Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJaký vliv má inverze na zdraví?
jaky-vliv-ma-inverze-na-zdravi.jpg

Jaký vliv má inverze na zdraví?

Zveřejněno: 19.11.2014

K chladným měsícům inverze neodmyslitelně patří. Protože se během ní vzdušné vrstvy hůř promíchávají, stoupá ve velkých městech koncentrace škodlivých látek v ovzduší, a to má negativní dopad na zdraví. Jak konkrétně inverze organismu škodí a co přesně se během tohoto meteorologického jevu děje? 

 Za normálních okolností teplota vzduchu se stoupající nadmořskou výškou klesá. Čím jsme výš, tím míň teploměr ukazuje. Zemský povrch totiž pohlcuje sluneční záření a ohřívá okolní atmosféru. Lehčí ohřátý vzduch stoupá vzhůru a na jeho místo proudí těžší a chladnější. Tím se vzdušné vrstvy neustále promíchávají. Během inverze se děje přesný opak. Teplota v nižších nadmořských výškách je nižší, a naopak, čím výš stoupáme, tím je tepleji. Cirkulace vzduchu se zpomaluje a látky vypouštěné do ovzduší se hůř rozptylují. Zvlášť ve větších městech a průmyslových oblastech je kvůli tomu vzduch plný zplodin a škodlivin.

Nejhůř dopadá dlouhodobější inverze na starší lidi a malé děti. Mezi akutní problémy spojené s inverzí patří podrážděné sliznice, kašel a snížená kapacita plic. Dýchací cesty se zatěžují víc než obvykle, a tím klesá jejich obranyschopnost. Do těla kvůli tomu snadno pronikají bakterie a viry, které způsobují různá infekční onemocnění. Největší problém ale představuje dlouhodobý vliv špatného ovzduší na zdraví. Pokud bychom inverzi zažili v životě jednou, asi by nás nijak neohrozila. Většina lidí ve městech ale kvůli inverzím dýchá vzduch plný zplodin z aut a továren každý rok. Škodliviny se v těle kumulují a jejich dopad na zdraví se může projevit až za několik let.

Odborníci spojují dlouhodobé dýchání takového vzduchu se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob nebo rakoviny. Bránit se následkům inverze a s ní spojeného špatného ovzduší lze těžko. Omezte pobyt venku a vyhněte se fyzické námaze, která vyžaduje hlubší dýchání.

Pokud si to můžete dovolit, kupte si domů čističku vzduchu. Ta dokáže aspoň část škodlivých a dráždivých látek ze vzduchu odfiltrovat. Částečně může ovzduší v bytě nebo v kanceláři zlepšit i větší množství zelených rostlin. Zmírnit důsledky vdechovaných škodlivin můžeme taky zvýšeným příjmem vitamínů a různých přírodních antioxidantů. Je-li to možné, snažte se také aspoň část zimy strávit na čerstvém horském vzduchu – i kdyby to mělo být jen na pár dní.

Doporučujeme


zjistete-sve-alergie-skutecne-setrnou-metodou.png

Zjistěte své alergie skutečně šetrnou metodou

10.08.2018Alergie dokážou potrápit. Často jde o celoživotní onemocnění, které může propuknout jak v dětství, tak v dospělém věku. Nutností pro správnou diagnózu a léčbu je odhalení konkrétních alergenů.
jak-se-branit-inhalacnim-alergenum.jpg

Jak se bránit inhalačním alergenům

20.11.2018Při alergickém onemocnění je obecně nejvhodnější prevencí vyloučení kontaktu s alergeny. V případě inhalačních alergenů to může být poměrně obtížný úkol, šíří se totiž vzduchem a vyskytují se venku i v domácnosti, některé dokonce celoročně. Potíží většiny alergiků navíc je, že jsou přecitlivělí na více alergenů zároveň. Někdy tak bývá složité rozeznat pravou příčinu příznaků. V takových případech může být spolehlivým ukazatelem rozbor krve. Následně je vhodné dodržovat určitá preventivní opatření a kontakt s alergeny díky nim téměř vyloučit, či alespoň významně omezit. Konkrétní doporučení se liší podle typu alergenu, jedno je ale spojuje: pravidelný a důsledný úklid domova.
5-tipu-jak-mit-pocit-uzasne-proziteho-vikendu.png

5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu

16.06.2017Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek.