Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyNehty na nohou rostou pomaleji než na rukou
nehty-na-nohou-rostou-pomaleji-nez-na-rukou.png

Nehty na nohou rostou pomaleji než na rukou

Zveřejněno: 17.10.2016

Víte, že s přicházejícími chladnými měsíci si nebudete muset nehty stříhat tak často? Jejich růst samozřejmě ovlivňuje i strava a celkový zdravotní stav,  avšak v létě zpravidla rostou rychleji než v zimě. O kolik nehet povyroste za den a za jak dlouho se kompletně vymění? 

Víte, že s přicházejícími chladnými měsíci si nebudete muset nehty stříhat tak často? Jejich růst samozřejmě ovlivňuje i strava a celkový zdravotní stav,  avšak v létě zpravidla rostou rychleji než v zimě. O kolik nehet povyroste za den a za jak dlouho se kompletně vymění?

Rychlost růstu nehtů se u lidí může mírně lišit. Obvykle se ale uvádí, že celý nehet na ruce doroste za 3–7 měsíců. Na noze to trvá déle, v průměru se celý obmění za 8–12 měsíců. Stavební bílkovinou nehtů i vlasů je keratin. A stejně tak jako může stav vlasů leccos napovědět o našem zdraví, i nehty odrážejí vnitřní stav organismu. Některé studie uvádějí, že například chronický stres může zpomalit jejich růst a ovlivnit kvalitu.

A z jakých částí se nehet vlastně skládá? Průhledná nehtová ploténka vyrůstá z kořene nehtu, a jak dorůstá, posunuje se po takzvaném nehtovém lůžku. Pokud si nehet poraníte, například když si skřípnete prst do dveří nebo si takzvaně ukopnete palec u nohy, může se stát, že se přeruší mikroskopické spojení poskytující nehtové ploténce živiny. Ta pak může kvůli nedostatku živin odumřít a odpadnout. Teprve po čase, až se zmiňovaná spojení zase obnoví, nám naroste nehet nový.

Okusování nehtů, kterému se odborně říká onychophagia, patří k nejčastějším lidským zlozvykům. Jeho spouštěčem bývá stres, osamělost, nuda a také pocity úzkosti. Je však důležité uvědomit si, že časté kousání nehtů může vést k jejich poškození a následné deformaci.

Doporučujeme


je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.
renatin-blog-jak-se-zabavit-na-cestach.png

Renatin blog: Jak se zabavit na cestách

18.05.2018Výlet, dovolená – zkrátka přesun z bodu A do bodu B – je pro mnoho lidí jen nutné zlo. Ale stačí změnit přístup a z cesty může být nezapomenutelný zážitek, stejně jako se to už párkrát stalo mně. Zkuste mé oblíbené hry, u kterých se zasmějete a které navíc podněcují kreativitu, paměť a fantazii. A trénování paměti ke zdraví rozhodně patří.
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...