Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKteré čaje můžete pít každý den?
ktere-caje-muzete-pit-kazdy-den.png

Které čaje můžete pít každý den?

Zveřejněno: 31.07.2018

Možná někdy marně přemýšlíte, co by vám pomohlo zbavit se únavy, podrážděnosti nebo bolesti hlavy. Přitom řešení může být překvapivě snadné. Napít se. Na vodě totiž závisí fungování všech orgánových systémů. Proč neosvěžit pitný režim, abyste tekutiny doplňovali s chutí?

Základním pitím by měla být čistá voda, ale pokud toužíte po změně a pestrosti chutí, zvolte čaje. Bylinkové jsou rozmanité, obsahují vitaminy i další zdraví prospěšné látky a mohou pomoci s různými neduhy. Vydejte se na sběr listů bylin, jejichž výluh se dá popíjet každý den a hodí se i pro děti. Které to jsou?

Jahodník

Lahodný čaj působí protizánětlivě, používá se při onemocnění dnou a cévních obtížích. Na pomoc ho můžete povolat, pokud máte problémy s trávením či ledvinami. Zkuste jahodníkový nálev kloktat při zánětech ústní dutiny nebo tehdy, pokud toužíte po svěžím dechu.

Pozor: Sbírejte listy pouze lesních jahod.

Maliník

Ženy mohou ocenit účinky této léčivky na několik způsobů. Spojena je se zmírněním menstruačních potíží i s harmonizací těla při klimakteriu. Doporučuje se také v posledním trimestru těhotenství. Stimulací stahů hladkého svalstva by měla usnadnit porod. O užívání čaje v těhotenství se poraďte se svým lékařem.

Pozor: Nejvyšší obsah účinných látek má maliník ještě před rozkvětem.

Kopřiva

Podporuje metabolismus a odplavení škodlivých látek z těla. Stimulací kostní dřeně působí proti chudokrevnosti. Pomáhá při alergii, cukrovce, kožních a revmatických problémech. Účinná je proti bakteriím i virům, mírní záněty (např. močových cest). Dokáže ulevit od některých bolestí hlavy.

Pozor: Dětem podávejte kopřivový čaj až od batolecího věku.

TIP: I v případě těchto bylin je doporučujeme střídat nebo používat směsi. K výše uvedeným je možné přidat třeba listy borůvky, ostružiníku či sušené plody šípku.

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

Osvojte si lásku k jídlu a neplýtvání

Doporučujeme


neobjasnene-zdravotni-potize-na-vine-muze-byt-potravinova-intolerance.jpg

Neobjasněné zdravotní potíže? Na vině může být potravinová intolerance

05.10.2018Zažívací problémy, bolesti hlavy a kloubů, akné, únava. Seznam potíží, které může způsobovat potravinová intolerance, je však mnohem delší. Málokdo by hádal, že může být příčinou i takových problémů jako nespavost, snížená imunita, úzkostné stavy či deprese. Spolehlivou metodou k odhalení potravinové intolerance je krevní test, který identifikuje konkrétní problematické potraviny a umožní tak další léčbu.
jaka-je-skupina-vaseho-srdce.png

Jaká je skupina vašeho srdce?

10.04.2018Kolik znáte hudebních skupin? Desítky? Stovky? A znáte skupinu, která vám může zachránit život? Podle průzkumu nezná svou krevní skupinu téměř každý druhý Čech.
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

22.06.2018Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.