Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyHroznové víno vás rychle nabije energií, a navíc prospěje nervovému systému
hroznove-vino-vas-rychle-nabije-energii-a-navic-prospeje-nervovemu-systemu.jpg

Hroznové víno vás rychle nabije energií, a navíc prospěje nervovému systému

Zveřejněno: 09.09.2016

Proč bychom si bobule vinné révy měli dopřávat častěji a jak konkrétně prospívají zdraví? Například jejich slupky jsou bohaté na vlákninu, která je klíčová pro správně fungující trávicí soustavu. Zdravotních benefitů má ale víno mnohem víc. 

Proč bychom si bobule vinné révy měli dopřávat častěji a jak konkrétně prospívají zdraví? Například jejich slupky jsou bohaté na vlákninu, která je klíčová pro správně fungující trávicí soustavu. Zdravotních benefitů má ale víno mnohem víc.

Kuličky hroznů ocení jako rychlou svačinu všichni, kdo potřebují rychle doplnit energii. Při sportu, na výletě, ale i během náročného dne v práci – tady všude vám jednoduché sacharidy z hroznového vína pomohou rychle vlít energii do žil. Z vitaminů je zvlášť bohaté na vitamin B6. Ten má mimo jiné důležitou roli pro správné fungování enzymů, které štěpí bílkoviny, cukry a tuky z přijaté potravy. Dostatek vitaminu B6 je nutný také pro zdravý nervový systém a přísluší mu významná úloha při tvorbě červených krvinek.

Z minerálních látek ve víně najdeme hlavně mangan, hořčík, draslík, vápník a železo. Díky vyššímu obsahu železa je hroznové víno ideální potravina pro lidi se sklonem k anémii. Další zdravou látkou obsaženou zejména v kuličkách červeného či modrého hroznového vína jsou rostlinná barviva zvaná antokyany, které patří k silným antioxidantům.

Protože mají hrozny mírně močopudné účinky, doporučují se všem, kdo trpí častými záněty močového měchýře. Rychlejší průtok moči totiž napomáhá vyplavování bakterií. Díky vyššímu obsahu vlákniny ve slupkách by měli bobule do svého jídelníčku zařadit také ti, u kterých panuje zvýšené riziko výskytu rakoviny tlustého střeva.

Doporučujeme


jaka-je-skupina-vaseho-srdce.png

Jaká je skupina vašeho srdce?

10.04.2018Kolik znáte hudebních skupin? Desítky? Stovky? A znáte skupinu, která vám může zachránit život? Podle průzkumu nezná svou krevní skupinu téměř každý druhý Čech.
zradne-zahranicni-nemoci-proti-kterym-neexistuje-ockovani.jpg

Zrádné zahraniční nemoci, proti kterým neexistuje očkování

10.09.2018Infekční nemoci jsou u cestovatelů v exotických zemích poměrně běžné. Proti některým z nich jako například žloutenka A nebo B, břišní tyfus nebo žlutá zimnice je možné se chránit včasným očkováním, proti řadě dalších závažných onemocnění ale bohužel zatím očkovací vakcína neexistuje. Nejspolehlivějším způsobem, jak se po návratu ze zahraničí ujistit o svém zdraví a vyhnout následkům nebezpečných nemocí, je preventivní rozbor krve. Člověk tak ochrání sebe i své okolí, některá onemocnění jsou totiž vysoce nakažlivá.
jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.