Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak organismu prospívají méně známé rostlinné oleje?
jak-organismu-prospivaji-mene-zname-rostlinne-oleje.png

Jak organismu prospívají méně známé rostlinné oleje?

Zveřejněno: 16.03.2016

Zatímco pupalkový olej pomůže metabolismu, arganový zregeneruje roztřepené vlasy. Olej ze semen granátového jablka se doporučuje jako prevence proti stárnutí pokožky. Jak ještě mohou netradiční rostlinné oleje prospět zdraví? 

Zatímco pupalkový olej pomůže metabolismu, arganový zregeneruje roztřepené vlasy. Olej ze semen granátového jablka se doporučuje jako prevence proti stárnutí pokožky. Jak ještě mohou netradiční rostlinné oleje prospět zdraví?

Pupalkový olej

Lisuje se za studena ze semen pupalky dvouleté. Obsahuje esenciální mastné kyseliny, které mimo jiné příznivě působí na obranyschopnost organismu a pomáhají bojovat se zánětlivými procesy v těle. Při jeho vnitřním užívání se jako doporučená denní dávka uvádí zhruba jedna kávová lžička denně po jídle. Pupalkový olej zlepšuje metabolismus tuků, a proto jeho pravidelné užívání může pomoci těm, kdo chtějí upravit svou hmotnost. Lze ho použít i k zevnímu potírání bolestivých kloubů při revmatických onemocněních a také pomáhá hojit drobná povrchová poranění.

Arganový olej

Olej ze semen argánie trnité je známý svými blahodárnými účinky na kvalitu pleti, nehtů a vlasů. Je v něm vysoké množství vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, a navíc i vitamin F, důležitý pro správnou funkci buněčných membrán. Na pokožku obličeje nebo rukou stačí nanést malé množství a pečlivě ho rozetřít. Arganový olej se dá využít i k regeneraci vlasů. Stačí ho nanést na celou jejich délku, nechat třicet minut působit a poté smýt.

Konopný olej

Za studena lisovaný konopný olej dodá organismu zejména vitamin E a nenasycené mastné kyseliny. Doporučená denní dávka je jedna kávová lžička. Posiluje imunitu a jeho vnitřní užívání pomáhá také při kožních problémech, jako jsou ekzémy či akné. Díky oříškové chuti je vhodný jako přídavek do těsta na různé koláče a sušenky, nicméně by se neměl zahřát na teplotu vyšší než 180° Celsia, aby v něm zůstaly zachovány látky prospěšné zdraví.

Olej ze semen granátového jablka

Jeho zevní aplikace se doporučuje zejména při péči o suchou, unavenou či podrážděnou pokožku. Je bohatý na antioxidanty a má schopnost zmírňovat projevy stárnutí kůže. Pomáhá také při lupénce nebo atopickém ekzému. 

Doporučujeme


mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.
cisla-nelzou-je-mene-infarktu-a-astmatu.png

Čísla nelžou! Je méně infarktů a astmatu

29.05.2018Negativní dopady kouření jsou v dnešní době všem dobře známé. Přesto rok od jeho zákazu v českých restauracích a dalších veřejných prostorách přetrvávají snahy o změkčení protikuřáckého zákona.
5-tipu-jak-mit-pocit-uzasne-proziteho-vikendu.png

5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu

16.06.2017Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek.