Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPředstavujeme NEJ limonádu letošního léta!
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

Zveřejněno: 22.06.2018

Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.

JAK NA TO:

Do velké sklenice (například od okurek) vsypte 1 kg cukru a zalijte ho 1,5 litru vroucí vody. Přidejte bio citron nakrájený na plátky a šťávu z dalších tří citronů. Přisypte 100 g čerstvých květů levandule a vše dobře promíchejte. Směs nechte pod plátýnkem při pokojové teplotě 48 hodin odpočívat. Jedenkrát denně ji zamíchejte. Sirup slijte přes jemné sítko do lahve a uchovejte ho v lednici. Drink připravíte rozředěním s minerálkou a ledem. Pro dokonalý efekt nápoj ozdobte citronem a kvítkem levandule.

Víte, že…

  • Můžete použít zdravější tmavý cukr, barva sirupu pak bude zlatavá.
  • O výraznější chuť se postarají dva kousky celé skořice, které necháte louhovat ve směsi.
  • Když šťáva neprojde varem, zachová si více cenných látek.
  • Pokud chcete sirup uchovat déle, použijte místo šťávy z citronů 20 g kyseliny citronové, šťávu na závěr svařte, ještě teplou směsí naplňte lahve a zavíčkujte je.

Bonus: Krásná, voňavá & nenáročná

Pěstování levandule lékařské je hračka. Vysadit ji můžete na zahrádce či do truhlíku na balkoně. Vydrží i sucha, vadí jí pouze příliš zamokřená půda a větrno. Jen tak nějaký hmyz či škůdci si na ni nepřijdou, protože je přirozeně odpuzuje.

Bylinka, kterou si nespletete. Kontryhel!

Renatin blog: Síla kouzelných vůní

Doporučujeme


renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!
bylinka-kterou-si-nespletete-kontryhel.png

Bylinka, kterou si nespletete. Kontryhel!

08.06.2018Právě v tomto období je v rozkvětu kontryhel obecný, pro jehož anglický název „Our Lady's Mantle“ (plášť Panny Marie) byly inspirací listy, na nichž se třpytí kapky rosy či deště. Ve středověku se tyto malé drahokamy považovaly za „nebeskou vodu“ a využití nacházely v alchymii. Odtud pochází latinské jméno kontryhelu – Alchemilla. Tato tradiční léčivka je oblíbená hlavně u žen.
renatin-blog-6-tipu-pro-perfektni-piknik.png

Renatin blog: 6 tipů pro perfektní piknik

03.05.2018Podle mě se dá „rozbít deka“ téměř všude, kde je zeleň, dobrý výhled a čerstvý vzduch. S oblibou piknikuji klidně jen pár kroků od domu, nevadí mi ruch města, ale své kouzlo má i romantický zámecký park nebo louka v přírodě.