Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak si chránit sluch a proč s ním dnes má problém víc lidí než dřív?
jak-si-chranit-sluch-a-proc-s-nim-dnes-ma-problem-vic-lidi-nez-driv.jpg

Jak si chránit sluch a proč s ním dnes má problém víc lidí než dřív?

Zveřejněno: 05.11.2014

Získané poškození sluchu nebo nedoslýchavost trápily dřív zejména ty, kteří dlouhodobě pracovali v hlučném prostředí, a také lidi v seniorském věku. Dnes jsme ale v běžném životě vystaveni mnohem vyšší hladině hluku než kdykoliv dřív. Poruchy sluchu jsou proto stále častější a objevují se u stále mladších lidí.  Vzhledem k tomu, že působení hluku na náš sluch se sčítá, měli bychom myslet na prevenci jeho poškození i tehdy, když s ním zatím žádné problémy nemáme. 

Získané poruchy sluchu mohou mít řadu příčin. Mezi nejčastější patří příliš časté vystavení tohoto smyslu vysokým hladinám hluku. Někdy se takové škodlivé míře hluku dokonce vystavujeme dobrovolně – navštěvujeme hlučné koncerty, diskotéky, posloucháme hlasitou hudbu ze sluchátek. Odborníci se shodují, že mnohem víc škody než klasická sluchátka mohou v tomto ohledu způsobit dnes oblíbené tzv. pecky, které vkládáme hlouběji do ucha. Většina odborníků doporučuje použití ochranných pomůcek (zvukotěsná sluchátka, špunty do uší) tehdy, když jsme vystaveni hluku od 85 dB výš. 85 dB je při tom zvuk běžného dopravního ruchu. Rockový koncert má obvykle zhruba 120 dB a hudba pouštěná nahlas do sluchátek se může pohybovat okolo 100 dB.

Časté působení tak vysoké hladiny zvuku může způsobit nejen zhoršení sluchu, ale také tinnitus – velmi nepříjemné, neustávající pískání nebo hučení v uchu, které prakticky nelze léčit. Dobrým řešením, pokud chcete poslouchat hudbu ze sluchátek, je dodržovat pravidlo 60/60. Hudbu ze sluchátek do uší (pecek) neposlouchejte déle než 60 minut a pouze na 60% hlasitost.

Státní zdravotní ústav doporučuje kvůli prevenci poškození sluchu také regulaci hlasitosti televize a rádia. V případě, že televizi či rádio už neposloucháte, měli byste přístroj vypnout a nepoužívat ho zbytečně ani jako pouhou zvukovou kulisu. Málo známá skutečnost je, že si sluch můžeme poškodit i tehdy, když si čistíme uši pomocí vatových tyčinek. Lékaři totiž tvrdí, že pokud bychom si měli z uší něco odstraňovat, tak jedině maz u ústí zvukovodu, který je viditelný zvenku. Vatovou tyčinku ani jiný předmět bychom rozhodně neměli vsouvat hlouběji do ucha. Hrozí totiž, že si protrhneme ušní bubínek nebo že ušní maz zatlačíme dál do zvukovodu – obojí může náš sluch poškodit.

Jak vypadají první příznaky počátečních problémů se sluchem? Začínáte špatně rozumět některým slovům některé zvuky a tóny přestáváte slyšet úplně vadí vám, pokud je na pozadí mluveného slova hudba nebo jiný zvuk televizi a rádio si pouštíte víc nahlas než dřív Máte-li podezření, že se váš sluch zhoršuje, je důležité zajít na preventivní vyšetření včas. Řada poruch sluchu je totiž nevratná a je důležité začít s jejich řešením co nejdřív.

Doporučujeme


kocky-a-ledviny-proc-je-nutna-preventivni-pece.jpg

Kočky a ledviny – proč je nutná preventivní péče?

13.07.2018Kočky se nebojí žádné šarvátky a většinou z nich také vyváznou bez úhony, jako by doopravdy měly devět životů. Jednu neviditelnou slabinu ale sdílejí všechny z nich – ledviny, respektive závažné onemocnění ledvin, které může vyústit až v jejich kompletní selhání. Zákeřnost tohoto onemocnění spočívá v tom, že jeho příznaky jsou viditelné až ve chvíli, kdy už je pozdě. Spolehlivým způsobem, jak toto onemocnění včas odhalit, je laboratorní test krve nebo moči.
co-vsechno-lze-zjistit-z-vysetreni-krve.jpg

Co všechno lze zjistit z vyšetření krve

05.04.2019Fungují vaše ledviny a játra správně? Máte v pořádku imunitu či zdravou hladinu cukrů a tuků v krvi? To vše se dozvíte z krevního rozboru. Výsledky mohou poukázat také na nedostatek vitamínů či minerálů v těle nebo upozornit na probíhající infekci. Kromě toho odhalí i závažné nemoci, které zajím mohou probíhat bez viditelných příznaků, nebo potenciální riziko dědičných chorob.
ledviny-se-samy-vcas-neozvou.jpg

Ledviny se samy včas neozvou

01.11.2018Zdravotními problémy s tímto nepostradatelným orgánem trpí každý desátý člověk, mnoho z nich o tom ale neví. Ledviny totiž téměř nikdy nebolí a první příznaky jejich onemocnění se začínají objevovat až s velkým zpožděním. O to důležitější je prevence, která spočívá ve zdravém životním stylu, pravidelných prohlídkách u lékaře a testech krve nebo moči.