Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyZázračná kopřiva – pomáhá při diabetu i anémii
zazracna-kopriva-pomaha-pri-diabetu-i-anemii.jpg

Zázračná kopřiva – pomáhá při diabetu i anémii

Zveřejněno: 23.09.2015

Mladé jarní kopřivy se tradičně přidávají do velikonoční nádivky. Věděli jste ale, že kopřivu můžete sbírat i teď na podzim? Rostlina, které se obvykle na zahradě zbavujeme jako nechtěného plevele, má celou řadu zdraví prospěšných účinků. Mimo jiné je to ideální bylinka pro diabetiky a pro ty, kteří mají potíže s játry. Těhotné a maminky po porodu, které někdy trápí úbytek vlasů, by zase mohlo zajímat, že kopřivový výluh podporuje jejich růst.

Mladé jarní kopřivy se tradičně přidávají do velikonoční nádivky. Věděli jste ale, že kopřivu můžete sbírat i teď na podzim?

Rostlina, které se obvykle na zahradě zbavujeme jako nechtěného plevele, má celou řadu zdraví prospěšných účinků. Mimo jiné je to ideální bylinka pro diabetiky a pro ty, kteří mají potíže s játry. Těhotné a maminky po porodu, které někdy trápí úbytek vlasů, by zase mohlo zajímat, že kopřivový výluh podporuje jejich růst.

Nejvíc zdraví prospěšných látek mají mladé kopřivy. Proto se doporučuje, aby se sbíraly brzy zjara, krátce potom, co začnou rašit. Pokaždé ale, když kopřivy posekáte, začnou znovu obrůstat mladými výhonky. Pokud si tedy dáte práci a budete je pravidelně sekat nebo zastřihovat, můžete mladé rostlinky sbírat po celý rok.

Kopřivový čaj má mimo jiné silné detoxikační účinky. I proto se doporučuje popíjet kopřivový čaj dva, maximálně tři týdny v kuse, a poté si dát pauzu. Kopřivový čaj dokáže mimo jiné stimulovat slinivku břišní, která tvoří inzulin. To ocení zvlášť lidé s cukrovkou 2. typu. Kromě toho kopřiva pomáhá i při anémii a při nedostatku železa. Popíjet kopřivový čaj se doporučuje také při vracejících se zánětech močového měchýře a díky detoxikačním účinkům ocení kopřivu i ti, kdo mají problémy s játry. Kopřivový čaj se dá připravovat buď z čerstvých nebo ze sušených kopřiv. Komu nevyhovuje jeho specifická chuť, může ke kopřivě přidat mátu nebo malinové, ostružinové a jahodníkové listy.

Využít se ale dají i kopřivové oddenky – tedy podzemní části rostliny. Ty se dají rovněž sbírat teď na podzim a následně se z nich připravuje lihová tinktura. Ta je ideální na stimulaci růstu vlasů, které někdy ubývají po porodu nebo v důsledku hormonálních změn v klimaktériu.

Pokud vám nechutná kopřivový čaj, nezapomeňte, že sušená mladá kopřiva se dá přidávat i do nejrůznějších pokrmů. Samozřejmě pak její zdravotní účinky nejsou tak silné jako v případě čaje. Dochutit si jídlo sušenými kopřivami je ale určitě mnohem zdravější než použít připravené kořenicí směsi ze supermarketu.

Doporučujeme


co-se-doopravdy-deje-behem-spanku.png

Co se doopravdy děje během spánku

13.02.2018Dobrý spánek je pro zdraví nezbytný. Osm hodin je podle odborníků optimální čas odpočinku pro dospělého člověka. Dlouhodobá spánková deprivace může zvyšovat riziko zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby nebo cukrovka.
5-tipu-jak-mit-pocit-uzasne-proziteho-vikendu.png

5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu

16.06.2017Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek. 
4-tipy-pro-posileni-imunity-s-vitaminem-d.png

4 tipy pro posílení imunity s vitaminem D

06.02.2018Také vám v zimě chybí sluníčko? Má vliv nejen na psychickou pohodu, ale i na tělesnou kondici.