Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyOdpovídá MUDr. Aleš Ducháček – jaké jsou největší zdravotní nešvary?
odpovida-mudr-ales-duchacek-jake-jsou-nejvetsi-zdravotni-nesvary.png

Odpovídá MUDr. Aleš Ducháček – jaké jsou největší zdravotní nešvary?

Zveřejněno: 29.04.2016

V našem novém seriálu bude MUDr. Aleš Ducháček, praktický lékař společnosti synlab czech, komentovat nejčastější zdravotní problémy, s nimiž se setkává u svých pacientů.  Jaké chyby jsou ve vztahu k vlastnímu zdraví nejčastější? 

V našem novém seriálu bude MUDr. Aleš Ducháček, praktický lékař společnosti synlab czech, komentovat nejčastější zdravotní problémy, s nimiž se setkává u svých pacientů. 

Jaké chyby jsou ve vztahu k vlastnímu zdraví nejčastější? „Odpověď by byla velmi široká, nicméně to zkusím zestručnit. Mezi nejčastější chyby patří celkové podcenění vlivu rozumné životosprávy. Samozřejmě to neplatí jen o Češích, protože specifikovat odpověď takto národnostně úplně nejde,“ odpovídá doktor Ducháček na otázku, co je naše nejčastější chyba v přístupu ke zdraví. Jak podceňování rozumné životosprávy vypadá v praxi? „Nepravidelné jídlo, špatná skladba jídelníčku, psychický stres vyplývající mimo jiné z neuspokojivých mezilidských vztahů, nedostatek pohybové aktivity a odpočinku či úplná neschopnost odpočívat, vliv kouření a pití alkoholu, i když je často zlehčujeme, to vše jsou faktory, které mají klíčový vliv na zdraví,“ vysvětluje Aleš Ducháček.

Medicína není všemocná

Zároveň doktor Ducháček připomíná, že tyto příčiny ani nemůže zdravotnický systém příliš ovlivnit. Významnější je podle něj v tomto ohledu vliv výchovy v rodině, působení školy a vzdělání obecně. Na závěr MUDr. Ducháček upozorňuje, že by se lidé rozhodně neměli spoléhat, že jakýkoliv zdravotní problém má řešení: „Přes nesporně úžasné výsledky moderní medicíny jsou možnosti ovlivnění potíží souvisejících s některými, zejména chronickými, chorobami stále omezené, nebo je řešení spojené s velkým nepohodlím na straně pacienta.“ Závěrem ještě Aleš Ducháček varuje před mýty, které slibují zázračnou a rychlou nápravu dlouhodobého zanedbávání správného životního stylu. Jedná se hlavně o různé „zázračné“ diety a potravinové doplňky nebo účinnost postupů tzv. detoxikace. Zkrátka a dobře, rozumná životospráva je celoživotní záležitost a rychlá náprava dlouhodobých chyb nefunguje.

Doporučujeme


v-pripade-chronickych-infekci-mohou-pomoci-autovakciny.jpg

V případě chronických infekcí mohou pomoci autovakcíny

16.11.2018Trpíte opakovanými záněty dýchacích cest nebo močového měchýře? Pokud jde o akutní zánětlivé onemocnění, určitě je na místě léčba antibiotiky. V poslední době ale často dochází k jejich nadužívání, čímž se zvyšuje odolnost bakterií a antibiotika tak přestávají být účinná. Jejich dlouhodobé užívání má navíc negativní dopad na vaši mikroflóru, kde ničí „dobré“ bakterie, a narušuje tak celý imunitní systém. Jestliže se vám některé infekce často vracejí, můžete si nechat připravit autovakcínu, která posiluje aktivitu imunitního systému proti konkrétnímu původci vašeho onemocnění. Její hlavní výhodou je, že na rozdíl od antibiotik neničí ostatní bakterie v těle.
podcenovany-supervitamin-d-nam-chybi-predevsim-v-zime.jpg

Podceňovaný supervitamín D nám chybí především v zimě

19.11.2018Podle výzkumu Státního zdravotního ústavu chybí vitamín D drtivé většině české populace. Přitom právě „déčko“ chrání naše tělo před infekcemi a běžnými i chronickými nemocemi. Dostatečné množství vitamínu D přispívá ke zdravé funkci srdce, mozku a k dobrému trávení. Nejnovější výzkumy navíc ukazují, že nízká hladina tohoto vitamínu může zvyšovat riziko infarktu a mít negativní vliv na plodnost.
nakazenych-klistovou-encefalitidou-a-borreliozou-pribyva.jpg

Nakažených klíšťovou encefalitidou a borreliózou přibývá

04.09.2018Klíště je kvůli nemocem, které přenáší, jedním z nejnebezpečnějších parazitů v České republice. Počet nakažených je u nás nejvyšší v Evropě a každoročně se dál zvyšuje. Ačkoliv se léto chýlí ke konci, klíšťová sezóna je stále v plném proudu. Přečtěte si, jak na tyto parazity můžete vyzrát a vyhnout se tak nebezpečným onemocněním.