Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak léčit doma nachlazení a kdy se už vydat k lékaři?
jak-lecit-doma-nachlazeni-a-kdy-se-uz-vydat-k-lekari.jpg

Jak léčit doma nachlazení a kdy se už vydat k lékaři?

Zveřejněno: 20.10.2014

Rýma, kašel, chrapot, kýchání, mírná bolest v krku, bolesti hlavy, zvýšená teplota, únava – všechny tyto symptomy obvykle lidově označujeme souhrnným pojmem nachlazení. S přicházejícím sychravým počasím se jedná o celkem běžnou věc, kvůli které se řada lidí ani nechce vypravit k lékaři a spoléhá se na léčbu vlastními silami. Jaké prostředky při léčbě nachlazení fungují a kdy už bychom raději měli přece jen k lékaři zajít? 

Pokud se nepřidá chřipka nebo jiná infekce, není samotné nachlazení tak vážná nemoc, aby se ihned musela začít řešit podáváním léků. Zcela klíčovou roli hraje při léčbě odpočinek a dostatek spánku. Bohužel v dnešní hektické době řada lidí nachlazení přechází a to se potom může rozvinout v závažnější chorobu. Pokud je to možné, je lepší vzít si na den či dva volno v práci a řešit nachlazení odpočinkem v teplé místnosti s omezením fyzické aktivity.

Další obecně platné doporučení je pít dostatek teplých tekutin, hydratace totiž tělu vydatně pomáhá v boji s infekcí. Kromě klasického černého čaje s citronem a medem pomáhají hlavně nejrůznější čaje bylinné. Při nachlazení se doporučují například heřmánkový, mátový, šalvějový, mateřídouškový, lipový, jitrocelový, čaj z květů černého bezu nebo nejrůznější předem namíchané bylinné směsi, které seženete v lékárně, ale i v obchodech se zdravou výživou a potravinami. Osvědčený recept na kašel, chrapot a bolest v krku je zázvorový čaj. Stačí oloupat a nastrouhat část zázvorového oddenku, který následně zalijeme horkou vodou, necháme chvíli louhovat a případně dochutíme medem a citronem. Ne všem chutná další osvědčený tradiční recept na léčbu nachlazení, kterýmje cibulový sirup. Jednoduše jej připravíme z nasekané menší cibule, kterou smícháme asi s třemi lžícemi medu. Výslednou směs necháme přes noc odstát a konzumujeme jednu čajovou lžičku ráno a večer.

Oslabenému a nachlazenému organismu prospívají také horký hovězí nebo drůbeží vývar a horká koupel nohou, které je potom ideální obléct do teplých ponožek nebo zabalit do deky. Pokud nemáte čas na koupel nohou, pomáhá i ponořit ruce na chvíli po lokty do teplé vody. Při bolestech v krku uleví kloktání Vincentky, odvaru ze šalvěje nebo teplé slané vody (cca lžička soli na jednu skleničku). Pokud máte doma aromalampu, můžete inhalovat esenciální eukalyptový olej. Do jídelníčku přidejte ovoce, zeleninu a také česnek, který má přirozené antibakteriální a antivirové účinky. Při nachlazení je konzumace česneku nejlepší například ve formě horké česnečky.

Kdy je na čase ukončit domácí samoléčbu a vyhledat pomoc lékaře? Běžné nachlazení není provázeno vysokou teplotou. Proto pokud horečka přesáhne 38 °Celsia, měli byste už radu lékaře vyhledat. Stejně tak se do ordinace vypravte v případě, kdy příznaky nachlazení trvají déle než deset dní, nebo pokud se kašel a obtíže s dýcháním rapidně zhoršují. Za lékařem zajděte i tehdy, když vás začne bolet na hrudi, přidají se pocity nevolnosti a zvracení nebo pokud vás začnou silně bolet klouby. 

Doporučujeme


co-se-doopravdy-deje-behem-spanku.png

Co se doopravdy děje během spánku

13.02.2018Dobrý spánek je pro zdraví nezbytný. Osm hodin je podle odborníků optimální čas odpočinku pro dospělého člověka. Dlouhodobá spánková deprivace může zvyšovat riziko zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby nebo cukrovka.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.