Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyRenatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

Zveřejněno: 20.04.2018

Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...

Piknik v parku

-> Pozvěte přátele – každý přispěje svou troškou do mlýna.

Projížďka na kole

-> Objevte dosud neprobádaná místa.

Pampeliškový věneček

-> … korunující váš účes.

Naboso v trávě

-> Ničím nenahraditelný pocit!

Sběr a sušení bylinek

-> Využijte, co zrovna roste: petrklíč, kopřivu nebo plicník lékařský.

Jedlé květy

-> Ochutnejte třeba sedmikrásku nebo fialku.

Tanec v dešti

-> Nechte se zchladit aprílovou sprškou. TIP: Spojte ho s pozorováním žížal a slimáků :-)

Příprava letniček

-> Otužte předpěstované rostlinky, kterými chcete zkrášlit záhon či truhlík.

Ptačí perspektiva

-> Projděte stezkou v korunách stromů v lanovém centru.

Křišťálová voda

-> Napijte se ze zdravotně prověřené studánky.

Orientační hra

-> Procvičte mozkové závity a zažijete legraci (s dětmi i bez nich).

Zelené bylinky

-> Vysaďte sazeničky oblíbeného koření, ať ho máte stále při ruce.

Na farmu

-> Užijte si zvířata a místní produkty.

Hledání štěstí

-> Najděte čtyřlístek a zarámujte ho do originální dekorace.

K vodě

-> Nakrmte kachny a kochejte se vodním životem.

Brod

-> Přebroďte potok.

Jóga venku

-> Propojení s přírodou je zcela jiný zážitek než indoor cvičení.

Krajinkář

-> Plenér neboli malování venku dokáže uklidnit mysl a třeba odhalit skrytý talent!

Plavba

-> Relax a zároveň posílení těla zažijete na loďce či šlapadle.

Jaro tady a teď

-> Občas ke štěstí stačí se jen zastavit a uvědomit si, že všechno je tak, jak má být :-)

 

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

Vyměňte jarní únavu za příval energie!

Doporučujeme


vcasna-kontrola-stitne-zlazy-muze-zachranit-zivot.jpg

Včasná kontrola štítné žlázy může zachránit život

03.06.2019Poruchy štítné žlázy postihují obě pohlaví, častěji však ženy. Snížená funkce štítné žlázy, takzvaná hypotyreóza, může být příčinou problémů s otěhotněním. Způsobuje také zvyšování hladiny cholesterolu, které vede k vážným kardiovaskulárním chorobám. Zvýšená funkce štítné žlázy neboli hypertyreóza způsobuje poruchy srdečního rytmu a může vést k osteoporóze, úbytku kostní hmoty. Tyto nemoci jsou většinou dobře léčitelné, musí se však odhalit včas. Zda vám štítná žláza funguje správně, zjistíte z krevního testu.
alergici-vite-kterym-rostlinam-se-v-kvetnu-vyhnout.jpg

Alergici, víte, kterým rostlinám se v květnu vyhnout?

06.05.2019Květen je pro lidi citlivé na pylové alergeny jedním z nejkritičtějších měsíců. K dřevinám, které jsou v největším rozpuku v březnu a dubnu, se nyní hojně přidávají trávy a byliny. Pokud na sobě pozorujete typické alergické reakce, ale nevíte, které rostliny vám způsobují potíže, nebo se s alergií setkáváte poprvé, požádejte svého lékaře o diagnostiku alergenů z krve. Na základě výsledků se pak kritickým rostlinám můžete lépe vyhnout a krásných jarních dní si budete moct užívat bez nepříjemných komplikací.
soutez-ukaz-knir-o-5-phi-testu.jpg

Soutěž „Ukaž knír“ o 5 PHI testů

14.11.2018Listopad je již tradičně měsícem boje proti rakovině prostaty, kterou v České republice ročně onemocní téměř 8 000 mužů. U této příležitosti si pánové po celém světě pečlivě pěstují svůj knír, čímž dávají najevo, že jsou součástí hnutí, které se snaží změnit tvář mužského zdraví k lepšímu. SYNLAB tuto iniciativu podporuje, a proto vyhlašujeme soutěž o pět testů PHI, které slouží k určení indexu zdravé prostaty.