Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJaký vliv má inverze na zdraví?
jaky-vliv-ma-inverze-na-zdravi.jpg

Jaký vliv má inverze na zdraví?

Zveřejněno: 19.11.2014

K chladným měsícům inverze neodmyslitelně patří. Protože se během ní vzdušné vrstvy hůř promíchávají, stoupá ve velkých městech koncentrace škodlivých látek v ovzduší, a to má negativní dopad na zdraví. Jak konkrétně inverze organismu škodí a co přesně se během tohoto meteorologického jevu děje? 

 Za normálních okolností teplota vzduchu se stoupající nadmořskou výškou klesá. Čím jsme výš, tím míň teploměr ukazuje. Zemský povrch totiž pohlcuje sluneční záření a ohřívá okolní atmosféru. Lehčí ohřátý vzduch stoupá vzhůru a na jeho místo proudí těžší a chladnější. Tím se vzdušné vrstvy neustále promíchávají. Během inverze se děje přesný opak. Teplota v nižších nadmořských výškách je nižší, a naopak, čím výš stoupáme, tím je tepleji. Cirkulace vzduchu se zpomaluje a látky vypouštěné do ovzduší se hůř rozptylují. Zvlášť ve větších městech a průmyslových oblastech je kvůli tomu vzduch plný zplodin a škodlivin.

Nejhůř dopadá dlouhodobější inverze na starší lidi a malé děti. Mezi akutní problémy spojené s inverzí patří podrážděné sliznice, kašel a snížená kapacita plic. Dýchací cesty se zatěžují víc než obvykle, a tím klesá jejich obranyschopnost. Do těla kvůli tomu snadno pronikají bakterie a viry, které způsobují různá infekční onemocnění. Největší problém ale představuje dlouhodobý vliv špatného ovzduší na zdraví. Pokud bychom inverzi zažili v životě jednou, asi by nás nijak neohrozila. Většina lidí ve městech ale kvůli inverzím dýchá vzduch plný zplodin z aut a továren každý rok. Škodliviny se v těle kumulují a jejich dopad na zdraví se může projevit až za několik let.

Odborníci spojují dlouhodobé dýchání takového vzduchu se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob nebo rakoviny. Bránit se následkům inverze a s ní spojeného špatného ovzduší lze těžko. Omezte pobyt venku a vyhněte se fyzické námaze, která vyžaduje hlubší dýchání.

Pokud si to můžete dovolit, kupte si domů čističku vzduchu. Ta dokáže aspoň část škodlivých a dráždivých látek ze vzduchu odfiltrovat. Částečně může ovzduší v bytě nebo v kanceláři zlepšit i větší množství zelených rostlin. Zmírnit důsledky vdechovaných škodlivin můžeme taky zvýšeným příjmem vitamínů a různých přírodních antioxidantů. Je-li to možné, snažte se také aspoň část zimy strávit na čerstvém horském vzduchu – i kdyby to mělo být jen na pár dní.

Doporučujeme


rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
co-se-doopravdy-deje-behem-spanku.png

Co se doopravdy děje během spánku

13.02.2018Dobrý spánek je pro zdraví nezbytný. Osm hodin je podle odborníků optimální čas odpočinku pro dospělého člověka. Dlouhodobá spánková deprivace může zvyšovat riziko zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby nebo cukrovka.
objednejte-se-na-bezplatne-vysetreni-hladiny-cukru-v-krvi.jpg

Objednejte se na bezplatné vyšetření hladiny cukru v krvi

16.11.2017Od 20. až do 29. listopadu se všichni zájemci starší 18 let mohou na webu nextlifeapp.cz objednat na vyšetření hladiny cukru v krvi, které dokáže odhalit již počáteční stadium cukrovky neboli diabetu 2. typu.