Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyVyužijte bezové květy pro své zdraví
vyuzijte-bezove-kvety-pro-sve-zdravi.png

Využijte bezové květy pro své zdraví

Zveřejněno: 03.05.2017

Říká se, před heřmánkem smekni a před bezem klekni. Podle staré tradice bezinky přinášejí štěstí do domu a chrání jeho obyvatele před mnoha nemocemi. Jak využít jejich léčivé benefity? 

Říká se, před heřmánkem smekni a před bezem klekni. Podle staré tradice bezinky přinášejí štěstí do domu a chrání jeho obyvatele před mnoha nemocemi.

Jak využít jejich léčivé benefity?

Černý bez je poslední dobou znovu populární. Jeho extrakt najdete ve vitaminových preparátech na podporu imunity a pro zdraví dýchacích cest, ale také v mnoha oblíbených sirupech a limonádách. Využití jeho pozitivních účinků sahá daleko do historie. Naši předkové bezu dokonce připisovali magické účinky. Dříve lidé věřili, že bezový keř je místem, které osidlují dobří duchové a víly. Proto jej s oblibou pěstovali v blízkosti svých domů. Nemusíte ale věřit na kouzla ani kupovat hotové produkty. Vydejte se do přírody s košíkem a nasbírejte si černý bez sami. Užijete si tak jeho nezaměnitelnou vůni i radost z jednoduchého zpracování této blahodárné rostliny.

Nejpoužívanější částí je květ, jenž se sbírá ještě před úplným rozvinutím. Prospěšnými látkami jsou zejména vitamin C a také takzvané flavonoidy. Mezi posledně jmenované patří rutin (vitamin P), který dodává pevnost a pružnost cévním stěnám. Horký nálev z usušených květů (nejlépe s medem) se popíjí při nachlazení, chřipce, zánětu dutin nebo angíně. Zároveň podporuje pocení, čímž snižuje teplotu a napomáhá léčbě horečnatých onemocnění. Chladný neslazený čaj se doporučuje při zažívacích potížích či nadýmání. Z čerstvých květů se vyrábí chutný sirup. Osvěžující nápoj doma připravíte svařením vody s cukrem (množství dle vaší chuti, čím méně, tím pro zdraví lépe), do níž po vychladnutí přidáte omyté bezové květy a citronovou šťávu. Zakryjete utěrkou a necháte týden stát v pokojové teplotě (ne na přímém slunci). Občas promícháte. Poté přecedíte a uložíte do lednice.  

5 tipů na posílení imunity přírodní cestou

Jedno jablko denně dokáže divy

Doporučujeme


proc-je-patek-trinacteho-smolny.png

Proč je pátek třináctého smolný

13.04.2018Tento den je u mnoha lidí zažitý jako nešťastný. Očekávání katastrofy ji však možná ještě více přivolává, protože jak se říká, všechno začíná v hlavě. Obavy může následovat nervózní chování, které k neštěstí přispěje nebo ho způsobí.
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

22.06.2018Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.