Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyOdpovídá MUDr. Aleš Ducháček – jaké jsou největší zdravotní nešvary?
odpovida-mudr-ales-duchacek-jake-jsou-nejvetsi-zdravotni-nesvary.png

Odpovídá MUDr. Aleš Ducháček – jaké jsou největší zdravotní nešvary?

Zveřejněno: 29.04.2016

V našem novém seriálu bude MUDr. Aleš Ducháček, praktický lékař společnosti synlab czech, komentovat nejčastější zdravotní problémy, s nimiž se setkává u svých pacientů.  Jaké chyby jsou ve vztahu k vlastnímu zdraví nejčastější? 

V našem novém seriálu bude MUDr. Aleš Ducháček, praktický lékař společnosti synlab czech, komentovat nejčastější zdravotní problémy, s nimiž se setkává u svých pacientů. 

Jaké chyby jsou ve vztahu k vlastnímu zdraví nejčastější? „Odpověď by byla velmi široká, nicméně to zkusím zestručnit. Mezi nejčastější chyby patří celkové podcenění vlivu rozumné životosprávy. Samozřejmě to neplatí jen o Češích, protože specifikovat odpověď takto národnostně úplně nejde,“ odpovídá doktor Ducháček na otázku, co je naše nejčastější chyba v přístupu ke zdraví. Jak podceňování rozumné životosprávy vypadá v praxi? „Nepravidelné jídlo, špatná skladba jídelníčku, psychický stres vyplývající mimo jiné z neuspokojivých mezilidských vztahů, nedostatek pohybové aktivity a odpočinku či úplná neschopnost odpočívat, vliv kouření a pití alkoholu, i když je často zlehčujeme, to vše jsou faktory, které mají klíčový vliv na zdraví,“ vysvětluje Aleš Ducháček.

Medicína není všemocná

Zároveň doktor Ducháček připomíná, že tyto příčiny ani nemůže zdravotnický systém příliš ovlivnit. Významnější je podle něj v tomto ohledu vliv výchovy v rodině, působení školy a vzdělání obecně. Na závěr MUDr. Ducháček upozorňuje, že by se lidé rozhodně neměli spoléhat, že jakýkoliv zdravotní problém má řešení: „Přes nesporně úžasné výsledky moderní medicíny jsou možnosti ovlivnění potíží souvisejících s některými, zejména chronickými, chorobami stále omezené, nebo je řešení spojené s velkým nepohodlím na straně pacienta.“ Závěrem ještě Aleš Ducháček varuje před mýty, které slibují zázračnou a rychlou nápravu dlouhodobého zanedbávání správného životního stylu. Jedná se hlavně o různé „zázračné“ diety a potravinové doplňky nebo účinnost postupů tzv. detoxikace. Zkrátka a dobře, rozumná životospráva je celoživotní záležitost a rychlá náprava dlouhodobých chyb nefunguje.

Doporučujeme


renatin-blog-velikonoce-se-blizi-aneb-co-zaseju-to-sklizim.png

Renatin blog: Velikonoce se blíží aneb Co zaseju, to sklízím

23.03.2018Jasně že si můžete pořídit velikonoční výzdobu v obchodě. Ale není větší potěšení, když si vypěstujete a vyrobíte jarní dekorace po svém? Zvlášť s dětmi či vnoučaty pak můžete radost z vlastního díla znásobit. Já se tradičně pustím do těchto krás...
4-tipy-pro-posileni-imunity-s-vitaminem-d.png

4 tipy pro posílení imunity s vitaminem D

06.02.2018Také vám v zimě chybí sluníčko? Má vliv nejen na psychickou pohodu, ale i na tělesnou kondici.
pohlidejte-si-zly-cholesterol.jpg

Pohlídejte si „zlý“ cholesterol

08.03.2019Téměř tři čtvrtiny Čechů mají vysokou hladinu cholesterolu v těle. Většina naší populace z toho důvodu čelí hrozbě vážných kardiovaskulárních chorob, jako je například srdeční infarkt. To potvrzují i smutné údaje Ústavu pro zdravotnické informace a statistiku, podle kterých měly vloni tyto choroby v České republice na svědomí 40 % úmrtí. Abyste předešli vzniku takových zdravotních komplikací, je potřeba hlídat si hladiny „hodného“ HDL a „zlého“ LDL cholesterolu v krvi. Rozbor krve je vhodné podstoupit jednou ročně.