Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyRakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

Zveřejněno: 11.09.2017

Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 

Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás.

V poslední době je rakytník velice oblíbený a spousta lidí si ho pochvaluje jako všelék na nejrůznější neduhy. Nejčastěji jsou jeho bobulky spojovány s působením proti bakteriím a virům a s posílením imunitního systému. Vsadit na něj se vyplatí kvůli úctyhodnému množství vitaminu C (360–450 mg/100 g). Více céčka má už jen rekordman šípek.

Rakytník pomáhá organismu vyčerpanému jak fyzickou, tak psychickou zátěží. Je to mimo jiné díky tomu, že obsahuje vitaminy skupiny B, které jsou důležité pro správné fungování nervové soustavy. Má v sobě také látky s antioxidačními účinky (karoteny, lykopen) a obsažené flavonoidy pozitivně ovlivňují pružnost cév.

Že je životabudičem uvnitř i navenek, dokládá blahodárné působení rakytníkového oleje při kožních trápeních, jako jsou dermatózy, akné nebo bércové vředy. Zároveň ho můžete užívat vnitřně – bohatství nenasycených mastných kyselin je velkou podporou v prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Jestli hledáte silného pomocníka pro celkovou očistu či rekonvalescenci těla, rakytník je ten pravý. Obvykle se konzumuje ve formě šťávy, používá se ale také zastudena lisovaný rakytníkový olej. Popíjet můžete rakytníkový čaj z plodů i listů, a to jak čerstvých, tak sušených.

Jak přirozeně posílit imunitu – zázračný šípek a rakytník

Dopřejte si peckovice, co hrají všemi barvami!

Doporučujeme


neobjasnene-zdravotni-potize-na-vine-muze-byt-potravinova-intolerance.jpg

Neobjasněné zdravotní potíže? Na vině může být potravinová intolerance

05.10.2018Zažívací problémy, bolesti hlavy a kloubů, akné, únava. Seznam potíží, které může způsobovat potravinová intolerance, je však mnohem delší. Málokdo by hádal, že může být příčinou i takových problémů jako nespavost, snížená imunita, úzkostné stavy či deprese. Spolehlivou metodou k odhalení potravinové intolerance je krevní test, který identifikuje konkrétní problematické potraviny a umožní tak další léčbu.
jak-se-branit-inhalacnim-alergenum.jpg

Jak se bránit inhalačním alergenům

20.11.2018Při alergickém onemocnění je obecně nejvhodnější prevencí vyloučení kontaktu s alergeny. V případě inhalačních alergenů to může být poměrně obtížný úkol, šíří se totiž vzduchem a vyskytují se venku i v domácnosti, některé dokonce celoročně. Potíží většiny alergiků navíc je, že jsou přecitlivělí na více alergenů zároveň. Někdy tak bývá složité rozeznat pravou příčinu příznaků. V takových případech může být spolehlivým ukazatelem rozbor krve. Následně je vhodné dodržovat určitá preventivní opatření a kontakt s alergeny díky nim téměř vyloučit, či alespoň významně omezit. Konkrétní doporučení se liší podle typu alergenu, jedno je ale spojuje: pravidelný a důsledný úklid domova.
ledviny-se-samy-vcas-neozvou.jpg

Ledviny se samy včas neozvou

01.11.2018Zdravotními problémy s tímto nepostradatelným orgánem trpí každý desátý člověk, mnoho z nich o tom ale neví. Ledviny totiž téměř nikdy nebolí a první příznaky jejich onemocnění se začínají objevovat až s velkým zpožděním. O to důležitější je prevence, která spočívá ve zdravém životním stylu, pravidelných prohlídkách u lékaře a testech krve nebo moči.