Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJaký vliv má inverze na zdraví?
jaky-vliv-ma-inverze-na-zdravi.jpg

Jaký vliv má inverze na zdraví?

Zveřejněno: 19.11.2014

K chladným měsícům inverze neodmyslitelně patří. Protože se během ní vzdušné vrstvy hůř promíchávají, stoupá ve velkých městech koncentrace škodlivých látek v ovzduší, a to má negativní dopad na zdraví. Jak konkrétně inverze organismu škodí a co přesně se během tohoto meteorologického jevu děje? 

 Za normálních okolností teplota vzduchu se stoupající nadmořskou výškou klesá. Čím jsme výš, tím míň teploměr ukazuje. Zemský povrch totiž pohlcuje sluneční záření a ohřívá okolní atmosféru. Lehčí ohřátý vzduch stoupá vzhůru a na jeho místo proudí těžší a chladnější. Tím se vzdušné vrstvy neustále promíchávají. Během inverze se děje přesný opak. Teplota v nižších nadmořských výškách je nižší, a naopak, čím výš stoupáme, tím je tepleji. Cirkulace vzduchu se zpomaluje a látky vypouštěné do ovzduší se hůř rozptylují. Zvlášť ve větších městech a průmyslových oblastech je kvůli tomu vzduch plný zplodin a škodlivin.

Nejhůř dopadá dlouhodobější inverze na starší lidi a malé děti. Mezi akutní problémy spojené s inverzí patří podrážděné sliznice, kašel a snížená kapacita plic. Dýchací cesty se zatěžují víc než obvykle, a tím klesá jejich obranyschopnost. Do těla kvůli tomu snadno pronikají bakterie a viry, které způsobují různá infekční onemocnění. Největší problém ale představuje dlouhodobý vliv špatného ovzduší na zdraví. Pokud bychom inverzi zažili v životě jednou, asi by nás nijak neohrozila. Většina lidí ve městech ale kvůli inverzím dýchá vzduch plný zplodin z aut a továren každý rok. Škodliviny se v těle kumulují a jejich dopad na zdraví se může projevit až za několik let.

Odborníci spojují dlouhodobé dýchání takového vzduchu se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob nebo rakoviny. Bránit se následkům inverze a s ní spojeného špatného ovzduší lze těžko. Omezte pobyt venku a vyhněte se fyzické námaze, která vyžaduje hlubší dýchání.

Pokud si to můžete dovolit, kupte si domů čističku vzduchu. Ta dokáže aspoň část škodlivých a dráždivých látek ze vzduchu odfiltrovat. Částečně může ovzduší v bytě nebo v kanceláři zlepšit i větší množství zelených rostlin. Zmírnit důsledky vdechovaných škodlivin můžeme taky zvýšeným příjmem vitamínů a různých přírodních antioxidantů. Je-li to možné, snažte se také aspoň část zimy strávit na čerstvém horském vzduchu – i kdyby to mělo být jen na pár dní.

Doporučujeme


je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.
zradne-zahranicni-nemoci-proti-kterym-neexistuje-ockovani.jpg

Zrádné zahraniční nemoci, proti kterým neexistuje očkování

10.09.2018Infekční nemoci jsou u cestovatelů v exotických zemích poměrně běžné. Proti některým z nich jako například žloutenka A nebo B, břišní tyfus nebo žlutá zimnice je možné se chránit včasným očkováním, proti řadě dalších závažných onemocnění ale bohužel zatím očkovací vakcína neexistuje. Nejspolehlivějším způsobem, jak se po návratu ze zahraničí ujistit o svém zdraví a vyhnout následkům nebezpečných nemocí, je preventivní rozbor krve. Člověk tak ochrání sebe i své okolí, některá onemocnění jsou totiž vysoce nakažlivá.
podcenovany-supervitamin-d-nam-chybi-predevsim-v-zime.jpg

Podceňovaný supervitamín D nám chybí především v zimě

19.11.2018Podle výzkumu Státního zdravotního ústavu chybí vitamín D drtivé většině české populace. Přitom právě „déčko“ chrání naše tělo před infekcemi a běžnými i chronickými nemocemi. Dostatečné množství vitamínu D přispívá ke zdravé funkci srdce, mozku a k dobrému trávení. Nejnovější výzkumy navíc ukazují, že nízká hladina tohoto vitamínu může zvyšovat riziko infarktu a mít negativní vliv na plodnost.