Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyStáří mozku prospívá
stari-mozku-prospiva.png

Stáří mozku prospívá

Zveřejněno: 08.02.2017

Nemůžete si při prohlížení fotek ze základní školy vybavit jméno všech vašich spolužáků? Křížovku z oblíbeného časopisu luštíte pomaleji než před 20 lety? Ne, to nemusí být první příznaky stařecké demence. To se jen váš mozek učí pracovat jinak. A v mnohém to dělá lépe než za vašich mladých let.

Nemůžete si při prohlížení fotek ze základní školy vybavit jméno všech vašich spolužáků? Křížovku z oblíbeného časopisu luštíte pomaleji než před 20 lety? Ne, to nemusí být první příznaky stařecké demence. To se jen váš mozek učí pracovat jinak.

A v mnohém to dělá lépe než za vašich mladých let. Jak je možné, že se funkce mozku zlepšují, přestože zpomalují? Podle Bruce Yanknera, profesora genetiky a vedoucího laboratoře zkoumající mechanismy stárnutí na Harvardově univerzitě, si mozek pomalejším tempem kompenzuje složitější operace, které provádí. Pokud se nějaký problém snaží vyřešit mladý člověk, v jeho mozku se zapojuje pouze polovina oblasti odpovědné za uvažování. Čím jsme starší, tím víc se začíná druhá polovina tohoto segmentu mozku „probouzet k životu“.

U seniorů už obě poloviny pracují rovnoměrně. Tyto změny v zapojování různých částí mozku údajně mají různé výhody. Které? Rychlost úsudku – starší lidé nedělají zbrklá rozhodnutí. Náhlou situaci na základě dostupných informací řeší obvykle sice pomaleji, ale s chladnou hlavou.

Jazyková obratnost – s přibývajícím věkem se často rozšíří slovní zásoba a vybrousí vyjadřovací schopnosti, i když opět platí, že člověk může formulovat věty o něco pomaleji. Vyjádření pak ale díky tomu mohou být přesnější.

Prostorové uvažování – pamatujete na IQ testy, ve kterých jste měli poznat, který obrazec je právě ve stínu nebo kterým číslem je hrací kostka otočená dolů? Právě v takových úkolech si lidé v pokročilém věku často vedou lépe než jejich děti a vnoučata. Pozitivní přístup k životu – oblast mozku zodpovědná za emoce se během stárnutí stává méně citlivou na negativní situace, než byla „zamlada“. Podle výše uvedených zjištění Harvardovy univerzity by tak pocit spokojenosti měl s vyšším věkem narůstat, protože lidé se méně zabývají negativními malichernostmi.

Štítná žláza – nevelká vládkyně metabolického procesu, která dokáže velké věci

Zajímavosti o srdci

Doporučujeme


jaka-je-skupina-vaseho-srdce.png

Jaká je skupina vašeho srdce?

10.04.2018Kolik znáte hudebních skupin? Desítky? Stovky? A znáte skupinu, která vám může zachránit život? Podle průzkumu nezná svou krevní skupinu téměř každý druhý Čech.
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

22.06.2018Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.
jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.