Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPříroda doopravdy léčí. Jak vám může pomoci?
priroda-doopravdy-leci-jak-vam-muze-pomoci.png

Příroda doopravdy léčí. Jak vám může pomoci?

Zveřejněno: 02.10.2017

Regenerační síla lesů, vod a strání je spojena s mnoha přínosy pro náš organismus. Pozitivně působí jak na psychické, tak i fyzické zdraví. Rčení, že příroda léčí, tedy nejsou jen planá slova, ale fakt. 

Regenerační síla lesů, vod a strání je spojena s mnoha přínosy pro náš organismus. Pozitivně působí jak na psychické, tak i fyzické zdraví. Rčení, že příroda léčí, tedy nejsou jen planá slova, ale fakt.

Určitě z vlastní zkušenosti potvrdíte, jak blahodárně na nervy rozjitřené stresem působí například zurčení a šplouchání vody, ať už jde o kašnu v zahradě, potůček, řeku, či moře. Podobně uklidňuje také šumění lesa. A právě nyní, když je houbová sezona, je ideální čas vyrazit na lesní procházku!

Už v roce 1982 se v Japonsku zrodil termín shinrin-yoku neboli lesní koupání. Zastánci této metody tvrdí, že užívání si klidného přírodního prostředí může mít na člověka až transformační vliv. Nejenže rovná myšlenky, regeneruje mysl a zlepšuje zdravotní problémy, ale dokonce se díky němu můžete odhodlat k zásadním životním změnám.

V posledních letech američtí vědci poodhalili další mechanismy zdravého prostředí, které pomáhají. Jen obyčejné kochání se přírodou může mít vliv například na srdeční frekvenci a optimalizovat ji. Záporné ionty vzduchu (anionty), vyskytující se v blízkosti vody či stromů, jsou zase spojovány se zmírněním depresí.

Věříte více číslům? Výzkumy naznačují, že tři dny v lesním prostředí navodí pocit pohody až na týden dopředu. Nicméně i pár hodin o víkendu mezi vzrostlými stromy, mechem a kapradím stačí k relaxaci, snížení úzkosti a posílení vitality.

Jetel luční vám poslouží na několik různých způsobů
Jak nový trend naboso tělu pomáhá a čemu škodí

Doporučujeme


pali-vas-casto-zaha.png

Pálí vás často žáha?

05.10.2018Možná trpíte refluxní chorobou, při které se žaludeční šťávy dostávají do jícnu a úst. Nejste v tom sami, podobné problémy má přinejmenším každý desátý člověk. Nemocní přitom často vůbec netuší, že i jejich další zdravotní komplikace jako třeba chronický kašel či chrápání způsobuje právě reflux. Ještě nedávno byla diagnostika této choroby poměrně nepříjemná, dnes už je však k dispozici jednoduchý a bezbolestný test, který onemocnění a jeho závažnost spolehlivě odhalí ze vzorku slin.
zloutenka-c-skryta-hrozba-kterou-je-nutne-vcas-odhalit.jpg

Žloutenka C – skrytá hrozba, kterou je nutné včas odhalit

07.09.2018Žloutenka je nebezpečným virovým onemocněním, které může skončit až smrtí. Nejznámější jsou typy A, B a C. Zejména u hepatitidy C se v posledních letech zjišťuje, že je mnohem rozšířenější, než se dosud předpokládalo. Není totiž podle vnějších příznaků snadno odhalitelná a vyskytuje se i mimo tradiční rizikové skupiny, jako jsou drogově závislí. Zpozornět by měli především lidé, kteří dostali darovanou krev před rokem 1992, kdy se žloutenka C teprve začala diagnostikovat. Pokud je dlouhou dobu neléčená, způsobuje vážné poškození jater, které může vést až k úmrtí. Spolehlivě ji lze odhalit jen pomocí krevních testů.
mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.