Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!
kolik-tresni-tolik-visni-oboje-posili-vase-zdravi.png

Kolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!

Zveřejněno: 22.06.2017

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více.

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více. Červené kuličky, které zapadnou do těsta jako do peřinky...

Kdo by neznal krásně nadýchaný moučník zvaný bublanina. Zdravější ale samozřejmě je si tyto plody dopřát v syrovém stavu, bez cukru a mouky. Třešně i višně se dají s trochou nadsázky nazvat elixírem života. Posilují imunitu, látky v nich obsažené mají příznivý vliv na naši náladu, a navíc toto ovoce pomáhá vylučování škodlivin z těla. Třešně obsahují ve vyšší míře draslík, jenž je důležitý pro zdraví oběhové soustavy.

Kyselina křemičitá zase blahodárně působí na zpevnění vazů, což ocení zejména lidé, kteří jsou rádi fyzicky aktivní. Na třešních si nejen pochutnáte, ale může vám po nich být dobře i na duši – fosfor v nich obsažený totiž hraje důležitou roli ve fungování nervové soustavy. Využít můžete i odvar z listů třešně.

Koupel v něm používali naši předkové jako tradiční pomoc při revmatismu. Višně jsou bohaté na minerální a stopové látky, jako jsou jod, železo, draslík, mangan, zinek a také vápník, který je zodpovědný za zdravé kosti a zuby. Podle výsledků průzkumů pomáhají také v prevenci některých druhů rakoviny. Barvivo antokyan obsažené jak v třešních, tak ve višních je spojováno se zvýšenou produkcí inzulinu. Krásně zbarvené ovoce je díky tomu prospěšné také pro diabetiky.

TIPY:

✔ Uchovávejte je i se stopkou. Vydrží vám déle.

✔ Zapíjejte je s mírou, ať se vyhnete problémům s trávením.

✔ Čaj z usušených višňových stopek můžete použít jako podpůrný lék při nachlazení.  

5 druhů extra zdravého ovoce, které dozrává v létě

Sezóna klíšťat začala. Chraňte se!

Doporučujeme


bylinka-kterou-si-nespletete-kontryhel.png

Bylinka, kterou si nespletete. Kontryhel!

08.06.2018Právě v tomto období je v rozkvětu kontryhel obecný, pro jehož anglický název „Our Lady's Mantle“ (plášť Panny Marie) byly inspirací listy, na nichž se třpytí kapky rosy či deště. Ve středověku se tyto malé drahokamy považovaly za „nebeskou vodu“ a využití nacházely v alchymii. Odtud pochází latinské jméno kontryhelu – Alchemilla. Tato tradiční léčivka je oblíbená hlavně u žen.
zloutenka-c-skryta-hrozba-kterou-je-nutne-vcas-odhalit.jpg

Žloutenka C – skrytá hrozba, kterou je nutné včas odhalit

07.09.2018Žloutenka je nebezpečným virovým onemocněním, které může skončit až smrtí. Nejznámější jsou typy A, B a C. Zejména u hepatitidy C se v posledních letech zjišťuje, že je mnohem rozšířenější, než se dosud předpokládalo. Není totiž podle vnějších příznaků snadno odhalitelná a vyskytuje se i mimo tradiční rizikové skupiny, jako jsou drogově závislí. Zpozornět by měli především lidé, kteří dostali darovanou krev před rokem 1992, kdy se žloutenka C teprve začala diagnostikovat. Pokud je dlouhou dobu neléčená, způsobuje vážné poškození jater, které může vést až k úmrtí. Spolehlivě ji lze odhalit jen pomocí krevních testů.
predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

22.06.2018Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.