Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkySvětový den ledvin
svetovy-den-ledvin.png

Světový den ledvin

Zveřejněno: 08.03.2017

Obzvlášť v chladnějších měsících je potřeba udržovat ledviny v teple. Za jejich onemocněním však nestojí pouze prochladnutí. Někoho možná překvapí, že příčinou může být také obezita. Ledviny obézních lidí totiž musí pracovat mnohem usilovněji než u těch štíhlejších.

Obzvlášť v chladnějších měsících je potřeba udržovat ledviny v teple. Za jejich onemocněním však nestojí pouze prochladnutí. Někoho možná překvapí, že příčinou může být také obezita.

Ledviny obézních lidí totiž musí pracovat mnohem usilovněji než u těch štíhlejších. Ledviny obézního člověka musí filtrovat více krve, než je běžné, aby vyhověly zvýšeným požadavkům jeho metabolismu. Dlouhodobě zvýšená funkce je může poškodit, což znamená, že obezita představuje významný rizikový faktor pro vznik a rozvoj chronických onemocnění tohoto orgánu.

Tématem jedenáctého ročníku Světového dne ledvin, který si připomínáme 9. března, jsou onemocnění ledvin a obezita. Snižováním váhy můžeme totiž docílit i zpomalení postupu těchto chorob. Obezitě a s ní spojeným nemocem ledvin se dá v mnoha případech předcházet. Pokud se budete správně stravovat a pravidelně cvičit, mohou se vám vyhnout.

Zdravý životní styl totiž není pouze o hezké postavě, ale hlavně o zdraví celého těla. V souvislosti s nadváhou mohou lidé onemocnět cukrovkou, trpět hypertenzí a mít ledvinové kameny. Riziko chronického onemocnění ledvin je u obézních lidí vyšší o 83 %, zdravý životní styl ho však snižuje.

Protože nemocné ledviny často vůbec nebolí, dokáže prvotní problémy tohoto orgánu v některých případech odhalit jen laboratorní vyšetření. Lékaři upozorňují, že na preventivní vyšetření správné funkce ledvin by si měli zajít obzvlášť lidé s nadváhou, ale i kuřáci.

Tipy pro zdravé vaření

Jak se dostat po svátcích zpátky do formy?

Doporučujeme


bylinka-kterou-si-nespletete-kontryhel.png

Bylinka, kterou si nespletete. Kontryhel!

08.06.2018Právě v tomto období je v rozkvětu kontryhel obecný, pro jehož anglický název „Our Lady's Mantle“ (plášť Panny Marie) byly inspirací listy, na nichž se třpytí kapky rosy či deště. Ve středověku se tyto malé drahokamy považovaly za „nebeskou vodu“ a využití nacházely v alchymii. Odtud pochází latinské jméno kontryhelu – Alchemilla. Tato tradiční léčivka je oblíbená hlavně u žen.
zradne-zahranicni-nemoci-proti-kterym-neexistuje-ockovani.jpg

Zrádné zahraniční nemoci, proti kterým neexistuje očkování

10.09.2018Infekční nemoci jsou u cestovatelů v exotických zemích poměrně běžné. Proti některým z nich jako například žloutenka A nebo B, břišní tyfus nebo žlutá zimnice je možné se chránit včasným očkováním, proti řadě dalších závažných onemocnění ale bohužel zatím očkovací vakcína neexistuje. Nejspolehlivějším způsobem, jak se po návratu ze zahraničí ujistit o svém zdraví a vyhnout následkům nebezpečných nemocí, je preventivní rozbor krve. Člověk tak ochrání sebe i své okolí, některá onemocnění jsou totiž vysoce nakažlivá.
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...