Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyZázračná kopřiva – pomáhá při diabetu i anémii
zazracna-kopriva-pomaha-pri-diabetu-i-anemii.jpg

Zázračná kopřiva – pomáhá při diabetu i anémii

Zveřejněno: 23.09.2015

Mladé jarní kopřivy se tradičně přidávají do velikonoční nádivky. Věděli jste ale, že kopřivu můžete sbírat i teď na podzim? Rostlina, které se obvykle na zahradě zbavujeme jako nechtěného plevele, má celou řadu zdraví prospěšných účinků. Mimo jiné je to ideální bylinka pro diabetiky a pro ty, kteří mají potíže s játry. Těhotné a maminky po porodu, které někdy trápí úbytek vlasů, by zase mohlo zajímat, že kopřivový výluh podporuje jejich růst.

Mladé jarní kopřivy se tradičně přidávají do velikonoční nádivky. Věděli jste ale, že kopřivu můžete sbírat i teď na podzim?

Rostlina, které se obvykle na zahradě zbavujeme jako nechtěného plevele, má celou řadu zdraví prospěšných účinků. Mimo jiné je to ideální bylinka pro diabetiky a pro ty, kteří mají potíže s játry. Těhotné a maminky po porodu, které někdy trápí úbytek vlasů, by zase mohlo zajímat, že kopřivový výluh podporuje jejich růst.

Nejvíc zdraví prospěšných látek mají mladé kopřivy. Proto se doporučuje, aby se sbíraly brzy zjara, krátce potom, co začnou rašit. Pokaždé ale, když kopřivy posekáte, začnou znovu obrůstat mladými výhonky. Pokud si tedy dáte práci a budete je pravidelně sekat nebo zastřihovat, můžete mladé rostlinky sbírat po celý rok.

Kopřivový čaj má mimo jiné silné detoxikační účinky. I proto se doporučuje popíjet kopřivový čaj dva, maximálně tři týdny v kuse, a poté si dát pauzu. Kopřivový čaj dokáže mimo jiné stimulovat slinivku břišní, která tvoří inzulin. To ocení zvlášť lidé s cukrovkou 2. typu. Kromě toho kopřiva pomáhá i při anémii a při nedostatku železa. Popíjet kopřivový čaj se doporučuje také při vracejících se zánětech močového měchýře a díky detoxikačním účinkům ocení kopřivu i ti, kdo mají problémy s játry. Kopřivový čaj se dá připravovat buď z čerstvých nebo ze sušených kopřiv. Komu nevyhovuje jeho specifická chuť, může ke kopřivě přidat mátu nebo malinové, ostružinové a jahodníkové listy.

Využít se ale dají i kopřivové oddenky – tedy podzemní části rostliny. Ty se dají rovněž sbírat teď na podzim a následně se z nich připravuje lihová tinktura. Ta je ideální na stimulaci růstu vlasů, které někdy ubývají po porodu nebo v důsledku hormonálních změn v klimaktériu.

Pokud vám nechutná kopřivový čaj, nezapomeňte, že sušená mladá kopřiva se dá přidávat i do nejrůznějších pokrmů. Samozřejmě pak její zdravotní účinky nejsou tak silné jako v případě čaje. Dochutit si jídlo sušenými kopřivami je ale určitě mnohem zdravější než použít připravené kořenicí směsi ze supermarketu.

Doporučujeme


osvojte-si-lasku-k-jidlu-a-neplytvani.png

Osvojte si lásku k jídlu a neplýtvání

18.04.2018Životní styl „zero waste“ neboli život bez odpadu je poslední dobou na vzestupu. Jak název této filozofie napovídá, ideálem je nulový odpad. Snaha o prevenci a omezení plýtvání má za cíl ovlivnit vyčerpávání přírodních zdrojů a alarmující znečištění planety, které ohrožuje zdraví lidí, zvířat a rostlin. Základem je opětovné využívání všech možných zdrojů, s nimiž se v životě potkáváme. Co to znamená v praxi?
jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.
nakazenych-klistovou-encefalitidou-a-borreliozou-pribyva.jpg

Nakažených klíšťovou encefalitidou a borreliózou přibývá

04.09.2018Klíště je kvůli nemocem, které přenáší, jedním z nejnebezpečnějších parazitů v České republice. Počet nakažených je u nás nejvyšší v Evropě a každoročně se dál zvyšuje. Ačkoliv se léto chýlí ke konci, klíšťová sezóna je stále v plném proudu. Přečtěte si, jak na tyto parazity můžete vyzrát a vyhnout se tak nebezpečným onemocněním.