Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKterým nápojům dát na jaře zelenou
kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

Zveřejněno: 27.03.2018

Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?

* Přirozený zdroj energie

Obzvlášť po ránu se hodí nastartovat organismus a zachovat si svěžest i v průběhu dne.

* Podpora imunity

Padá na vás po vyčerpávající zimě jarní únava? Zelené drinky posílí obranyschopnost.

* Zásobárna antioxidantů

Tyto látky se starají o prevenci vzniku některých chronických onemocnění.

* Zdravý „fastfood“

Zelený nápoj je hotový za pár minut a dá se jednoduše vzít s sebou ven, když spěcháte.

JAK NA TO:

Nejdříve rozmixujte čerstvé zelené listy s tekutou složkou (voda, rostlinné/kravské mléko, ovocná šťáva, jogurt). Přidejte ovoce (zeleninu) a umixujte.

4 TOP KOMBINACE ZELENÝCH NÁPOJŮ:

-> Hrst čerstvého špenátu, ananasu a manga, 1 banán a trocha vody

-> Hrst nasekaného kadeřávku, 1 pomeranč, 1 hruška a trocha kokosové vody

-> Hrst čerstvého špenátu, menší salátová okurka, 1 jablko, 1/2 avokáda

-> Hrst pampeliškových listů, hrst jahod, 1 banán, citronová šťáva, trocha jogurtu

Pozor: Pampeliškové listy sbírejte mimo městské pozemky a průmyslové oblasti, které mohou být kontaminovány těžkými kovy a jinými znečišťujícími látkami.

Jaké bohatství se skrývá v konopném semínku

Blogerka Renata: Ráno bez snídaně? Neexistuje!

Doporučujeme


pali-vas-casto-zaha.png

Pálí vás často žáha?

05.10.2018Možná trpíte refluxní chorobou, při které se žaludeční šťávy dostávají do jícnu a úst. Nejste v tom sami, podobné problémy má přinejmenším každý desátý člověk. Nemocní přitom často vůbec netuší, že i jejich další zdravotní komplikace jako třeba chronický kašel či chrápání způsobuje právě reflux. Ještě nedávno byla diagnostika této choroby poměrně nepříjemná, dnes už je však k dispozici jednoduchý a bezbolestný test, který onemocnění a jeho závažnost spolehlivě odhalí ze vzorku slin.
proc-nepodcenovat-spalnicky.png

Proč nepodceňovat spalničky

10.05.2018Spalničky patří mezi nejvíce nakažlivé infekce. Dříve je lékaři považovali za téměř vymýcené, v současné době však dochází k návratu této nemoci.
zradne-zahranicni-nemoci-proti-kterym-neexistuje-ockovani.jpg

Zrádné zahraniční nemoci, proti kterým neexistuje očkování

10.09.2018Infekční nemoci jsou u cestovatelů v exotických zemích poměrně běžné. Proti některým z nich jako například žloutenka A nebo B, břišní tyfus nebo žlutá zimnice je možné se chránit včasným očkováním, proti řadě dalších závažných onemocnění ale bohužel zatím očkovací vakcína neexistuje. Nejspolehlivějším způsobem, jak se po návratu ze zahraničí ujistit o svém zdraví a vyhnout následkům nebezpečných nemocí, je preventivní rozbor krve. Člověk tak ochrání sebe i své okolí, některá onemocnění jsou totiž vysoce nakažlivá.