Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!
kolik-tresni-tolik-visni-oboje-posili-vase-zdravi.png

Kolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!

Zveřejněno: 22.06.2017

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více.

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více. Červené kuličky, které zapadnou do těsta jako do peřinky...

Kdo by neznal krásně nadýchaný moučník zvaný bublanina. Zdravější ale samozřejmě je si tyto plody dopřát v syrovém stavu, bez cukru a mouky. Třešně i višně se dají s trochou nadsázky nazvat elixírem života. Posilují imunitu, látky v nich obsažené mají příznivý vliv na naši náladu, a navíc toto ovoce pomáhá vylučování škodlivin z těla. Třešně obsahují ve vyšší míře draslík, jenž je důležitý pro zdraví oběhové soustavy.

Kyselina křemičitá zase blahodárně působí na zpevnění vazů, což ocení zejména lidé, kteří jsou rádi fyzicky aktivní. Na třešních si nejen pochutnáte, ale může vám po nich být dobře i na duši – fosfor v nich obsažený totiž hraje důležitou roli ve fungování nervové soustavy. Využít můžete i odvar z listů třešně.

Koupel v něm používali naši předkové jako tradiční pomoc při revmatismu. Višně jsou bohaté na minerální a stopové látky, jako jsou jod, železo, draslík, mangan, zinek a také vápník, který je zodpovědný za zdravé kosti a zuby. Podle výsledků průzkumů pomáhají také v prevenci některých druhů rakoviny. Barvivo antokyan obsažené jak v třešních, tak ve višních je spojováno se zvýšenou produkcí inzulinu. Krásně zbarvené ovoce je díky tomu prospěšné také pro diabetiky.

TIPY:

✔ Uchovávejte je i se stopkou. Vydrží vám déle.

✔ Zapíjejte je s mírou, ať se vyhnete problémům s trávením.

✔ Čaj z usušených višňových stopek můžete použít jako podpůrný lék při nachlazení.  

5 druhů extra zdravého ovoce, které dozrává v létě

Sezóna klíšťat začala. Chraňte se!

Doporučujeme


jaka-je-skupina-vaseho-srdce.png

Jaká je skupina vašeho srdce?

10.04.2018Kolik znáte hudebních skupin? Desítky? Stovky? A znáte skupinu, která vám může zachránit život? Podle průzkumu nezná svou krevní skupinu téměř každý druhý Čech.
jake-bohatstvi-se-skryva-v-konopnem-seminku.png

Jaké bohatství se skrývá v konopném semínku

16.03.2018Konopí má možná pověst rostliny s omamnými účinky, ale nenechte se mýlit. V technickém konopí pro léčebné využití nenajdete prakticky žádné psychoaktivní THC. Oproti tomu obsahuje kanabidiol (CBD). Tato látka zpomaluje buněčné stárnutí, je vysoce protizánětlivá, působí na bolestivá onemocnění, například artritidu. Pomáhá také při epilepsii, problémech se spaním a depresích.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás.