suché a popraskané rty.

Pozor by si ale na med měli dát alergici. Lidé alergičtí na včelí bodnutí, totiž bývají přecitlivělí i na všechny ostatní včelí produkty. Potíže ale mohou mít také lidé alergičtí na pyl. Při nákupu medu byste si měli dát pozor na jeho kvalitu. Ty kvalitní bývají dražší. Dalším poznávacím znamením je jeho struktura. Pančované, nastavované vydrží dlouho tekuté. Nešizené české medy obsahují hodně glukózy, a proto by měly spíš krystalizovat.

Doporučujeme


osvojte-si-lasku-k-jidlu-a-neplytvani.png

Osvojte si lásku k jídlu a neplýtvání

18.04.2018Životní styl „zero waste“ neboli život bez odpadu je poslední dobou na vzestupu. Jak název této filozofie napovídá, ideálem je nulový odpad. Snaha o prevenci a omezení plýtvání má za cíl ovlivnit vyčerpávání přírodních zdrojů a alarmující znečištění planety, které ohrožuje zdraví lidí, zvířat a rostlin. Základem je opětovné využívání všech možných zdrojů, s nimiž se v životě potkáváme. Co to znamená v praxi?
renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!
bylinka-kterou-si-nespletete-kontryhel.png

Bylinka, kterou si nespletete. Kontryhel!

08.06.2018Právě v tomto období je v rozkvětu kontryhel obecný, pro jehož anglický název „Our Lady's Mantle“ (plášť Panny Marie) byly inspirací listy, na nichž se třpytí kapky rosy či deště. Ve středověku se tyto malé drahokamy považovaly za „nebeskou vodu“ a využití nacházely v alchymii. Odtud pochází latinské jméno kontryhelu – Alchemilla. Tato tradiční léčivka je oblíbená hlavně u žen.