Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPomoc, přejedla jsem se! Recepty, které vám uleví
pomoc-prejedla-jsem-se-recepty-ktere-vam-ulevi.png

Pomoc, přejedla jsem se! Recepty, které vám uleví

Zveřejněno: 27.12.2016

Následky tradičního vánočního hodování se obvykle neprojeví jen na ručičce váhy, ale také na našem fyzickém stavu. Jak si ulevit od pocitu těžkého žaludku, pálení žáhy, nadýmání nebo od kocoviny? Vyzkoušejte tyto snadné recepty. 

Následky tradičního vánočního hodování se obvykle neprojeví jen na ručičce váhy, ale také na našem fyzickém stavu. Jak si ulevit od pocitu těžkého žaludku, pálení žáhy, nadýmání nebo od kocoviny? Vyzkoušejte tyto snadné recepty.   

Naše prababičky jako okamžitou pomoc po těžkém a mastném jídle servírovaly zázvorový, fenyklový či mátový čaj. Kromě hydratace organismu prospějí trávicímu traktu, který o Vánocích dostal hodně zabrat. Vyzkoušet můžete při obtížích s trávením těžkých jídel také tradiční ajurvédskou směs. Fenykl, římský kmín a koriandr smíchejte v poměru 1 : 1 : 1 a čajovou lžičku směsi povařte 3–5 minut. Pijte ještě teplé.

Když to o svátcích přeženete s alkoholem, vypijte druhý den co nejdřív po probuzení velkou sklenici vody s rozmíchanou lžící jablečného octa. Tradiční čínská medicína léčí kocovinu o něco složitějším receptem. V šálku (asi 150 ml) vařící vody rozmíchejte lžičku škrobu kuzu, přidejte trochu sójové omáčky Tamari a rozmělněte švestičku umeboshi nebo přimíchejte lžíci umeocta. Všechny ingredience už dnes obvykle koupíte v obchodech se zdravou výživou.

Jak na stavy přejedení, tak na kocovinu pomůže procházka na čerstvém vzduchu. Jednoduše následky neřízeného popíjení a krmení rozchoďte. Navíc se díky pohybu venku vyhnete přejídání z nudy u televize.  

Doporučujeme


zjistete-sve-alergie-skutecne-setrnou-metodou.png

Zjistěte své alergie skutečně šetrnou metodou

10.08.2018Alergie dokážou potrápit. Často jde o celoživotní onemocnění, které může propuknout jak v dětství, tak v dospělém věku. Nutností pro správnou diagnózu a léčbu je odhalení konkrétních alergenů.
jake-bohatstvi-se-skryva-v-konopnem-seminku.png

Jaké bohatství se skrývá v konopném semínku

16.03.2018Konopí má možná pověst rostliny s omamnými účinky, ale nenechte se mýlit. V technickém konopí pro léčebné využití nenajdete prakticky žádné psychoaktivní THC. Oproti tomu obsahuje kanabidiol (CBD). Tato látka zpomaluje buněčné stárnutí, je vysoce protizánětlivá, působí na bolestivá onemocnění, například artritidu. Pomáhá také při epilepsii, problémech se spaním a depresích.
ktere-caje-muzete-pit-kazdy-den.png

Které čaje můžete pít každý den?

31.07.2018Možná někdy marně přemýšlíte, co by vám pomohlo zbavit se únavy, podrážděnosti nebo bolesti hlavy. Přitom řešení může být překvapivě snadné. Napít se. Na vodě totiž závisí fungování všech orgánových systémů. Proč neosvěžit pitný režim, abyste tekutiny doplňovali s chutí?