Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyŠalvěj lékařská - pomáhá při bolestech v krku, proti lupům a při trávicích potížích
salvej-lekarska-pomaha-pri-bolestech-v-krku-proti-lupum-a-pri-travicich-potizich.png

Šalvěj lékařská - pomáhá při bolestech v krku, proti lupům a při trávicích potížích

Zveřejněno: 23.11.2015

Šalvěj lékařská je účinná při nachlazení, bolestech v krku, nemocích ledvin, střevních potížích, gynekologických zánětech a také při aftech. Je ale potřeba dát si pozor na zásady jejího užívání. Protože obsahuje silici zvanou thujon, která je ve vysokém množství toxická, nedoporučuje se šalvěj v nadměrných dávkách užívat dlouhodobě. Šálek šalvějového čaje ale vašemu zdraví může jen prospět. 

Šalvěj lékařská je účinná při nachlazení, bolestech v krku, nemocích ledvin, střevních potížích, gynekologických zánětech a také při aftech. Je ale potřeba dát si pozor na zásady jejího užívání. Protože obsahuje silici zvanou thujon, která je ve vysokém množství toxická, nedoporučuje se šalvěj v nadměrných dávkách užívat dlouhodobě.

Šálek šalvějového čaje ale vašemu zdraví může jen prospět. Příprava čaje ze šalvěje je zcela jednoduchá. Stačí zalít lžičku sušených listů zhruba 200 ml horké vody a nechat 10 minut odstát. Šalvějový čaj pomáhá při nachlazení, kašli a bolestech v krku. Protože je šalvěj močopudná a napomáhá vylučování žluče, doporučuje se tento čaj také těm, kdo trpí nemocemi ledvin a mají problémy se žlučníkem.

Šalvěj pomůže také při nadýmání a díky antibakteriálním účinkům se doporučuje i v případě průjmových onemocnění. Koho trápí záněty dásní a afty, tomu přinesou úlevu šalvějové výplachy ústní dutiny. V případě bolesti v krku se kromě popíjení šalvějového čaje dá tento nálev použít také jako kloktadlo. Protože má šalvěj dezinfekční účinky, doporučují se obklady z ní při problémech s kožní plísní a impetigem.

Když někoho trápí lupy, může mu v některých případech pomoci pravidelné oplachování hlavy šalvějovým nálevem. Všestranně použitelná šalvěj pomáhá v neposlední řadě také při léčení dlouhodobě se nehojících ran. Těhotné ženy a malé děti by se ale užívání šalvěje měly kvůli obsahu výše zmiňovaného thujonu raději vyhnout. Při běžném užívání tato látka neškodí, ale dlouhodobá konzumace vysokých dávek šalvěje se rozhodně nedoporučuje nikomu. Jak se říká, všeho s mírou. A u šalvěje toto rčení platí více než u kterékoliv jiné léčivé byliny. 

Doporučujeme


renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.
5-tipu-jak-mit-pocit-uzasne-proziteho-vikendu.png

5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu

16.06.2017Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek.