Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKteré čaje můžete pít každý den?
ktere-caje-muzete-pit-kazdy-den.png

Které čaje můžete pít každý den?

Zveřejněno: 31.07.2018

Možná někdy marně přemýšlíte, co by vám pomohlo zbavit se únavy, podrážděnosti nebo bolesti hlavy. Přitom řešení může být překvapivě snadné. Napít se. Na vodě totiž závisí fungování všech orgánových systémů. Proč neosvěžit pitný režim, abyste tekutiny doplňovali s chutí?

Základním pitím by měla být čistá voda, ale pokud toužíte po změně a pestrosti chutí, zvolte čaje. Bylinkové jsou rozmanité, obsahují vitaminy i další zdraví prospěšné látky a mohou pomoci s různými neduhy. Vydejte se na sběr listů bylin, jejichž výluh se dá popíjet každý den a hodí se i pro děti. Které to jsou?

Jahodník

Lahodný čaj působí protizánětlivě, používá se při onemocnění dnou a cévních obtížích. Na pomoc ho můžete povolat, pokud máte problémy s trávením či ledvinami. Zkuste jahodníkový nálev kloktat při zánětech ústní dutiny nebo tehdy, pokud toužíte po svěžím dechu.

Pozor: Sbírejte listy pouze lesních jahod.

Maliník

Ženy mohou ocenit účinky této léčivky na několik způsobů. Spojena je se zmírněním menstruačních potíží i s harmonizací těla při klimakteriu. Doporučuje se také v posledním trimestru těhotenství. Stimulací stahů hladkého svalstva by měla usnadnit porod. O užívání čaje v těhotenství se poraďte se svým lékařem.

Pozor: Nejvyšší obsah účinných látek má maliník ještě před rozkvětem.

Kopřiva

Podporuje metabolismus a odplavení škodlivých látek z těla. Stimulací kostní dřeně působí proti chudokrevnosti. Pomáhá při alergii, cukrovce, kožních a revmatických problémech. Účinná je proti bakteriím i virům, mírní záněty (např. močových cest). Dokáže ulevit od některých bolestí hlavy.

Pozor: Dětem podávejte kopřivový čaj až od batolecího věku.

TIP: I v případě těchto bylin je doporučujeme střídat nebo používat směsi. K výše uvedeným je možné přidat třeba listy borůvky, ostružiníku či sušené plody šípku.

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

Osvojte si lásku k jídlu a neplýtvání

Doporučujeme


je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.
zradne-zahranicni-nemoci-proti-kterym-neexistuje-ockovani.jpg

Zrádné zahraniční nemoci, proti kterým neexistuje očkování

10.09.2018Infekční nemoci jsou u cestovatelů v exotických zemích poměrně běžné. Proti některým z nich jako například žloutenka A nebo B, břišní tyfus nebo žlutá zimnice je možné se chránit včasným očkováním, proti řadě dalších závažných onemocnění ale bohužel zatím očkovací vakcína neexistuje. Nejspolehlivějším způsobem, jak se po návratu ze zahraničí ujistit o svém zdraví a vyhnout následkům nebezpečných nemocí, je preventivní rozbor krve. Člověk tak ochrání sebe i své okolí, některá onemocnění jsou totiž vysoce nakažlivá.
proc-ma-pro-vas-laboratorni-vysetreni-smysl.png

Proč má pro vás laboratorní vyšetření smysl

10.08.2018Berete návštěvu lékaře spojenou s laboratorním vyšetřením jako nutnost nebo běžnou rutinu? Možná netušíte, jak cenné údaje o vašem těle může poskytnout, co se děje v zákulisí odběrového pracoviště a jak můžete výsledek vyšetření sami ovlivnit.