Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKterým nápojům dát na jaře zelenou
kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

Zveřejněno: 27.03.2018

Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?

* Přirozený zdroj energie

Obzvlášť po ránu se hodí nastartovat organismus a zachovat si svěžest i v průběhu dne.

* Podpora imunity

Padá na vás po vyčerpávající zimě jarní únava? Zelené drinky posílí obranyschopnost.

* Zásobárna antioxidantů

Tyto látky se starají o prevenci vzniku některých chronických onemocnění.

* Zdravý „fastfood“

Zelený nápoj je hotový za pár minut a dá se jednoduše vzít s sebou ven, když spěcháte.

JAK NA TO:

Nejdříve rozmixujte čerstvé zelené listy s tekutou složkou (voda, rostlinné/kravské mléko, ovocná šťáva, jogurt). Přidejte ovoce (zeleninu) a umixujte.

4 TOP KOMBINACE ZELENÝCH NÁPOJŮ:

-> Hrst čerstvého špenátu, ananasu a manga, 1 banán a trocha vody

-> Hrst nasekaného kadeřávku, 1 pomeranč, 1 hruška a trocha kokosové vody

-> Hrst čerstvého špenátu, menší salátová okurka, 1 jablko, 1/2 avokáda

-> Hrst pampeliškových listů, hrst jahod, 1 banán, citronová šťáva, trocha jogurtu

Pozor: Pampeliškové listy sbírejte mimo městské pozemky a průmyslové oblasti, které mohou být kontaminovány těžkými kovy a jinými znečišťujícími látkami.

Jaké bohatství se skrývá v konopném semínku

Blogerka Renata: Ráno bez snídaně? Neexistuje!

Doporučujeme


rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...
v-pripade-chronickych-infekci-mohou-pomoci-autovakciny.jpg

V případě chronických infekcí mohou pomoci autovakcíny

16.11.2018Trpíte opakovanými záněty dýchacích cest nebo močového měchýře? Pokud jde o akutní zánětlivé onemocnění, určitě je na místě léčba antibiotiky. V poslední době ale často dochází k jejich nadužívání, čímž se zvyšuje odolnost bakterií a antibiotika tak přestávají být účinná. Jejich dlouhodobé užívání má navíc negativní dopad na vaši mikroflóru, kde ničí „dobré“ bakterie, a narušuje tak celý imunitní systém. Jestliže se vám některé infekce často vracejí, můžete si nechat připravit autovakcínu, která posiluje aktivitu imunitního systému proti konkrétnímu původci vašeho onemocnění. Její hlavní výhodou je, že na rozdíl od antibiotik neničí ostatní bakterie v těle.