Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyRenatin blog: 6 tipů pro perfektní piknik
renatin-blog-6-tipu-pro-perfektni-piknik.png

Renatin blog: 6 tipů pro perfektní piknik

Zveřejněno: 03.05.2018

Podle mě se dá „rozbít deka“ téměř všude, kde je zeleň, dobrý výhled a čerstvý vzduch. S oblibou piknikuji klidně jen pár kroků od domu, nevadí mi ruch města, ale své kouzlo má i romantický zámecký park nebo louka v přírodě.

Doporučuji pořídit si piknikovou deku se spodní nepropustnou vrstvou, jež odolá vlhku i chladu. Dobroty připravte doma, ať se pak můžete věnovat jen hodování. Skvělá jsou jídla, která vlivem tepla nepodléhají rychle zkáze. Třeba plněné sendviče, těstovinový salát, hummus, kousky pečeného kuřete... Vše si předem naporcujte: bagetu, sýry, zeleninu i ovoce. Praktické jsou dobře uzavíratelné krabičky a sklenky s víčky a brčky. Co takhle spojit piknik s grilováním? Není problém, stačí si pořídit přenosný gril a trochu dřevěného uhlí. Nápoje udržíte chladné v termosce. Pokud nedisponujete sbírkou piknikových košů, s úspěchem lze využít chladicí tašku, kam zásoby naskládáte.

RECEPT: Mini cheesecake bez pečení

Chcete oslnit lahodným dezertem v praktickém balení? Rozdrcené sušenky spojte s trochou rozpuštěného másla. Smíchejte tvaroh se zakysanou smetanou v poměru půl na půl, podle chuti oslaďte (např. medem) a dochuťte vanilkou. Vše navrstvěte do menších skleniček, povrch zakryjte kousky ovoce a nechte dvě hodiny chladit v lednici. Nadšené z této laskominy budou i děti!

Mezi drobné, ovšem neméně důležité doplňky patří vlhčené i suché ubrousky a obaly, kam umístíte špinavé nádobí a zbytky jídla. Proti hmyzu účinkuje přírodní levandulový olej. Vezměte ho místo repelentu.

TIP: Zapojte přátele

Rozhlaste svůj plán a přizvěte kamarády, známé nebo rodinu. Přibalte s sebou společenské hry, například pétanque či badminton. Dokonce jsem viděla Twister deku, kterou si určitě pro letošní sezonu pořídím. :-)

Které čaje můžete pít každý den?

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

Doporučujeme


renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...
jak-se-chranit-pred-nemocemi-spinavych-rukou.png

Jak se chránit před nemocemi špinavých rukou

29.01.2018Vedli nás k tomu už od dětství: umyj si ruce před jídlem a po použití toalety. Pokud jste si tuto vštěpovanou radu vzali k srdci, dobře pro vás. Výrazně tím omezujete riziko řady vážných nemocí. Chřipka, žloutenka typu A, toxoplazmóza, listerióza, ale i běžnější rýma a nachlazení se vám můžou vyhnout, pokud věnujete pouhých 20 vteřin této základní hygieně.
renatin-blog-6-tipu-pro-perfektni-piknik.png

Renatin blog: 6 tipů pro perfektní piknik

03.05.2018Podle mě se dá „rozbít deka“ téměř všude, kde je zeleň, dobrý výhled a čerstvý vzduch. S oblibou piknikuji klidně jen pár kroků od domu, nevadí mi ruch města, ale své kouzlo má i romantický zámecký park nebo louka v přírodě.