Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak organismu prospívají méně známé rostlinné oleje?
jak-organismu-prospivaji-mene-zname-rostlinne-oleje.png

Jak organismu prospívají méně známé rostlinné oleje?

Zveřejněno: 16.03.2016

Zatímco pupalkový olej pomůže metabolismu, arganový zregeneruje roztřepené vlasy. Olej ze semen granátového jablka se doporučuje jako prevence proti stárnutí pokožky. Jak ještě mohou netradiční rostlinné oleje prospět zdraví? 

Zatímco pupalkový olej pomůže metabolismu, arganový zregeneruje roztřepené vlasy. Olej ze semen granátového jablka se doporučuje jako prevence proti stárnutí pokožky. Jak ještě mohou netradiční rostlinné oleje prospět zdraví?

Pupalkový olej

Lisuje se za studena ze semen pupalky dvouleté. Obsahuje esenciální mastné kyseliny, které mimo jiné příznivě působí na obranyschopnost organismu a pomáhají bojovat se zánětlivými procesy v těle. Při jeho vnitřním užívání se jako doporučená denní dávka uvádí zhruba jedna kávová lžička denně po jídle. Pupalkový olej zlepšuje metabolismus tuků, a proto jeho pravidelné užívání může pomoci těm, kdo chtějí upravit svou hmotnost. Lze ho použít i k zevnímu potírání bolestivých kloubů při revmatických onemocněních a také pomáhá hojit drobná povrchová poranění.

Arganový olej

Olej ze semen argánie trnité je známý svými blahodárnými účinky na kvalitu pleti, nehtů a vlasů. Je v něm vysoké množství vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, a navíc i vitamin F, důležitý pro správnou funkci buněčných membrán. Na pokožku obličeje nebo rukou stačí nanést malé množství a pečlivě ho rozetřít. Arganový olej se dá využít i k regeneraci vlasů. Stačí ho nanést na celou jejich délku, nechat třicet minut působit a poté smýt.

Konopný olej

Za studena lisovaný konopný olej dodá organismu zejména vitamin E a nenasycené mastné kyseliny. Doporučená denní dávka je jedna kávová lžička. Posiluje imunitu a jeho vnitřní užívání pomáhá také při kožních problémech, jako jsou ekzémy či akné. Díky oříškové chuti je vhodný jako přídavek do těsta na různé koláče a sušenky, nicméně by se neměl zahřát na teplotu vyšší než 180° Celsia, aby v něm zůstaly zachovány látky prospěšné zdraví.

Olej ze semen granátového jablka

Jeho zevní aplikace se doporučuje zejména při péči o suchou, unavenou či podrážděnou pokožku. Je bohatý na antioxidanty a má schopnost zmírňovat projevy stárnutí kůže. Pomáhá také při lupénce nebo atopickém ekzému. 

Doporučujeme


objednejte-se-na-bezplatne-vysetreni-hladiny-cukru-v-krvi.jpg

Objednejte se na bezplatné vyšetření hladiny cukru v krvi

16.11.2017Od 20. až do 29. listopadu se všichni zájemci starší 18 let mohou na webu nextlifeapp.cz objednat na vyšetření hladiny cukru v krvi, které dokáže odhalit již počáteční stadium cukrovky neboli diabetu 2. typu.
renatin-blog-poznejte-me-overene-pecovatele-o-zdravou-pokozku.png

Renatin blog: Poznejte mé ověřené pečovatele o zdravou pokožku

08.04.2018Atopický ekzém, akné, lupénka... Pokud máte štěstí, o těchto kožních problémech jste možná jen slyšeli. Kdo je zažil na vlastní kůži, ví, jak jsou úporné. Omezují nejen fyzicky, ale i psychicky. Člověk se za ně jednoduše stydí.
renatin-blog-co-jsem-se-naucila-pro-dobrou-naladu.png

Renatin blog: Co jsem se naučila pro dobrou náladu

09.02.2018Dlouhá léta jsem se profesně věnovala cílové skupině náctiletých, pro něž je ono magické „být sám sebou“ jedním z velkých úkolů, kterými mají v tomto ožehavém období projít. Člověk je stíhán myšlenkami, co by ne/měl, ne/chtěl a jak moc je jeho pravé já ovlivněno rodinou, kamarády a dalšími vzory.