Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyZázračná kopřiva – pomáhá při diabetu i anémii
zazracna-kopriva-pomaha-pri-diabetu-i-anemii.jpg

Zázračná kopřiva – pomáhá při diabetu i anémii

Zveřejněno: 23.09.2015

Mladé jarní kopřivy se tradičně přidávají do velikonoční nádivky. Věděli jste ale, že kopřivu můžete sbírat i teď na podzim? Rostlina, které se obvykle na zahradě zbavujeme jako nechtěného plevele, má celou řadu zdraví prospěšných účinků. Mimo jiné je to ideální bylinka pro diabetiky a pro ty, kteří mají potíže s játry. Těhotné a maminky po porodu, které někdy trápí úbytek vlasů, by zase mohlo zajímat, že kopřivový výluh podporuje jejich růst.

Mladé jarní kopřivy se tradičně přidávají do velikonoční nádivky. Věděli jste ale, že kopřivu můžete sbírat i teď na podzim?

Rostlina, které se obvykle na zahradě zbavujeme jako nechtěného plevele, má celou řadu zdraví prospěšných účinků. Mimo jiné je to ideální bylinka pro diabetiky a pro ty, kteří mají potíže s játry. Těhotné a maminky po porodu, které někdy trápí úbytek vlasů, by zase mohlo zajímat, že kopřivový výluh podporuje jejich růst.

Nejvíc zdraví prospěšných látek mají mladé kopřivy. Proto se doporučuje, aby se sbíraly brzy zjara, krátce potom, co začnou rašit. Pokaždé ale, když kopřivy posekáte, začnou znovu obrůstat mladými výhonky. Pokud si tedy dáte práci a budete je pravidelně sekat nebo zastřihovat, můžete mladé rostlinky sbírat po celý rok.

Kopřivový čaj má mimo jiné silné detoxikační účinky. I proto se doporučuje popíjet kopřivový čaj dva, maximálně tři týdny v kuse, a poté si dát pauzu. Kopřivový čaj dokáže mimo jiné stimulovat slinivku břišní, která tvoří inzulin. To ocení zvlášť lidé s cukrovkou 2. typu. Kromě toho kopřiva pomáhá i při anémii a při nedostatku železa. Popíjet kopřivový čaj se doporučuje také při vracejících se zánětech močového měchýře a díky detoxikačním účinkům ocení kopřivu i ti, kdo mají problémy s játry. Kopřivový čaj se dá připravovat buď z čerstvých nebo ze sušených kopřiv. Komu nevyhovuje jeho specifická chuť, může ke kopřivě přidat mátu nebo malinové, ostružinové a jahodníkové listy.

Využít se ale dají i kopřivové oddenky – tedy podzemní části rostliny. Ty se dají rovněž sbírat teď na podzim a následně se z nich připravuje lihová tinktura. Ta je ideální na stimulaci růstu vlasů, které někdy ubývají po porodu nebo v důsledku hormonálních změn v klimaktériu.

Pokud vám nechutná kopřivový čaj, nezapomeňte, že sušená mladá kopřiva se dá přidávat i do nejrůznějších pokrmů. Samozřejmě pak její zdravotní účinky nejsou tak silné jako v případě čaje. Dochutit si jídlo sušenými kopřivami je ale určitě mnohem zdravější než použít připravené kořenicí směsi ze supermarketu.

Doporučujeme


renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...
jak-se-branit-inhalacnim-alergenum.jpg

Jak se bránit inhalačním alergenům

20.11.2018Při alergickém onemocnění je obecně nejvhodnější prevencí vyloučení kontaktu s alergeny. V případě inhalačních alergenů to může být poměrně obtížný úkol, šíří se totiž vzduchem a vyskytují se venku i v domácnosti, některé dokonce celoročně. Potíží většiny alergiků navíc je, že jsou přecitlivělí na více alergenů zároveň. Někdy tak bývá složité rozeznat pravou příčinu příznaků. V takových případech může být spolehlivým ukazatelem rozbor krve. Následně je vhodné dodržovat určitá preventivní opatření a kontakt s alergeny díky nim téměř vyloučit, či alespoň významně omezit. Konkrétní doporučení se liší podle typu alergenu, jedno je ale spojuje: pravidelný a důsledný úklid domova.
hlidejte-si-hladinu-cukru-v-krvi.jpg

Hlídejte si hladinu cukru v krvi

08.03.2019Diabetes mellitus čili cukrovka je složitá porucha látkové přeměny, které se projevuje zvýšenou hladinou cukru v krvi. Kvůli celosvětovému rozšíření si cukrovka vysloužila pojmenování epidemie třetího tisíciletí. Jen v Česku se aktuálně léčí přibližně 900 tisíc diabetiků. Nemoc může být dána geneticky, většinou je však způsobena nezdravým životním stylem, nadváhou a nedostatečnou fyzickou aktivitou. Pokud je cukrovka neléčená delší dobu, může vést k závažným zdravotním komplikacím. Pozorujete-li nadměrnou žízeň nebo časté močení, zajděte za svým praktickým lékařem nebo si nechte preventivně vyšetřit hladinu cukru v krvi.