Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkySílu echinacey oceňovali už severoameričtí Indiáni
silu-echinacey-ocenovali-uz-severoamericti-indiani.jpg

Sílu echinacey oceňovali už severoameričtí Indiáni

Zveřejněno: 21.10.2016

Za sychravých podzimních dní se určitě hodí podpořit obranyschopnost organizmu. K těm nejznámějším přírodním prostředkům, které mnozí na posílení imunity používají, patří výtažek z třapatky nachové neboli echinacey. Věděli jste, že ji používali pro povzbuzení zdraví už severoameričtí Indiáni? 

Za sychravých podzimních dní se určitě hodí podpořit obranyschopnost organizmu. K těm nejznámějším přírodním prostředkům, které mnozí na posílení imunity používají, patří výtažek z třapatky nachové neboli echinacey. Věděli jste, že ji používali pro povzbuzení zdraví už severoameričtí Indiáni?  

Echinacea purpurea pochází ze středozápadu Spojených států amerických. Její domovinou je oblast kolem Velkých jezer a část USA nazývaná Velké pláně. Možná právě proto severoameričtí Indiáni tak dobře znali její účinky a úspěšně je využívali. Mimo jiné ji rozdrcenou přikládali na rány a při zdravotních obtížích žvýkali její kořen. Indiáni údajně třapatce říkali sluneční klobouk a mezi Evropany se jí prý svého času přezdívalo indiánská šiška.

Nenáročné trvalce se připisuje celá řada příznivých zdravotních účinků. Výtažky z echinacey se používají na posílení imunity a pro tento účel se dají sehnat ve formě tinktur, sirupů, tablet nebo čajů. Nejčastěji se využívá kořen, nicméně zpracovávají se i její listy a květ. Třapatka se doporučuje zejména jako prevence. S jejím užíváním by se tedy mělo začít ještě před tím, než organismus přemůže nemoc. Při léčbě chřipky či nachlazení se ale echinacea využívá také, je podporou klasické léčby.

Pokud byste si chtěli vypěstovat na zahradě vlastní třapatku, budete si muset pár měsíců počkat. Vysazuje se v druhé polovině května na slunné místo. Na pěstování není třapatka náročná, listy a květy z ní můžete sklízet už v druhém roce jejího růstu. 

Doporučujeme


jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?