Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkySílu echinacey oceňovali už severoameričtí Indiáni
silu-echinacey-ocenovali-uz-severoamericti-indiani.jpg

Sílu echinacey oceňovali už severoameričtí Indiáni

Zveřejněno: 21.10.2016

Za sychravých podzimních dní se určitě hodí podpořit obranyschopnost organizmu. K těm nejznámějším přírodním prostředkům, které mnozí na posílení imunity používají, patří výtažek z třapatky nachové neboli echinacey. Věděli jste, že ji používali pro povzbuzení zdraví už severoameričtí Indiáni? 

Za sychravých podzimních dní se určitě hodí podpořit obranyschopnost organizmu. K těm nejznámějším přírodním prostředkům, které mnozí na posílení imunity používají, patří výtažek z třapatky nachové neboli echinacey. Věděli jste, že ji používali pro povzbuzení zdraví už severoameričtí Indiáni?  

Echinacea purpurea pochází ze středozápadu Spojených států amerických. Její domovinou je oblast kolem Velkých jezer a část USA nazývaná Velké pláně. Možná právě proto severoameričtí Indiáni tak dobře znali její účinky a úspěšně je využívali. Mimo jiné ji rozdrcenou přikládali na rány a při zdravotních obtížích žvýkali její kořen. Indiáni údajně třapatce říkali sluneční klobouk a mezi Evropany se jí prý svého času přezdívalo indiánská šiška.

Nenáročné trvalce se připisuje celá řada příznivých zdravotních účinků. Výtažky z echinacey se používají na posílení imunity a pro tento účel se dají sehnat ve formě tinktur, sirupů, tablet nebo čajů. Nejčastěji se využívá kořen, nicméně zpracovávají se i její listy a květ. Třapatka se doporučuje zejména jako prevence. S jejím užíváním by se tedy mělo začít ještě před tím, než organismus přemůže nemoc. Při léčbě chřipky či nachlazení se ale echinacea využívá také, je podporou klasické léčby.

Pokud byste si chtěli vypěstovat na zahradě vlastní třapatku, budete si muset pár měsíců počkat. Vysazuje se v druhé polovině května na slunné místo. Na pěstování není třapatka náročná, listy a květy z ní můžete sklízet už v druhém roce jejího růstu. 

Doporučujeme


renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!
zjistete-sve-alergie-skutecne-setrnou-metodou.png

Zjistěte své alergie skutečně šetrnou metodou

06.03.2018Alergie dokážou potrápit. Často jde o celoživotní onemocnění, které může propuknout jak v dětství, tak v dospělém věku. Nutností pro správnou diagnózu a léčbu je odhalení konkrétních alergenů.
jarnim-uklidem-na-plisne.png

Jarním úklidem na plísně

02.03.2018Věřili byste tomu, že na houby nemusíte chodit jen do lesa? Možná rostou přímo ve vaší domácnosti. Jsou miniaturní a říká se jim plísně. Jarní úklid byste měli zaměřit i na ně. Jsou totiž hrozbou, kterou není radno podcenit.