Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPomoc, přejedla jsem se! Recepty, které vám uleví
pomoc-prejedla-jsem-se-recepty-ktere-vam-ulevi.png

Pomoc, přejedla jsem se! Recepty, které vám uleví

Zveřejněno: 27.12.2016

Následky tradičního vánočního hodování se obvykle neprojeví jen na ručičce váhy, ale také na našem fyzickém stavu. Jak si ulevit od pocitu těžkého žaludku, pálení žáhy, nadýmání nebo od kocoviny? Vyzkoušejte tyto snadné recepty. 

Následky tradičního vánočního hodování se obvykle neprojeví jen na ručičce váhy, ale také na našem fyzickém stavu. Jak si ulevit od pocitu těžkého žaludku, pálení žáhy, nadýmání nebo od kocoviny? Vyzkoušejte tyto snadné recepty.   

Naše prababičky jako okamžitou pomoc po těžkém a mastném jídle servírovaly zázvorový, fenyklový či mátový čaj. Kromě hydratace organismu prospějí trávicímu traktu, který o Vánocích dostal hodně zabrat. Vyzkoušet můžete při obtížích s trávením těžkých jídel také tradiční ajurvédskou směs. Fenykl, římský kmín a koriandr smíchejte v poměru 1 : 1 : 1 a čajovou lžičku směsi povařte 3–5 minut. Pijte ještě teplé.

Když to o svátcích přeženete s alkoholem, vypijte druhý den co nejdřív po probuzení velkou sklenici vody s rozmíchanou lžící jablečného octa. Tradiční čínská medicína léčí kocovinu o něco složitějším receptem. V šálku (asi 150 ml) vařící vody rozmíchejte lžičku škrobu kuzu, přidejte trochu sójové omáčky Tamari a rozmělněte švestičku umeboshi nebo přimíchejte lžíci umeocta. Všechny ingredience už dnes obvykle koupíte v obchodech se zdravou výživou.

Jak na stavy přejedení, tak na kocovinu pomůže procházka na čerstvém vzduchu. Jednoduše následky neřízeného popíjení a krmení rozchoďte. Navíc se díky pohybu venku vyhnete přejídání z nudy u televize.  

Doporučujeme


renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...
renatin-blog-poznejte-me-overene-pecovatele-o-zdravou-pokozku.png

Renatin blog: Poznejte mé ověřené pečovatele o zdravou pokožku

08.04.2018Atopický ekzém, akné, lupénka... Pokud máte štěstí, o těchto kožních problémech jste možná jen slyšeli. Kdo je zažil na vlastní kůži, ví, jak jsou úporné. Omezují nejen fyzicky, ale i psychicky. Člověk se za ně jednoduše stydí.
zjistete-sve-alergie-skutecne-setrnou-metodou.png

Zjistěte své alergie skutečně šetrnou metodou

06.03.2018Alergie dokážou potrápit. Často jde o celoživotní onemocnění, které může propuknout jak v dětství, tak v dospělém věku. Nutností pro správnou diagnózu a léčbu je odhalení konkrétních alergenů.