Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyNehty na nohou rostou pomaleji než na rukou
nehty-na-nohou-rostou-pomaleji-nez-na-rukou.png

Nehty na nohou rostou pomaleji než na rukou

Zveřejněno: 17.10.2016

Víte, že s přicházejícími chladnými měsíci si nebudete muset nehty stříhat tak často? Jejich růst samozřejmě ovlivňuje i strava a celkový zdravotní stav,  avšak v létě zpravidla rostou rychleji než v zimě. O kolik nehet povyroste za den a za jak dlouho se kompletně vymění? 

Víte, že s přicházejícími chladnými měsíci si nebudete muset nehty stříhat tak často? Jejich růst samozřejmě ovlivňuje i strava a celkový zdravotní stav,  avšak v létě zpravidla rostou rychleji než v zimě. O kolik nehet povyroste za den a za jak dlouho se kompletně vymění?

Rychlost růstu nehtů se u lidí může mírně lišit. Obvykle se ale uvádí, že celý nehet na ruce doroste za 3–7 měsíců. Na noze to trvá déle, v průměru se celý obmění za 8–12 měsíců. Stavební bílkovinou nehtů i vlasů je keratin. A stejně tak jako může stav vlasů leccos napovědět o našem zdraví, i nehty odrážejí vnitřní stav organismu. Některé studie uvádějí, že například chronický stres může zpomalit jejich růst a ovlivnit kvalitu.

A z jakých částí se nehet vlastně skládá? Průhledná nehtová ploténka vyrůstá z kořene nehtu, a jak dorůstá, posunuje se po takzvaném nehtovém lůžku. Pokud si nehet poraníte, například když si skřípnete prst do dveří nebo si takzvaně ukopnete palec u nohy, může se stát, že se přeruší mikroskopické spojení poskytující nehtové ploténce živiny. Ta pak může kvůli nedostatku živin odumřít a odpadnout. Teprve po čase, až se zmiňovaná spojení zase obnoví, nám naroste nehet nový.

Okusování nehtů, kterému se odborně říká onychophagia, patří k nejčastějším lidským zlozvykům. Jeho spouštěčem bývá stres, osamělost, nuda a také pocity úzkosti. Je však důležité uvědomit si, že časté kousání nehtů může vést k jejich poškození a následné deformaci.

Doporučujeme


renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

22.06.2018Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.
kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?