Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyNenechte si osamělostí „zlomit srdce“
nenechte-si-osamelosti-zlomit-srdce.png

Nenechte si osamělostí „zlomit srdce“

Zveřejněno: 26.04.2017

Lidé jsou sociální tvorové. Náš úspěch spočívá ve schopnosti žít, pracovat a vycházet spolu pohromadě. Ukazuje se, že samota může mít negativní vliv nejen na psychiku, ale i na fyzické zdraví.  

Lidé jsou sociální tvorové. Náš úspěch spočívá ve schopnosti žít, pracovat a vycházet spolu pohromadě. Ukazuje se, že samota může mít negativní vliv nejen na psychiku, ale i na fyzické zdraví.

Vědci vysvětlují, že osamělost ubližuje nejen duši, ale i tělu. Bývá spojována s vyšším krevním tlakem a se zvýšeným rizikem srdečních chorob, přeneseně řečeno nám „láme srdce“. Na základě vyhodnocení sedmdesáti různých studií vyšlo najevo, že osamění může dokonce zvyšovat úmrtnost. U dlouhodobě osamělých lidí byly například vypozorovány vyšší sklony k zánětlivým reakcím. Ty hrají roli mimo jiné v rozvoji neurodegenerativních onemocnění a negativně působí také na oběhový systém. Zároveň se kvůli nim snižuje schopnost organismu bojovat proti virovým infekcím.

Reakce na dlouhodobou samotu se podle aktuálních zjištění příliš neliší od reakcí na jiné zdroje chronického stresu. V těle dochází k podobným procesům jako například při posttraumatickém stresu nebo déle trvajících extrémně špatných socioekonomických podmínkách. Svoji roli hrají i hormony adrenalin a kortizol, které se při stresu, ale zřejmě právě i při déle trvající samotě, v těle uvolňují ve zvýšené míře a z dlouhodobého hlediska mu škodí. Rodina a přátelé rozhodně dělají náš život příjemnějším, ale s největší pravděpodobností i zdravějším.

Učte se mít rádi ticho – prospějete svému zdraví a produktivitě

Je možné za život skutečně změnit svou povahu?  

Doporučujeme


stitna-zlaza-u-zvirat-nebezpecny-a-drahy-nepritel.png

Štítná žláza u zvířat – nebezpečný a drahý nepřítel

20.03.2018Ročně Češi vynaloží až dvě miliardy korun na zdravotní péči o domácí mazlíčky. Stejně jako u lidí přitom pouhý krevní rozbor napoví, co zvíře trápí, a lze tedy včas zahájit léčbu, která pak může být nejen účinnější, ale i levnější. Jak ukazují zjištění laboratoří synlab czech, velmi častým problémem psů i koček je onemocnění štítné žlázy. Často však u nich bývá odhaleno pozdě a o zvíře tak není adekvátně postaráno.
rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...