Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyPo ránu se chřipkou nakazíme snáz než odpoledne
po-ranu-se-chripkou-nakazime-snaz-nez-odpoledne.png

Po ránu se chřipkou nakazíme snáz než odpoledne

Zveřejněno: 30.01.2017

Lidé pracující v nepravidelném směnném provozu nebo ti, kteří o víkendu rádi ponocují, jsou zřejmě náchylnější k infekcím. Proč? Svůj podíl na tom má narušení jejich cirkadiánních rytmů. 

Lidé pracující v nepravidelném směnném provozu nebo ti, kteří o víkendu rádi ponocují, jsou zřejmě náchylnější k infekcím. Proč? Svůj podíl na tom má narušení jejich cirkadiánních rytmů.

Cirkadiánní nebo také biologické rytmy v těle řídí celou řadu procesů. Mimo jiné se podílejí na produkci mnoha hormonů. Například s ubývajícím denním světlem biologický rytmus v těle nastaví zvýšení produkce hormonu melatoninu, který ovlivňuje spánek. I proto se doporučuje spát v temné místnosti, a ne s rozsvícenou lampou nebo před zapnutou televizní obrazovkou, jejichž světlo tento proces narušuje.

Vědecký tým z Cambridgeské univerzity ovšem přišel se zjištěním, že nastavení biologických rytmů má mimo jiné vliv také na odolnost organismu vůči virům. Denní doba totiž dle jejich výzkumu ovlivňuje to, jak rychle jsou viry schopné se v lidském těle množit.

Závěry testování zatím ukazují, že se v těle množí snáz, pokud buňku infikují v ranních hodinách. Mnohem hůř se jim daří replikovat v pozdních odpoledních hodinách. Další důležité zjištění je, že pokud je cirkadiánní rytmus narušen, například u lidí pracujících na směny nebo u těch, kteří nechodí spát a nevstávají zhruba ve stejnou dobu, pak jsou jejich buňky k infekci rovněž náchylnější. I proto je pravděpodobnější, že se případný virus v našem těle rozmnoží rychleji, když se o víkendu večer vypravíme za zábavou a druhý den půjdeme spát až k ránu.

Chytře na virózy – větrejte a pijte    

Doporučujeme


mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
5-tipu-jak-mit-pocit-uzasne-proziteho-vikendu.png

5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu

16.06.2017Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek.