Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!
kolik-tresni-tolik-visni-oboje-posili-vase-zdravi.png

Kolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!

Zveřejněno: 22.06.2017

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více.

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více. Červené kuličky, které zapadnou do těsta jako do peřinky...

Kdo by neznal krásně nadýchaný moučník zvaný bublanina. Zdravější ale samozřejmě je si tyto plody dopřát v syrovém stavu, bez cukru a mouky. Třešně i višně se dají s trochou nadsázky nazvat elixírem života. Posilují imunitu, látky v nich obsažené mají příznivý vliv na naši náladu, a navíc toto ovoce pomáhá vylučování škodlivin z těla. Třešně obsahují ve vyšší míře draslík, jenž je důležitý pro zdraví oběhové soustavy.

Kyselina křemičitá zase blahodárně působí na zpevnění vazů, což ocení zejména lidé, kteří jsou rádi fyzicky aktivní. Na třešních si nejen pochutnáte, ale může vám po nich být dobře i na duši – fosfor v nich obsažený totiž hraje důležitou roli ve fungování nervové soustavy. Využít můžete i odvar z listů třešně.

Koupel v něm používali naši předkové jako tradiční pomoc při revmatismu. Višně jsou bohaté na minerální a stopové látky, jako jsou jod, železo, draslík, mangan, zinek a také vápník, který je zodpovědný za zdravé kosti a zuby. Podle výsledků průzkumů pomáhají také v prevenci některých druhů rakoviny. Barvivo antokyan obsažené jak v třešních, tak ve višních je spojováno se zvýšenou produkcí inzulinu. Krásně zbarvené ovoce je díky tomu prospěšné také pro diabetiky.

TIPY:

✔ Uchovávejte je i se stopkou. Vydrží vám déle.

✔ Zapíjejte je s mírou, ať se vyhnete problémům s trávením.

✔ Čaj z usušených višňových stopek můžete použít jako podpůrný lék při nachlazení.  

5 druhů extra zdravého ovoce, které dozrává v létě

Sezóna klíšťat začala. Chraňte se!

Doporučujeme


rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.
jaka-je-skupina-vaseho-srdce.png

Jaká je skupina vašeho srdce?

10.04.2018Kolik znáte hudebních skupin? Desítky? Stovky? A znáte skupinu, která vám může zachránit život? Podle průzkumu nezná svou krevní skupinu téměř každý druhý Čech.
v-pripade-chronickych-infekci-mohou-pomoci-autovakciny.jpg

V případě chronických infekcí mohou pomoci autovakcíny

16.11.2018Trpíte opakovanými záněty dýchacích cest nebo močového měchýře? Pokud jde o akutní zánětlivé onemocnění, určitě je na místě léčba antibiotiky. V poslední době ale často dochází k jejich nadužívání, čímž se zvyšuje odolnost bakterií a antibiotika tak přestávají být účinná. Jejich dlouhodobé užívání má navíc negativní dopad na vaši mikroflóru, kde ničí „dobré“ bakterie, a narušuje tak celý imunitní systém. Jestliže se vám některé infekce často vracejí, můžete si nechat připravit autovakcínu, která posiluje aktivitu imunitního systému proti konkrétnímu původci vašeho onemocnění. Její hlavní výhodou je, že na rozdíl od antibiotik neničí ostatní bakterie v těle.