Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPříjemná vůně a potěcha pro oko
prijemna-vune-a-potecha-pro-oko.jpg

Příjemná vůně a potěcha pro oko

Zveřejněno: 01.06.2016

Bylinky – koření na maso, těstoviny, saláty či skvělé doplnění limonád a ovocných šťáv.  

Bylinky – koření na maso, těstoviny, saláty či skvělé doplnění limonád a ovocných šťáv. Pokud chcete bylinky pěstovat přímo v kuchyni na okenním parapetu, protože nemáte k dispozici balkon či zahradu, měli byste si vybrat takové, které jsou nenáročné a zároveň mají široké využití.

Třeba takovou mátu můžete používat čerstvou, ale taky si ji i nasušit do zásoby. Z jejích lístků připravíte chutný a zdravý čaj, v létě ji můžete přidat do citronové či okurkové limonády a dozdobíte jí také různé dezerty. Další bylinka, která se dá snadno pěstovat doma v květináči, je bazalka. Ta je ideální zejména v kombinaci s rajčaty. Pokud k nim přidáte ještě mozzarellu, můžete si díky čerstvé bazalce pochutnat na tradiční italské salátové kombinaci zvané caprese. Pesto z rozmixované bazalky, olivového oleje, česneku a parmazánu skvěle dochutí těstoviny a nasekaná bazalka se hodí i do zeleninových polévek.

Ti, kteří mají rádi ryby a maso, by si určitě měli v kuchyni pěstovat tymián. Toto aromatické koření se rovněž dobře snoubí s grilovanou zeleninou. Další nenáročná a silně aromatická bylinka, která by ve vaší kuchyni neměla chybět, je rozmarýn. Stejně tak jako tymián dochutí rozmarýn maso a ryby, přidat ho ale můžete také k zapečeným bramborám a do salátů. Kdo má potíže s usínáním a je ve stresu, by neměl zapomenout na meduňku. Čaj z jejích listů pomáhá usnout, zklidňuje nervy, tlumí pocity úzkosti a paniky a v neposlední řadě pomáhá při zažívacích obtížích, migrénách a menstruačních bolestech.

Bylinky je nejlepší zalévat odstátou vodou, která má pokojovou teplotu. Se zálivkou je to v případě většiny z nich stejné jako u pokojových rostlin – je potřeba je zalévat přiměřeně a dát si pozor na přelití, přičemž bazalka a máta vyžadují vydatnější přísun vody. Lepší je rostliny zalévat ráno nebo večer, a nikoliv ve chvíli, kdy na ně svítí přímé slunce. Stanoviště by mělo být slunné, proto je nejlepší okenní parapet na jižní či západní straně. 

Doporučujeme


objednejte-se-na-bezplatne-vysetreni-hladiny-cukru-v-krvi.jpg

Objednejte se na bezplatné vyšetření hladiny cukru v krvi

16.11.2017Od 20. až do 29. listopadu se všichni zájemci starší 18 let mohou na webu nextlifeapp.cz objednat na vyšetření hladiny cukru v krvi, které dokáže odhalit již počáteční stadium cukrovky neboli diabetu 2. typu.
zjistete-sve-alergie-skutecne-setrnou-metodou.png

Zjistěte své alergie skutečně šetrnou metodou

06.03.2018Alergie dokážou potrápit. Často jde o celoživotní onemocnění, které může propuknout jak v dětství, tak v dospělém věku. Nutností pro správnou diagnózu a léčbu je odhalení konkrétních alergenů.
je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.