Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyO víkendu nás čeká změna času – s jakými obtížemi se mohou potýkat citlivější jedinci?
o-vikendu-nas-ceka-zmena-casu-s-jakymi-obtizemi-se-mohou-potykat-citlivejsi-jedinci.png

O víkendu nás čeká změna času – s jakými obtížemi se mohou potýkat citlivější jedinci?

Zveřejněno: 28.10.2016

Změnu na zimní čas má mnoho lidí výrazně radši než na letní. V noci z 29. na 30. října se hodinová ručička přesune o hodinu nazpět a my si budeme moct přispat. Hurá! Kvůli přechodu z letního na zimní čas se však musíme smířit s tím, že stmívání přijde dřív. Ti citlivější z nás mohou v souvislosti se změnou času zažívat i další nepříjemnosti.

Změnu na zimní čas má mnoho lidí výrazně radši než na letní. V noci z 29. na 30. října se hodinová ručička přesune o hodinu nazpět a my si budeme moct přispat. Hurá!

Kvůli přechodu z letního na zimní čas se však musíme smířit s tím, že stmívání přijde dřív. Ti citlivější z nás mohou v souvislosti se změnou času zažívat i další nepříjemnosti. Zatímco někteří lidé si posunu času sotva všimnou, jiní mohou pociťovat zvýšenou únavu, malátnost či propady nálad. Někdy se zhorší schopnost koncentrace nebo se dostaví potíže s usínáním.

Zcela přesný výčet a potvrzení dopadů změn času ale ještě vědci k dispozici nemají. Protože v organismu probíhá celá řada procesů, které se řídí takzvanými cirkadiánními rytmy, je podle odpůrců střídání zimního a letního času jeho dopad na náš organismus vyšší, než si myslíme. Cirkadiánní rytmy mají periodu zhruba 24 hodin. Perioda může kolísat mezi 20–28 hodinami a odvíjí se z velké části od množství denního světla. Jestliže na podzim množství denního světla klesá a tma přichází dřív, cirkadiánní rytmus na to reaguje nezávisle na ručičkách hodin. Pro lidi, kteří jsou zvyklí vstávat a uléhat v přesně danou hodinu, může být časová změna náročnější a víc rozhodí i jejich biologické rytmy. Obvykle se ale uvádí, že zdravému organismu trvá zhruba týden, než na změnu času přivykne.

Doporučujeme


proc-ma-pro-vas-laboratorni-vysetreni-smysl.png

Proč má pro vás laboratorní vyšetření smysl

10.08.2018Berete návštěvu lékaře spojenou s laboratorním vyšetřením jako nutnost nebo běžnou rutinu? Možná netušíte, jak cenné údaje o vašem těle může poskytnout, co se děje v zákulisí odběrového pracoviště a jak můžete výsledek vyšetření sami ovlivnit.
onemocneni-srdce-a-cev-mohou-dlouho-probihat-skryte-odhalte-ho-vcas.jpg

Onemocnění srdce a cév mohou dlouho probíhat skrytě, odhalte ho včas

03.06.2019Kardiovaskulární příhody patří mezi nejčastější příčiny úmrtí v Evropě i v České republice. Infarkt myokardu a mozková mrtvice se kvůli špatnému životnímu stylu vyskytují i u čím dál mladších lidí. Tyto nemoci nemusí být předem snadno odhadnutelné, ne vždy jsou totiž spojeny s typickými příznaky, jako je například vysoký krevní tlak nebo zvýšená hladina cholesterolu v těle. Skryté riziko vzniku závažných srdečních a cévních onemocnění lze ale odhalit speciální laboratorní metodou ze vzorku krve.
personalizovana-medicina-jako-pomocnik-v-onkologii.png

Personalizovaná medicína jako pomocník v onkologii

20.11.2018Každý člověk je jedinečný, a tak se může stát, že různí pacienti se stejnou nemocí reagují na shodnou léčbu jinak. Účinky léčby totiž značně ovlivňují individuální charakteristiky jednotlivých lidí, jako jsou genetické dispozice nebo celkový zdravotní stav. Personalizovaná medicína je obor, který se cíleně zaměřuje na jednotlivce a snaží se upravit léčebné a diagnostické postupy tak, aby byly ušity na míru konkrétnímu pacientovi, a tím pádem byly účinnější. Výrazně pomáhá zejména v onkologické terapii.