Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyMinerální vody a jejich využití pro zdraví
mineralni-vody-a-jejich-vyuziti-pro-zdravi.png

Minerální vody a jejich využití pro zdraví

Zveřejněno: 22.03.2017

Dnes slavíme Světový den vody. To je příležitost si připomenout, proč je voda jedním z největších bohatství, která nám naše planeta dává. Přečtěte si o přírodních minerálkách, jež můžete využít při lehčích i vážnějších zdravotních problémech či v rámci jejich prevence.

Dnes slavíme Světový den vody. To je příležitost si připomenout, proč je voda jedním z největších bohatství, která nám naše planeta dává. Přečtěte si o přírodních minerálkách, jež můžete využít při lehčích i vážnějších zdravotních problémech či v rámci jejich prevence.

Ke každodenní konzumaci je nejvhodnější čistá pitná voda. Balená minerální voda by se rozhodně neměla stát náhradou té obyčejné kohoutkové. Pro pravidelný pitný režim je doporučeno maximálně 500 ml minerálky za den s obsahem do 500 mg minerálů na litr. Denně byste měli vypít 1,5 až dva litry vody. V případě zdravotních problémů ale může být vhodně vybraná minerální voda vaším pomocníkem.

Nemusíte za ozdravnými prameny do lázní, v některých případech stačí zajít do obchodu nebo lékárny. Minerálky z přírodních léčivých zdrojů se pro svoje vlastnosti využívají k prevenci a při podpoře léčby různých onemocnění. Které seženete na českém trhu a v jakých případech se používají?

* Vincentka

Lokalita zdroje: Luhačovice

Vlastnosti: Jódová, uhličitá minerální voda hydrogenuhličitano-chlorido-sodného typu, se zvýšeným obsahem fluoridů a kyseliny borité. Obvykle se používá k pitným a inhalačním kúrám pro svůj příznivý účinek na sliznice a hladinu imunoglobulinů při nemocích dýchacích cest a hlasivek. Dále je vhodná při vředové chorobě žaludku a dvanáctníku, k doplnění jódu a výplachům dutiny ústní jako prevence vzniku zubního kazu.

* Bílinská kyselka

Lokalita zdroje: Bílina

Vlastnosti: Přírodní alkalická hydrogenuhličitanová kyselka s vysokou koncentrací minerálních látek (5–7 gramů na 1 litr). Využívá se při onemocněních dýchacího systému, žaludku (překyselení, pálení žáhy, vředy) a slinivky břišní, dále při chorobách jater, žlučníku, ledvin nebo močového měchýře. Pomáhá také při dně.

* Rudolfův pramen

Lokalita zdroje: Mariánské Lázně

Vlastnosti: Minerální voda charakteristická vysokým obsahem vápníku. Pro své močopudné a protizánětlivé účinky se doporučuje při onemocněních ledvin a močových cest.

* Šaratica

Lokalita zdroje: okolí obce Šaratice a města Újezd u Brna

Vlastnosti: Sírano-sodno-hořečnatá minerální voda s projímavými účinky. Užívá se při nemocech trávicího traktu jako například zácpa a také při potížích se žlučníkem.

* Zaječická hořká voda

Lokalita zdroje: České středohoří u vsi Zaječice u Bečova

Vlastnosti: Síranohořečnatá minerální voda s vysokým obsahem minerálních látek, která se doporučuje při zácpě, nadýmání nebo hemoroidech.  

Sliny – víc než obyčejná voda v ústech

5 důvodů, proč začít každý den vypitím sklenice vody s citronem

Doporučujeme


kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?
renatin-blog-zkuste-plank-cviceni-pro-lenochy-s-vydrzi.png

Renatin blog: Zkuste plank – cvičení pro lenochy s výdrží

09.03.2018O nejrůznější výzvy není na Facebooku nouze. Tuhle mě zaujala jedna, slibující celkové zpevnění postavy, a především středu těla. Pouze jedním cvikem, který navíc vypadá naprosto jednoduše. A že v této pozici máte za měsíc umět vydržet kolem 2–5 minut? Proč ne... Však to je tolik času, kolik zabere ranní hygiena. Pohoda!
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.