Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyTřešně pomohou očistě těla a ochrání srdce a cévy
tresne-pomohou-ociste-tela-a-ochrani-srdce-a-cevy.jpg

Třešně pomohou očistě těla a ochrání srdce a cévy

Zveřejněno: 11.07.2016

Kdy jindy je ten pravý čas dopřát si čerstvé třešně v co největším množství než teď v červenci? Mají diuretické účinky, a proto pomáhají v očistě organismu od škodlivin. Protože jsou vydatným zdrojem draslíku, působí jako prevence kardiovaskulárních chorob a jsou ideální pochoutka pro všechny, kdo trpí vysokým krevním tlakem. A jak dál prospívají zdraví? 

Kdy jindy je ten pravý čas dopřát si čerstvé třešně v co největším množství než teď v červenci? Mají diuretické účinky, a proto pomáhají v očistě organismu od škodlivin. Protože jsou vydatným zdrojem draslíku, působí jako prevence kardiovaskulárních chorob a jsou ideální pochoutka pro všechny, kdo trpí vysokým krevním tlakem. A jak dál prospívají zdraví?

Třešně jsou bohaté nejen na vitaminy, ale obsahují i celou řadu minerálů. Mimo jiné tělu dodají hořčík, železo, jód, fosfor, zinek, vápník, draslík a křemík. Z vitaminů v nich najdeme hlavně vitamin C, který je klíčový pro správně fungující imunitu, vitamin A, důležitý antioxidant, a také vitamin E, který chrání membrány lidských buněk před poškozením.

Toto oblíbené ovoce podporuje nejen vylučování moči, ale také trávicích šťáv. Přispívá nejen k detoxikaci, ale pomáhá i správnému trávení a dobře fungující látkové výměně. Protože třešně ve větší míře obsahují rostlinná barviva – antokyany, dává se jejich pravidelná konzumace do souvislosti s prevencí rakovinného bujení.

Pokud máte na zahrádce nebo ve svém okolí dostatek třešní, vytvořte si zásobu této zdravé potraviny na zimní měsíce. Třešně můžete vypeckovat a zamrazit nebo je zavařit. A jeden tip na zdravé letní osvěžení na závěr. Vypeckované třešně rozmixujte, smíchejte je s vychlazeným bílým jogurtem a pochutnejte si na vlastní zdravé alternativě zmrzliny.

Doporučujeme


kocky-a-ledviny-proc-je-nutna-preventivni-pece.jpg

Kočky a ledviny – proč je nutná preventivní péče?

13.07.2018Kočky se nebojí žádné šarvátky a většinou z nich také vyváznou bez úhony, jako by doopravdy měly devět životů. Jednu neviditelnou slabinu ale sdílejí všechny z nich – ledviny, respektive závažné onemocnění ledvin, které může vyústit až v jejich kompletní selhání. Zákeřnost tohoto onemocnění spočívá v tom, že jeho příznaky jsou viditelné až ve chvíli, kdy už je pozdě. Spolehlivým způsobem, jak toto onemocnění včas odhalit, je laboratorní test krve nebo moči.
ledviny-se-samy-vcas-neozvou.jpg

Ledviny se samy včas neozvou

01.11.2018Zdravotními problémy s tímto nepostradatelným orgánem trpí každý desátý člověk, mnoho z nich o tom ale neví. Ledviny totiž téměř nikdy nebolí a první příznaky jejich onemocnění se začínají objevovat až s velkým zpožděním. O to důležitější je prevence, která spočívá ve zdravém životním stylu, pravidelných prohlídkách u lékaře a testech krve nebo moči.
4-tipy-pro-posileni-imunity-s-vitaminem-d.png

4 tipy pro posílení imunity s vitaminem D

06.02.2018Také vám v zimě chybí sluníčko? Má vliv nejen na psychickou pohodu, ale i na tělesnou kondici.