Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyJak bojovat se zvýšenou potivostí a zápachem nohou?
jak-bojovat-se-zvysenou-potivosti-a-zapachem-nohou.jpg

Jak bojovat se zvýšenou potivostí a zápachem nohou?

Zveřejněno: 11.09.2015

Zvýšená potivost nohou a s ní spojený nepříjemný zápach jsou potíže, za něž se mnozí stydí a nechtějí o nich mluvit. Je to ale celkem běžná záležitost, kterou lze snadno řešit. Stud vůbec není na místě. Přinášíme vám několik tipů, které vám od podobných problémů mohou pomoci. 

Zvýšená potivost nohou a s ní spojený nepříjemný zápach jsou potíže, za něž se mnozí stydí a nechtějí o nich mluvit. Je to ale celkem běžná záležitost, kterou lze snadno řešit. Stud vůbec není na místě. Přinášíme vám několik tipů, které vám od podobných problémů mohou pomoci.

Zkuste octovou lázeň

Pokud vás trápí zvýšená potivost a zápach nohou, rozhodně je nestačí večer rychle opláchnout ve sprše. Zařaďte minimálně jednou za týden delší octovou lázeň. Jak na to? Ohřejte zhruba dva litry vody na vyšší teplotu, kterou jste schopni snést po delší dobu. Přidejte cca 0,6 litru vinného nebo jablečného octa a nechte nohy ponořené v této lázni 15 – 20 minut. Zvýšená potivost nohou způsobuje přemnožení bakterií a právě ty bývají zodpovědné za nepříjemný zápach. Ocet je výborný antibakteriální prostředek a pravidelná octová lázeň přírodní cestou zredukuje počet bakterií na vašich chodidlech. Místo octové lázně můžete občas zkusit nohy koupat také ve slabém roztoku hypermanganu.

Udržujte své nohy v suchu

Jak už jsme zmiňovali v předchozím tipu, zvýšená potivost a vlhké prostředí jsou přesně tím místem, kde se bakteriím daří. Snažte se proto udržovat své nohy v suchu. Pokud musíte i v teplém počasí nosit uzavřenou obuv, vezměte si s sebou vždy náhradní ponožky. Kdykoliv během dne ucítíte, že jsou vaše chodidla ve vlhku, převlékněte si propocené ponožky za suché a čisté. Ponožky by měly být z prodyšného a přírodního materiálu.

Pořiďte si pudr na nohy a dezinfekci obuvi

Při zvýšené potivosti nohou se vyplatí koupit si dezinfekci obuvi a boty pravidelně ošetřovat. Uzavřená obuv, která je kvůli potu často uvnitř vlhká, totiž představuje ideální líheň bakterií. Po aplikaci dezinfekce, která je zničí, nezapomeňte obuv nechat řádně vyschnout. Nohy si každý den před obutím poprašte pudrem nebo zásypem na nohy. Nejenže snižují potivost, ale pokud mají antibakteriální složku, působí i proti množení bakterií.

Doporučujeme


zradne-zahranicni-nemoci-proti-kterym-neexistuje-ockovani.jpg

Zrádné zahraniční nemoci, proti kterým neexistuje očkování

10.09.2018Infekční nemoci jsou u cestovatelů v exotických zemích poměrně běžné. Proti některým z nich jako například žloutenka A nebo B, břišní tyfus nebo žlutá zimnice je možné se chránit včasným očkováním, proti řadě dalších závažných onemocnění ale bohužel zatím očkovací vakcína neexistuje. Nejspolehlivějším způsobem, jak se po návratu ze zahraničí ujistit o svém zdraví a vyhnout následkům nebezpečných nemocí, je preventivní rozbor krve. Člověk tak ochrání sebe i své okolí, některá onemocnění jsou totiž vysoce nakažlivá.
stitna-zlaza-u-zvirat-nebezpecny-a-drahy-nepritel.png

Štítná žláza u zvířat – nebezpečný a drahý nepřítel

20.03.2018Ročně Češi vynaloží až dvě miliardy korun na zdravotní péči o domácí mazlíčky. Stejně jako u lidí přitom pouhý krevní rozbor napoví, co zvíře trápí, a lze tedy včas zahájit léčbu, která pak může být nejen účinnější, ale i levnější. Jak ukazují zjištění laboratoří synlab czech, velmi častým problémem psů i koček je onemocnění štítné žlázy. Často však u nich bývá odhaleno pozdě a o zvíře tak není adekvátně postaráno.
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.