Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak vašemu zdraví prospívá cibule? A jak ji co nejzdravěji zpracovat?
jak-vasemu-zdravi-prospiva-cibule-a-jak-ji-co-nejzdraveji-zpracovat.jpg

Jak vašemu zdraví prospívá cibule? A jak ji co nejzdravěji zpracovat?

Zveřejněno: 14.12.2015

Tahle zelenina vám sice nemusí zrovna vonět, ze zdravotních důvodů se ale vyplatí na vůni nehledět a cibuli konzumovat v hojném množství. Toho, komu její odér nesedí, asi nepotěší, že nejvíc zdravotních benefitů má v syrovém stavu, kdy je její aroma obzvlášť výrazné. V chladných měsících oceníte cibuli při nachlazení. Po celý rok by si ji měli dopřávat pacienti s cukrovkou, protože pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. 

Tahle zelenina vám sice nemusí zrovna vonět, ze zdravotních důvodů se ale vyplatí na vůni nehledět a cibuli konzumovat v hojném množství. Toho, komu její odér nesedí, asi nepotěší, že nejvíc zdravotních benefitů má v syrovém stavu, kdy je její aroma obzvlášť výrazné. V chladných měsících oceníte cibuli při nachlazení. Po celý rok by si ji měli dopřávat pacienti s cukrovkou, protože pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. Nachlazení Cibule obsahuje ve větším množství vitamin C, který je klíčový pro boj těla s bakteriemi a viry. Ale usnadňuje i odkašlávání a pomáhá nosní sliznici při rýmě. Stačí položit vedle postele nemocného talířek s touto čerstvě nakrájenou zeleninou. Další osvědčený způsob, jak s nachlazením nebo chřipkou bojovat, je konzumace rozmixované nebo najemno nakrájené cibule s medem. Komu její syrové kousky nechutnají, může si dát cibulovou šťávu. Tu připravíte jednoduše tak, že dáte kolečka cibule do sklenice a každou vrstvu zasypete cukrem. Směs pak necháte minimálně 24 hodin odležet v chladničce a vyluhovanou šťávu pak po lžičkách jíte. Malým dětem stačí jedna lžíce po jídle. Diabetes Cibule, a to i tepelně upravená, zlepšuje krevní oběh a pomáhá snižovat hladinu krevního cukru. Proto by si ji lidé s diabetem měli dopřávat pravidelně. V syrovém stavu ji nakrájenou můžete použít k dochucení salátů, vařených brambor nebo rybích pokrmů. Vzhledem k tomu, že pro pacienty s cukrovkou je vhodná také konzumace kysaného zelí, dá se tepelně upravená cibule použít třeba i na jeho dochucení. Vznikne kombinace ideální pro cukrovkáře. Cibulové obklady Cibule má antibakteriální a desinfekční účinky. Syrová se proto doporučuje i na hmyzí štípance nebo na kožní plísně. Obklad z vařené rozmixované cibule používaly naše prababičky také na revmatické bolesti, vymknuté klouby a pohmožděniny. Nakrájenou a oloupanou ji povaříme zhruba 20 minut, rozmixujeme, zabalíme do obvazu a přiložíme na postižené místo. 

Doporučujeme


jak-se-chranit-pred-nemocemi-spinavych-rukou.png

Jak se chránit před nemocemi špinavých rukou

29.01.2018Vedli nás k tomu už od dětství: umyj si ruce před jídlem a po použití toalety. Pokud jste si tuto vštěpovanou radu vzali k srdci, dobře pro vás. Výrazně tím omezujete riziko řady vážných nemocí. Chřipka, žloutenka typu A, toxoplazmóza, listerióza, ale i běžnější rýma a nachlazení se vám můžou vyhnout, pokud věnujete pouhých 20 vteřin této základní hygieně.
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.
stitna-zlaza-u-zvirat-nebezpecny-a-drahy-nepritel.png

Štítná žláza u zvířat – nebezpečný a drahý nepřítel

20.03.2018Ročně Češi vynaloží až dvě miliardy korun na zdravotní péči o domácí mazlíčky. Stejně jako u lidí přitom pouhý krevní rozbor napoví, co zvíře trápí, a lze tedy včas zahájit léčbu, která pak může být nejen účinnější, ale i levnější. Jak ukazují zjištění laboratoří synlab czech, velmi častým problémem psů i koček je onemocnění štítné žlázy. Často však u nich bývá odhaleno pozdě a o zvíře tak není adekvátně postaráno.