Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkySvětový den proti rakovině připomíná, že klíčové je zdravě jíst a nekouřit
svetovy-den-proti-rakovine-pripomina-ze-klicove-je-zdrave-jist-a-nekourit.png

Světový den proti rakovině připomíná, že klíčové je zdravě jíst a nekouřit

Zveřejněno: 03.02.2016

4. únor je tradičně Světovým dnem boje proti rakovině. Letošní ročník se zaměřuje mimo jiné na to, co může každý z nás udělat, aby riziko nemoci snížil. Organizátorem celosvětové akce je Mezinárodní unie proti rakovině se sídlem ve Švýcarsku. Dle jejích aktuálních údajů zemře ročně na rakovinu víc než 8 milionů lidí. Co může každý ve svém životě změnit, aby přispěl k poklesu tohoto čísla? 

4. únor je tradičně Světovým dnem boje proti rakovině. Letošní ročník se zaměřuje mimo jiné na to, co může každý z nás udělat, aby riziko nemoci snížil. Organizátorem celosvětové akce je Mezinárodní unie proti rakovině se sídlem ve Švýcarsku. Dle jejích aktuálních údajů zemře ročně na rakovinu víc než 8 milionů lidí. Co může každý ve svém životě změnit, aby přispěl k poklesu tohoto čísla?

Aktuální Světový den boje proti rakovině upozorňuje, že jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů jsou kouření a nezdravé stravování. Na rozdíl od genetických predispozic může každý člověk oba tyto rizikové faktory snadno ovlivnit. Mezinárodní unie proti rakovině přičítá na vrub kouření 22 % všech úmrtí na rakovinu ročně. Kromě rakoviny plic se kouření úzce pojí také s rakovinou ústní dutiny, hrtanu, slinivky, ledvin, děložního čípku nebo žaludku.

Kromě kouření je rakovina často také důsledkem nesprávného způsobu života. Odborníci doporučují nejen zdravé stravování, ale také udržování optimální hmotnosti a pravidelnou fyzickou aktivitu. Unie proti rakovině na základě lékařských studií uvádí, že zhruba jedné třetině běžných typů nádorů v západních zemích by se dalo předejít pouze dodržováním výše zmiňovaných zásad zdravého života.

Další důležitá témata letošního ročníku jsou informovanost a demytizace rakoviny. Řada lidí bohužel pořád považuje hovor o nemoci za tabu nebo se ho bojí. Mnoho nemocných navíc k lékaři přichází pozdě, protože odkládají preventivní vyšetření. Čím dřív se ale na bujení přijde, tím je šance na vyléčení vyšší.

Stejně tak by se lidé neměli bát o nemoci mluvit s těmi, kteří jí trpí. Míváme strach ptát se pacientů s rakovinou na jejich pocity či prožitky. Lékaři ale připomínají, že takzvané chození kolem horké kaše není pro nemocné ani jejich okolí přínosné. Psychická podpora a navození pocitu, že život jde dál i přes vážnou nemoc, jsou k uzdravení extrémně důležité. 

Doporučujeme


ktere-caje-muzete-pit-kazdy-den.png

Které čaje můžete pít každý den?

31.07.2018Možná někdy marně přemýšlíte, co by vám pomohlo zbavit se únavy, podrážděnosti nebo bolesti hlavy. Přitom řešení může být překvapivě snadné. Napít se. Na vodě totiž závisí fungování všech orgánových systémů. Proč neosvěžit pitný režim, abyste tekutiny doplňovali s chutí?
ledviny-se-samy-vcas-neozvou.jpg

Ledviny se samy včas neozvou

01.11.2018Zdravotními problémy s tímto nepostradatelným orgánem trpí každý desátý člověk, mnoho z nich o tom ale neví. Ledviny totiž téměř nikdy nebolí a první příznaky jejich onemocnění se začínají objevovat až s velkým zpožděním. O to důležitější je prevence, která spočívá ve zdravém životním stylu, pravidelných prohlídkách u lékaře a testech krve nebo moči.
4-tipy-pro-posileni-imunity-s-vitaminem-d.png

4 tipy pro posílení imunity s vitaminem D

06.02.2018Také vám v zimě chybí sluníčko? Má vliv nejen na psychickou pohodu, ale i na tělesnou kondici.