Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyOdběr krve – pravidla, která je třeba dodržovat
odber-krve-pravidla-ktera-je-treba-dodrzovat.jpg

Odběr krve – pravidla, která je třeba dodržovat

Zveřejněno: 03.06.2016

Pokud se chystáte na laboratorní vyšetření, měli byste kvůli přesnosti výsledků dodržet před odběrem několik jednoduchých zásad. V opačném případě totiž mohou být výsledky testování zkreslené. Jaká pravidla byste měli mít na paměti?

Pokud se chystáte na laboratorní vyšetření, měli byste kvůli přesnosti výsledků dodržet před odběrem několik jednoduchých zásad. V opačném případě totiž mohou být výsledky testování zkreslené. Jaká pravidla byste měli mít na paměti?

Přijďte nalačno

Co to v praxi znamená? Pro většinu vyšetření platí, že dvanáct hodin před odběrem byste neměli nic jíst. Protože se odběry provádí ráno, měli byste si dát jako poslední jídlo večeři, která by měla být spíš lehčí. Tučné maso či sladká jídla nedoporučujeme. Den před odběrem, a to zhruba od 16 hodin, byste se kvůli případnému zkreslení výsledků měli také vyhýbat čokoládě, ořechům, alkoholu, ale i cigaretám.

Ráno před odběrem se nezapomeňte napít.

Nalačno totiž neznamená, že musíte trpět žízní, naopak. „Před odběrem se doporučuje vypít minimálně čtvrt litru tekutin, které krev naředí a usnadní její odběr,“ říká Martina Vršková, vedoucí odběrových pracovišť synlab czech. Vynechte ale kávu, mléko nebo silný čaj. K pití si dejte nejlépe vodu nebo slabý neslazený čaj.

Pozor na únavu

Další z faktorů, který může výsledky testování zkreslit, je fyzická námaha. Den před odběrem byste se z tohoto důvodu měli vyhnout fyzicky náročnému cvičení. Protože výsledky může ovlivnit také únava, měli byste jít večer před odběrem včas spát. „Kvůli únavě a nastavení organismu se rovněž nedoporučuje jít na odběr krátce poté, co jste absolvovali cestu letadlem přes několik časových pásem,“ doplňuje Martina Vršková. K odběru byste se zkrátka měli dostavit vyspaní, odpočinutí a pokud možno i co nejméně vystresovaní. I stres totiž může výsledky zkreslit.

Doporučujeme


renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!
proc-je-patek-trinacteho-smolny.png

Proč je pátek třináctého smolný

13.04.2018Tento den je u mnoha lidí zažitý jako nešťastný. Očekávání katastrofy ji však možná ještě více přivolává, protože jak se říká, všechno začíná v hlavě. Obavy může následovat nervózní chování, které k neštěstí přispěje nebo ho způsobí.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás.