Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyRenatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

Zveřejněno: 20.04.2018

Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...

Piknik v parku

-> Pozvěte přátele – každý přispěje svou troškou do mlýna.

Projížďka na kole

-> Objevte dosud neprobádaná místa.

Pampeliškový věneček

-> … korunující váš účes.

Naboso v trávě

-> Ničím nenahraditelný pocit!

Sběr a sušení bylinek

-> Využijte, co zrovna roste: petrklíč, kopřivu nebo plicník lékařský.

Jedlé květy

-> Ochutnejte třeba sedmikrásku nebo fialku.

Tanec v dešti

-> Nechte se zchladit aprílovou sprškou. TIP: Spojte ho s pozorováním žížal a slimáků :-)

Příprava letniček

-> Otužte předpěstované rostlinky, kterými chcete zkrášlit záhon či truhlík.

Ptačí perspektiva

-> Projděte stezkou v korunách stromů v lanovém centru.

Křišťálová voda

-> Napijte se ze zdravotně prověřené studánky.

Orientační hra

-> Procvičte mozkové závity a zažijete legraci (s dětmi i bez nich).

Zelené bylinky

-> Vysaďte sazeničky oblíbeného koření, ať ho máte stále při ruce.

Na farmu

-> Užijte si zvířata a místní produkty.

Hledání štěstí

-> Najděte čtyřlístek a zarámujte ho do originální dekorace.

K vodě

-> Nakrmte kachny a kochejte se vodním životem.

Brod

-> Přebroďte potok.

Jóga venku

-> Propojení s přírodou je zcela jiný zážitek než indoor cvičení.

Krajinkář

-> Plenér neboli malování venku dokáže uklidnit mysl a třeba odhalit skrytý talent!

Plavba

-> Relax a zároveň posílení těla zažijete na loďce či šlapadle.

Jaro tady a teď

-> Občas ke štěstí stačí se jen zastavit a uvědomit si, že všechno je tak, jak má být :-)

 

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

Vyměňte jarní únavu za příval energie!

Doporučujeme


rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...
proc-nepodcenovat-spalnicky.png

Proč nepodceňovat spalničky

10.05.2018Spalničky patří mezi nejvíce nakažlivé infekce. Dříve je lékaři považovali za téměř vymýcené, v současné době však dochází k návratu této nemoci.