Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPředstavujeme NEJ limonádu letošního léta!
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

Zveřejněno: 22.06.2018

Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.

JAK NA TO:

Do velké sklenice (například od okurek) vsypte 1 kg cukru a zalijte ho 1,5 litru vroucí vody. Přidejte bio citron nakrájený na plátky a šťávu z dalších tří citronů. Přisypte 100 g čerstvých květů levandule a vše dobře promíchejte. Směs nechte pod plátýnkem při pokojové teplotě 48 hodin odpočívat. Jedenkrát denně ji zamíchejte. Sirup slijte přes jemné sítko do lahve a uchovejte ho v lednici. Drink připravíte rozředěním s minerálkou a ledem. Pro dokonalý efekt nápoj ozdobte citronem a kvítkem levandule.

Víte, že…

  • Můžete použít zdravější tmavý cukr, barva sirupu pak bude zlatavá.
  • O výraznější chuť se postarají dva kousky celé skořice, které necháte louhovat ve směsi.
  • Když šťáva neprojde varem, zachová si více cenných látek.
  • Pokud chcete sirup uchovat déle, použijte místo šťávy z citronů 20 g kyseliny citronové, šťávu na závěr svařte, ještě teplou směsí naplňte lahve a zavíčkujte je.

Bonus: Krásná, voňavá & nenáročná

Pěstování levandule lékařské je hračka. Vysadit ji můžete na zahrádce či do truhlíku na balkoně. Vydrží i sucha, vadí jí pouze příliš zamokřená půda a větrno. Jen tak nějaký hmyz či škůdci si na ni nepřijdou, protože je přirozeně odpuzuje.

Bylinka, kterou si nespletete. Kontryhel!

Renatin blog: Síla kouzelných vůní

Doporučujeme


co-vsechno-lze-zjistit-z-vysetreni-krve.jpg

Co všechno lze zjistit z vyšetření krve

05.04.2019Fungují vaše ledviny a játra správně? Máte v pořádku imunitu či zdravou hladinu cukrů a tuků v krvi? To vše se dozvíte z krevního rozboru. Výsledky mohou poukázat také na nedostatek vitamínů či minerálů v těle nebo upozornit na probíhající infekci. Kromě toho odhalí i závažné nemoci, které zajím mohou probíhat bez viditelných příznaků, nebo potenciální riziko dědičných chorob.
podcenovany-supervitamin-d-nam-chybi-predevsim-v-zime.jpg

Podceňovaný supervitamín D nám chybí především v zimě

19.11.2018Podle výzkumu Státního zdravotního ústavu chybí vitamín D drtivé většině české populace. Přitom právě „déčko“ chrání naše tělo před infekcemi a běžnými i chronickými nemocemi. Dostatečné množství vitamínu D přispívá ke zdravé funkci srdce, mozku a k dobrému trávení. Nejnovější výzkumy navíc ukazují, že nízká hladina tohoto vitamínu může zvyšovat riziko infarktu a mít negativní vliv na plodnost.
materstvi-az-po-tricitce-planovani-tehotenstvi-usnadni-vysetreni-ovarialni-rezervy.jpg

Mateřství až po třicítce? Plánování těhotenství usnadní vyšetření ovariální rezervy

22.01.2019Mateřství až po třicítce? Plánování těhotenství usnadní vyšetření ovariální rezervy Ačkoliv se jako optimální věk pro početí prvního dítěte uvádí 25 let, řada žen má v současnosti tendenci odkládat mateřství na pozdější dobu. Se stoupajícím věkem se ale přirozeně snižuje počet uvolňovaných vajíček i jejich kvalita, čímž klesá také pravděpodobnost otěhotnění . Pokud patříte mezi ženy, které plánují první těhotenství až po třicátém roce života, můžete si jednoduchým krevním testem nechat ověřit svoji ovariální rezervu, tedy počet vajíček schopných oplodnění. Díky tomu budete vědět, jak si mateřství načasovat.