Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak vašemu zdraví prospívá cibule? A jak ji co nejzdravěji zpracovat?
jak-vasemu-zdravi-prospiva-cibule-a-jak-ji-co-nejzdraveji-zpracovat.jpg

Jak vašemu zdraví prospívá cibule? A jak ji co nejzdravěji zpracovat?

Zveřejněno: 14.12.2015

Tahle zelenina vám sice nemusí zrovna vonět, ze zdravotních důvodů se ale vyplatí na vůni nehledět a cibuli konzumovat v hojném množství. Toho, komu její odér nesedí, asi nepotěší, že nejvíc zdravotních benefitů má v syrovém stavu, kdy je její aroma obzvlášť výrazné. V chladných měsících oceníte cibuli při nachlazení. Po celý rok by si ji měli dopřávat pacienti s cukrovkou, protože pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. 

Tahle zelenina vám sice nemusí zrovna vonět, ze zdravotních důvodů se ale vyplatí na vůni nehledět a cibuli konzumovat v hojném množství. Toho, komu její odér nesedí, asi nepotěší, že nejvíc zdravotních benefitů má v syrovém stavu, kdy je její aroma obzvlášť výrazné. V chladných měsících oceníte cibuli při nachlazení. Po celý rok by si ji měli dopřávat pacienti s cukrovkou, protože pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. Nachlazení Cibule obsahuje ve větším množství vitamin C, který je klíčový pro boj těla s bakteriemi a viry. Ale usnadňuje i odkašlávání a pomáhá nosní sliznici při rýmě. Stačí položit vedle postele nemocného talířek s touto čerstvě nakrájenou zeleninou. Další osvědčený způsob, jak s nachlazením nebo chřipkou bojovat, je konzumace rozmixované nebo najemno nakrájené cibule s medem. Komu její syrové kousky nechutnají, může si dát cibulovou šťávu. Tu připravíte jednoduše tak, že dáte kolečka cibule do sklenice a každou vrstvu zasypete cukrem. Směs pak necháte minimálně 24 hodin odležet v chladničce a vyluhovanou šťávu pak po lžičkách jíte. Malým dětem stačí jedna lžíce po jídle. Diabetes Cibule, a to i tepelně upravená, zlepšuje krevní oběh a pomáhá snižovat hladinu krevního cukru. Proto by si ji lidé s diabetem měli dopřávat pravidelně. V syrovém stavu ji nakrájenou můžete použít k dochucení salátů, vařených brambor nebo rybích pokrmů. Vzhledem k tomu, že pro pacienty s cukrovkou je vhodná také konzumace kysaného zelí, dá se tepelně upravená cibule použít třeba i na jeho dochucení. Vznikne kombinace ideální pro cukrovkáře. Cibulové obklady Cibule má antibakteriální a desinfekční účinky. Syrová se proto doporučuje i na hmyzí štípance nebo na kožní plísně. Obklad z vařené rozmixované cibule používaly naše prababičky také na revmatické bolesti, vymknuté klouby a pohmožděniny. Nakrájenou a oloupanou ji povaříme zhruba 20 minut, rozmixujeme, zabalíme do obvazu a přiložíme na postižené místo. 

Doporučujeme


nakazenych-klistovou-encefalitidou-a-borreliozou-pribyva.jpg

Nakažených klíšťovou encefalitidou a borreliózou přibývá

04.09.2018Klíště je kvůli nemocem, které přenáší, jedním z nejnebezpečnějších parazitů v České republice. Počet nakažených je u nás nejvyšší v Evropě a každoročně se dál zvyšuje. Ačkoliv se léto chýlí ke konci, klíšťová sezóna je stále v plném proudu. Přečtěte si, jak na tyto parazity můžete vyzrát a vyhnout se tak nebezpečným onemocněním.
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.
mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.