Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak můžou mít i děti radost z jídla
jak-muzou-mit-i-deti-radost-z-jidla.png

Jak můžou mít i děti radost z jídla

Zveřejněno: 19.09.2017

Děti mají většinou na práci spoustu zajímavějších věcí než jídlo. Navíc s jejich častým sklonem k mlsání sladkého bývá nadlidský výkon dostat do nich něco „normálního“, rozuměj zdravého.

Děti mají většinou na práci spoustu zajímavějších věcí než jídlo. Navíc s jejich častým sklonem k mlsání sladkého bývá nadlidský výkon dostat do nich něco „normálního“, rozuměj zdravého.

A tak mě napadlo servírování jídla trochu zpestřit. Shromáždila jsem pár zdravých ingrediencí, chopila se nože a dala se do díla. Vlastně jsem se přitom sama dost pobavila a vyřádila se na detailech. Můžete mi věřit, že jedlý obrázek na talíři zvládne opravdu každý během pár minut. Nemusíte tvořit art deco, klidně něco ve stylu Picassa :-) Stačí dodat barvy a základní tvary – dítko určitě pozná zvířátko nebo legrační obličej. Já se pustila do rakety s hvězdami.

Před večeří jsem slíbila překvapení a musím se pochlubit, že nadšení bylo u malého strávníka veliké. „Jé, to se ti hrozně moc povedlo,“ jásal syn a začal jídlo systematicky „demontovat“. Netradiční menu najednou vzbudilo živý zájem. Pojmenovávali jsme spolu jednotlivé části a zkoumali, z čeho vlastně jsou. Než jsme se nadáli, zbývaly z rakety už jen mrkvové spaliny... Kompletní zdravá večeře snědená beze zbytku, a ještě jsme si přitom hezky popovídali!

P. S.: Po uložení synka mě také čekalo překvapení. Přítel nemá rád plýtvání, tak mi večeři vtipně vylepšil odřezky ze zbylé zeleniny. Přiznávám, měla jsem stejnou radost jako můj syn.

Blogerka Renata: Jak jsem potkala ryby

Blogerka Renata píše o zdraví pro Zdraví národa

Doporučujeme


je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.
co-se-doopravdy-deje-behem-spanku.png

Co se doopravdy děje během spánku

22.02.2018Dobrý spánek je pro zdraví nezbytný. Osm hodin je podle odborníků optimální čas odpočinku pro dospělého člověka. Dlouhodobá spánková deprivace může zvyšovat riziko zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby nebo cukrovka.
renatin-blog-poznejte-me-overene-pecovatele-o-zdravou-pokozku.png

Renatin blog: Poznejte mé ověřené pečovatele o zdravou pokožku

08.04.2018Atopický ekzém, akné, lupénka... Pokud máte štěstí, o těchto kožních problémech jste možná jen slyšeli. Kdo je zažil na vlastní kůži, ví, jak jsou úporné. Omezují nejen fyzicky, ale i psychicky. Člověk se za ně jednoduše stydí.