Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyRenatin blog: Poznejte mé ověřené pečovatele o zdravou pokožku
renatin-blog-poznejte-me-overene-pecovatele-o-zdravou-pokozku.png

Renatin blog: Poznejte mé ověřené pečovatele o zdravou pokožku

Zveřejněno: 08.04.2018

Atopický ekzém, akné, lupénka... Pokud máte štěstí, o těchto kožních problémech jste možná jen slyšeli. Kdo je zažil na vlastní kůži, ví, jak jsou úporné. Omezují nejen fyzicky, ale i psychicky. Člověk se za ně jednoduše stydí.

Roli může hrát jednak genetika, ale i hormonální změny, špatná životospráva či nemoc. Spouštěčem bývá také stres nebo kombinace více faktorů. Podobně se to semlelo u mě, a to zrovna v dost citlivém období puberty, kdy jsem si s nenáviděnou psoriázou užila své.

Ráda bych se s vámi podělila o zkušenost s trojicí postupů, které mi pomohly. Jde o následující kombinaci.

* Sůl z Mrtvého moře

Sůl z tohoto moře obsahuje více minerálů, zejména hořčíku, sodíku, vápníku a draslíku, než ta z jiných moří. Lázeň má blahodárný vliv jak na kůži, tak na klouby a při inhalování i na horní cesty dýchací. Tuto sůl můžeme koupit v lékárnách i e-shopech.

* Slunce

Že je slunění s mírou pro tělo zdravé, je známá věc. Pro správné dávkování UV záření je určitě vhodné svěřit se do rukou lékaře, který případně doporučí světelnou terapii přímo na míru.

* Bambucké máslo

Přezdívá se mu africké zlato. Ořechy, ze kterých se zastudena lisuje, rostou v savanách subsaharské Afriky. Bambucké máslo je nabité esenciálními mastnými kyselinami či vitaminy A a E. Díky nim zvláčňuje, vyživuje a ulevuje od zánětu kůže.

TIP: Máslová koupel

Rozpuštěním lžíce bambuckého másla ve vaně si připravíte úžasně pěsticí koupel, která je vhodná i pro děti. Příznivé účinky podpořte vmasírováním změklého másla přímo do pokožky a pak v klidu relaxujte.

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

Renatin blog: Moji nejlepší kamarádi v kuchyni i koupelně

Doporučujeme


jarnim-uklidem-na-plisne.png

Jarním úklidem na plísně

02.03.2018Věřili byste tomu, že na houby nemusíte chodit jen do lesa? Možná rostou přímo ve vaší domácnosti. Jsou miniaturní a říká se jim plísně. Jarní úklid byste měli zaměřit i na ně. Jsou totiž hrozbou, kterou není radno podcenit.
personalizovana-medicina-jako-pomocnik-v-onkologii.png

Personalizovaná medicína jako pomocník v onkologii

20.11.2018Každý člověk je jedinečný, a tak se může stát, že různí pacienti se stejnou nemocí reagují na shodnou léčbu jinak. Účinky léčby totiž značně ovlivňují individuální charakteristiky jednotlivých lidí, jako jsou genetické dispozice nebo celkový zdravotní stav. Personalizovaná medicína je obor, který se cíleně zaměřuje na jednotlivce a snaží se upravit léčebné a diagnostické postupy tak, aby byly ušity na míru konkrétnímu pacientovi, a tím pádem byly účinnější. Výrazně pomáhá zejména v onkologické terapii.
jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.