Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak organismu prospívají méně známé rostlinné oleje?
jak-organismu-prospivaji-mene-zname-rostlinne-oleje.png

Jak organismu prospívají méně známé rostlinné oleje?

Zveřejněno: 16.03.2016

Zatímco pupalkový olej pomůže metabolismu, arganový zregeneruje roztřepené vlasy. Olej ze semen granátového jablka se doporučuje jako prevence proti stárnutí pokožky. Jak ještě mohou netradiční rostlinné oleje prospět zdraví? 

Zatímco pupalkový olej pomůže metabolismu, arganový zregeneruje roztřepené vlasy. Olej ze semen granátového jablka se doporučuje jako prevence proti stárnutí pokožky. Jak ještě mohou netradiční rostlinné oleje prospět zdraví?

Pupalkový olej

Lisuje se za studena ze semen pupalky dvouleté. Obsahuje esenciální mastné kyseliny, které mimo jiné příznivě působí na obranyschopnost organismu a pomáhají bojovat se zánětlivými procesy v těle. Při jeho vnitřním užívání se jako doporučená denní dávka uvádí zhruba jedna kávová lžička denně po jídle. Pupalkový olej zlepšuje metabolismus tuků, a proto jeho pravidelné užívání může pomoci těm, kdo chtějí upravit svou hmotnost. Lze ho použít i k zevnímu potírání bolestivých kloubů při revmatických onemocněních a také pomáhá hojit drobná povrchová poranění.

Arganový olej

Olej ze semen argánie trnité je známý svými blahodárnými účinky na kvalitu pleti, nehtů a vlasů. Je v něm vysoké množství vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, a navíc i vitamin F, důležitý pro správnou funkci buněčných membrán. Na pokožku obličeje nebo rukou stačí nanést malé množství a pečlivě ho rozetřít. Arganový olej se dá využít i k regeneraci vlasů. Stačí ho nanést na celou jejich délku, nechat třicet minut působit a poté smýt.

Konopný olej

Za studena lisovaný konopný olej dodá organismu zejména vitamin E a nenasycené mastné kyseliny. Doporučená denní dávka je jedna kávová lžička. Posiluje imunitu a jeho vnitřní užívání pomáhá také při kožních problémech, jako jsou ekzémy či akné. Díky oříškové chuti je vhodný jako přídavek do těsta na různé koláče a sušenky, nicméně by se neměl zahřát na teplotu vyšší než 180° Celsia, aby v něm zůstaly zachovány látky prospěšné zdraví.

Olej ze semen granátového jablka

Jeho zevní aplikace se doporučuje zejména při péči o suchou, unavenou či podrážděnou pokožku. Je bohatý na antioxidanty a má schopnost zmírňovat projevy stárnutí kůže. Pomáhá také při lupénce nebo atopickém ekzému. 

Doporučujeme


rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.
renatin-blog-velikonoce-se-blizi-aneb-co-zaseju-to-sklizim.png

Renatin blog: Velikonoce se blíží aneb Co zaseju, to sklízím

23.03.2018Jasně že si můžete pořídit velikonoční výzdobu v obchodě. Ale není větší potěšení, když si vypěstujete a vyrobíte jarní dekorace po svém? Zvlášť s dětmi či vnoučaty pak můžete radost z vlastního díla znásobit. Já se tradičně pustím do těchto krás...
je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.