Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyZdraví prospěšný rekordman? Rozhodně rybíz!
zdravi-prospesny-rekordman-rozhodne-rybiz.png

Zdraví prospěšný rekordman? Rozhodně rybíz!

Zveřejněno: 27.07.2017

Proč se černý rybíz pyšní nálepkou ovocného rekordmana? Kromě extrémně velkého množství vitaminu C (cca 160 mg/100 g) je i důležitým zdrojem draslíku, jemuž se připisuje role regulátora krevního tlaku. 

Proč se černý rybíz pyšní nálepkou ovocného rekordmana? Kromě extrémně velkého množství vitaminu C (cca 160 mg/100 g) je i důležitým zdrojem draslíku, jemuž se připisuje role regulátora krevního tlaku. Významný je také obsah rutinu, který pomáhá udržovat v pořádku cévy. Vitaminy skupiny B zase prospívají nervům a pokožce. 

Dalším tajemstvím úžasně příznivého vlivu těchto bobulí na naše zdraví jsou polyfenoly, což jsou látky známé svým antioxidačním působením. Jsou spojovány mimo jiné s prevencí nádorových onemocnění. Co se týče obsahu polyfenolů v ovoci, černý rybíz opět vítězí na celé čáře.

Pozadu ale nezůstává ani rybíz červený a bílý. Mají podobné vlastnosti jako jejich „tmavší kolega“. Působí preventivně proti ateroskleróze a všechny druhy těchto bobulek se doporučují pro zvýšení imunity. Sladkokyselá mírně natrpklá chuť rybízu s vysokým obsahem vody příjemně osvěží a vláknina zasytí.

Využijte letní sezóny a zobejte ho jen tak čerstvý nebo si z něj namixujte smoothie. Pokud všechen rybíz nestihnete sníst, zamrazte si ho na zimu. Uvidíte, jak vám přijde vhod. Víte, že... Už pouhých 40 bobulí rybízu pokryje denní dávku vitaminu C.

Borůvky jsou modrý poklad pro zdraví

Kolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!

Doporučujeme


mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.
rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.
kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?