Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyVyužijte bezové květy pro své zdraví
vyuzijte-bezove-kvety-pro-sve-zdravi.png

Využijte bezové květy pro své zdraví

Zveřejněno: 03.05.2017

Říká se, před heřmánkem smekni a před bezem klekni. Podle staré tradice bezinky přinášejí štěstí do domu a chrání jeho obyvatele před mnoha nemocemi. Jak využít jejich léčivé benefity? 

Říká se, před heřmánkem smekni a před bezem klekni. Podle staré tradice bezinky přinášejí štěstí do domu a chrání jeho obyvatele před mnoha nemocemi.

Jak využít jejich léčivé benefity?

Černý bez je poslední dobou znovu populární. Jeho extrakt najdete ve vitaminových preparátech na podporu imunity a pro zdraví dýchacích cest, ale také v mnoha oblíbených sirupech a limonádách. Využití jeho pozitivních účinků sahá daleko do historie. Naši předkové bezu dokonce připisovali magické účinky. Dříve lidé věřili, že bezový keř je místem, které osidlují dobří duchové a víly. Proto jej s oblibou pěstovali v blízkosti svých domů. Nemusíte ale věřit na kouzla ani kupovat hotové produkty. Vydejte se do přírody s košíkem a nasbírejte si černý bez sami. Užijete si tak jeho nezaměnitelnou vůni i radost z jednoduchého zpracování této blahodárné rostliny.

Nejpoužívanější částí je květ, jenž se sbírá ještě před úplným rozvinutím. Prospěšnými látkami jsou zejména vitamin C a také takzvané flavonoidy. Mezi posledně jmenované patří rutin (vitamin P), který dodává pevnost a pružnost cévním stěnám. Horký nálev z usušených květů (nejlépe s medem) se popíjí při nachlazení, chřipce, zánětu dutin nebo angíně. Zároveň podporuje pocení, čímž snižuje teplotu a napomáhá léčbě horečnatých onemocnění. Chladný neslazený čaj se doporučuje při zažívacích potížích či nadýmání. Z čerstvých květů se vyrábí chutný sirup. Osvěžující nápoj doma připravíte svařením vody s cukrem (množství dle vaší chuti, čím méně, tím pro zdraví lépe), do níž po vychladnutí přidáte omyté bezové květy a citronovou šťávu. Zakryjete utěrkou a necháte týden stát v pokojové teplotě (ne na přímém slunci). Občas promícháte. Poté přecedíte a uložíte do lednice.  

5 tipů na posílení imunity přírodní cestou

Jedno jablko denně dokáže divy

Doporučujeme


kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?
jarnim-uklidem-na-plisne.png

Jarním úklidem na plísně

02.03.2018Věřili byste tomu, že na houby nemusíte chodit jen do lesa? Možná rostou přímo ve vaší domácnosti. Jsou miniaturní a říká se jim plísně. Jarní úklid byste měli zaměřit i na ně. Jsou totiž hrozbou, kterou není radno podcenit.
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...