Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPo ránu se chřipkou nakazíme snáz než odpoledne
po-ranu-se-chripkou-nakazime-snaz-nez-odpoledne.png

Po ránu se chřipkou nakazíme snáz než odpoledne

Zveřejněno: 30.01.2017

Lidé pracující v nepravidelném směnném provozu nebo ti, kteří o víkendu rádi ponocují, jsou zřejmě náchylnější k infekcím. Proč? Svůj podíl na tom má narušení jejich cirkadiánních rytmů. 

Lidé pracující v nepravidelném směnném provozu nebo ti, kteří o víkendu rádi ponocují, jsou zřejmě náchylnější k infekcím. Proč? Svůj podíl na tom má narušení jejich cirkadiánních rytmů.

Cirkadiánní nebo také biologické rytmy v těle řídí celou řadu procesů. Mimo jiné se podílejí na produkci mnoha hormonů. Například s ubývajícím denním světlem biologický rytmus v těle nastaví zvýšení produkce hormonu melatoninu, který ovlivňuje spánek. I proto se doporučuje spát v temné místnosti, a ne s rozsvícenou lampou nebo před zapnutou televizní obrazovkou, jejichž světlo tento proces narušuje.

Vědecký tým z Cambridgeské univerzity ovšem přišel se zjištěním, že nastavení biologických rytmů má mimo jiné vliv také na odolnost organismu vůči virům. Denní doba totiž dle jejich výzkumu ovlivňuje to, jak rychle jsou viry schopné se v lidském těle množit.

Závěry testování zatím ukazují, že se v těle množí snáz, pokud buňku infikují v ranních hodinách. Mnohem hůř se jim daří replikovat v pozdních odpoledních hodinách. Další důležité zjištění je, že pokud je cirkadiánní rytmus narušen, například u lidí pracujících na směny nebo u těch, kteří nechodí spát a nevstávají zhruba ve stejnou dobu, pak jsou jejich buňky k infekci rovněž náchylnější. I proto je pravděpodobnější, že se případný virus v našem těle rozmnoží rychleji, když se o víkendu večer vypravíme za zábavou a druhý den půjdeme spát až k ránu.

Chytře na virózy – větrejte a pijte    

Doporučujeme


nadmerne-padani-vlasu-se-da-resit-vcasnou-lecbou.jpg

Nadměrné padání vlasů se dá řešit včasnou léčbou

03.06.2019Padání vlasů je přirozenou součástí výměny vlasového porostu. Zdravému člověku běžně vypadne 50 až 80 vlasů za den. O nadměrném padání vlasů zvaném alopecie hovoříme v případě denního úbytku vyššího než 100 vlasů. Vlasy mohou řídnout a vypadávat rovnoměrně po celé hlavě, nebo zanechávat viditelné, jasně ohraničené lysinky. Oba typy nadměrného padání vlasů postihují muže i ženy a mohou být dědičné, přirozeně doprovázet stárnutí, ale také poukazovat na hormonální nerovnováhu nebo infekční či autoimunitní onemocnění. V případě zaznamenání většího úbytku vlasů je na místě navštívit praktického nebo kožního lékaře, který pomůže stanovit příčinu a určí vhodnou léčbu.
rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.