Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyVyužijte bezové květy pro své zdraví
vyuzijte-bezove-kvety-pro-sve-zdravi.png

Využijte bezové květy pro své zdraví

Zveřejněno: 03.05.2017

Říká se, před heřmánkem smekni a před bezem klekni. Podle staré tradice bezinky přinášejí štěstí do domu a chrání jeho obyvatele před mnoha nemocemi. Jak využít jejich léčivé benefity? 

Říká se, před heřmánkem smekni a před bezem klekni. Podle staré tradice bezinky přinášejí štěstí do domu a chrání jeho obyvatele před mnoha nemocemi.

Jak využít jejich léčivé benefity?

Černý bez je poslední dobou znovu populární. Jeho extrakt najdete ve vitaminových preparátech na podporu imunity a pro zdraví dýchacích cest, ale také v mnoha oblíbených sirupech a limonádách. Využití jeho pozitivních účinků sahá daleko do historie. Naši předkové bezu dokonce připisovali magické účinky. Dříve lidé věřili, že bezový keř je místem, které osidlují dobří duchové a víly. Proto jej s oblibou pěstovali v blízkosti svých domů. Nemusíte ale věřit na kouzla ani kupovat hotové produkty. Vydejte se do přírody s košíkem a nasbírejte si černý bez sami. Užijete si tak jeho nezaměnitelnou vůni i radost z jednoduchého zpracování této blahodárné rostliny.

Nejpoužívanější částí je květ, jenž se sbírá ještě před úplným rozvinutím. Prospěšnými látkami jsou zejména vitamin C a také takzvané flavonoidy. Mezi posledně jmenované patří rutin (vitamin P), který dodává pevnost a pružnost cévním stěnám. Horký nálev z usušených květů (nejlépe s medem) se popíjí při nachlazení, chřipce, zánětu dutin nebo angíně. Zároveň podporuje pocení, čímž snižuje teplotu a napomáhá léčbě horečnatých onemocnění. Chladný neslazený čaj se doporučuje při zažívacích potížích či nadýmání. Z čerstvých květů se vyrábí chutný sirup. Osvěžující nápoj doma připravíte svařením vody s cukrem (množství dle vaší chuti, čím méně, tím pro zdraví lépe), do níž po vychladnutí přidáte omyté bezové květy a citronovou šťávu. Zakryjete utěrkou a necháte týden stát v pokojové teplotě (ne na přímém slunci). Občas promícháte. Poté přecedíte a uložíte do lednice.  

5 tipů na posílení imunity přírodní cestou

Jedno jablko denně dokáže divy

Doporučujeme


vcasna-kontrola-stitne-zlazy-muze-zachranit-zivot.jpg

Včasná kontrola štítné žlázy může zachránit život

03.06.2019Poruchy štítné žlázy postihují obě pohlaví, častěji však ženy. Snížená funkce štítné žlázy, takzvaná hypotyreóza, může být příčinou problémů s otěhotněním. Způsobuje také zvyšování hladiny cholesterolu, které vede k vážným kardiovaskulárním chorobám. Zvýšená funkce štítné žlázy neboli hypertyreóza způsobuje poruchy srdečního rytmu a může vést k osteoporóze, úbytku kostní hmoty. Tyto nemoci jsou většinou dobře léčitelné, musí se však odhalit včas. Zda vám štítná žláza funguje správně, zjistíte z krevního testu.
cisla-nelzou-je-mene-infarktu-a-astmatu.png

Čísla nelžou! Je méně infarktů a astmatu

29.05.2018Negativní dopady kouření jsou v dnešní době všem dobře známé. Přesto rok od jeho zákazu v českých restauracích a dalších veřejných prostorách přetrvávají snahy o změkčení protikuřáckého zákona.
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

22.06.2018Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.