Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyKolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!
kolik-tresni-tolik-visni-oboje-posili-vase-zdravi.png

Kolik třešní, tolik višní. Oboje posílí vaše zdraví!

Zveřejněno: 22.06.2017

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více.

Třešně jsou slaďoučké, višně zase příjemně nakyslé. Tyto rubínově zbarvené peckoviny rozhodně patří mezi nejoblíbenější letní ovoce a společného mají ještě více. Červené kuličky, které zapadnou do těsta jako do peřinky...

Kdo by neznal krásně nadýchaný moučník zvaný bublanina. Zdravější ale samozřejmě je si tyto plody dopřát v syrovém stavu, bez cukru a mouky. Třešně i višně se dají s trochou nadsázky nazvat elixírem života. Posilují imunitu, látky v nich obsažené mají příznivý vliv na naši náladu, a navíc toto ovoce pomáhá vylučování škodlivin z těla. Třešně obsahují ve vyšší míře draslík, jenž je důležitý pro zdraví oběhové soustavy.

Kyselina křemičitá zase blahodárně působí na zpevnění vazů, což ocení zejména lidé, kteří jsou rádi fyzicky aktivní. Na třešních si nejen pochutnáte, ale může vám po nich být dobře i na duši – fosfor v nich obsažený totiž hraje důležitou roli ve fungování nervové soustavy. Využít můžete i odvar z listů třešně.

Koupel v něm používali naši předkové jako tradiční pomoc při revmatismu. Višně jsou bohaté na minerální a stopové látky, jako jsou jod, železo, draslík, mangan, zinek a také vápník, který je zodpovědný za zdravé kosti a zuby. Podle výsledků průzkumů pomáhají také v prevenci některých druhů rakoviny. Barvivo antokyan obsažené jak v třešních, tak ve višních je spojováno se zvýšenou produkcí inzulinu. Krásně zbarvené ovoce je díky tomu prospěšné také pro diabetiky.

TIPY:

✔ Uchovávejte je i se stopkou. Vydrží vám déle.

✔ Zapíjejte je s mírou, ať se vyhnete problémům s trávením.

✔ Čaj z usušených višňových stopek můžete použít jako podpůrný lék při nachlazení.  

5 druhů extra zdravého ovoce, které dozrává v létě

Sezóna klíšťat začala. Chraňte se!

Doporučujeme


dokonala-dvojice-jahody-a-rebarbora.png

Dokonalá dvojice? Jahody a rebarbora!

25.05.2018Zhruba od poloviny května začíná sezóna rebarbory – zeleniny pro fajnšmekry. Zajímavá je tím, že i když chutná nakysle a zpracovává se jako ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu. A ne ledajakou.
co-se-doopravdy-deje-behem-spanku.png

Co se doopravdy děje během spánku

22.02.2018Dobrý spánek je pro zdraví nezbytný. Osm hodin je podle odborníků optimální čas odpočinku pro dospělého člověka. Dlouhodobá spánková deprivace může zvyšovat riziko zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby nebo cukrovka.
soutez-pro-deti-dovolena-s-panem-kapickou-je-tady.png

Soutěž pro děti DOVOLENÁ S PANEM KAPIČKOU je tady!

11.06.2019Soutěž pro děti DOVOLENÁ S KAPIČKOU je tady! Letní prázdniny se nezadržitelně blíží a všechny děti se už určitě těší na dva měsíce pohody, zábavy a dovádění. Než se ale rozběhnou k vodě, na chatu nebo tábor, stihnou si s námi ještě zasoutěžit! Na výherce čeká batůžek, omalovánky, tetovačky, náplasti a sportovní láhev, a ani rodiče nepřijdou zkrátka! Získají totiž balíček krevních testů na zjištění hladiny tuků a cukrů a celkové kondice jater a ledvin. Jak s námi soutěžit?