Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak se chránit před nemocemi špinavých rukou
jak-se-chranit-pred-nemocemi-spinavych-rukou.png

Jak se chránit před nemocemi špinavých rukou

Zveřejněno: 29.01.2018

Vedli nás k tomu už od dětství: umyj si ruce před jídlem a po použití toalety. Pokud jste si tuto vštěpovanou radu vzali k srdci, dobře pro vás. Výrazně tím omezujete riziko řady vážných nemocí. Chřipka, žloutenka typu A, toxoplazmóza, listerióza, ale i běžnější rýma a nachlazení se vám můžou vyhnout, pokud věnujete pouhých 20 vteřin této základní hygieně.

Mnoho lidí přijde do koupelny a ponoří ruce do tekoucí vody. Potom osahají špinavou baterii, kliku a odcházejí. Přitom na těchto površích bývá více bakterií a virů než v samotné záchodové míse! Jaký postup tedy zvolit? Kromě celých dlaní se při mytí zaměřte i na místa mezi prsty, na konečky prstů a použijte teplou vodu i mýdlo. Zvlášť na veřejných toaletách dbejte na to, abyste se rizikových povrchů dotýkali například jednorázovou utěrkou na ruce.

Poslední dobou se některé regiony v Česku potýkají se zvýšeným výskytem onemocnění žloutenkou typu A. Její virus se vylučuje stolicí a vniká do těla ústy. Důležité proto je kromě dodržování pravidel základní hygieny se vyvarovat také konzumace neumytých potravin.

Nejúčinnější prevencí žloutenky typu A i B (druhý zmíněný se vyskytuje v tělních tekutinách) však zůstává očkování. Používané vakcíny vytvářejí dlouhodobou ochranu. Pokud si nejste jistí, zda se vám po očkování vytvořil v těle dostatek protilátek proti žloutenkám A i B, můžete si to ověřit speciálním moderním testem.

Darujte zdraví se startovacím balíčkem vyšetření

Doporučujeme


osvojte-si-lasku-k-jidlu-a-neplytvani.png

Osvojte si lásku k jídlu a neplýtvání

18.04.2018Životní styl „zero waste“ neboli život bez odpadu je poslední dobou na vzestupu. Jak název této filozofie napovídá, ideálem je nulový odpad. Snaha o prevenci a omezení plýtvání má za cíl ovlivnit vyčerpávání přírodních zdrojů a alarmující znečištění planety, které ohrožuje zdraví lidí, zvířat a rostlin. Základem je opětovné využívání všech možných zdrojů, s nimiž se v životě potkáváme. Co to znamená v praxi?
zjistete-sve-alergie-skutecne-setrnou-metodou.png

Zjistěte své alergie skutečně šetrnou metodou

06.03.2018Alergie dokážou potrápit. Často jde o celoživotní onemocnění, které může propuknout jak v dětství, tak v dospělém věku. Nutností pro správnou diagnózu a léčbu je odhalení konkrétních alergenů.
kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?