Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyDopřejte své pleti v zimě dostatečnou péči
doprejte-sve-pleti-v-zime-dostatecnou-peci.jpg

Dopřejte své pleti v zimě dostatečnou péči

Zveřejněno: 02.01.2017

I když se o svou pokožku staráme, jak nejlépe umíme, s příchodem mrazů se i jinak bezproblémová pleť může stát suchou a zarudlou, u někoho se mohou objevit rozšířené žilky nebo šupinky. Jak můžeme těmto nepříjemnostem předejít?

Péče, kterou své pleti dopřáváme v teplejších měsících, nemusí být v zimním období bohužel dostačující. Mrazivý vzduch, vítr, vysoké teplotní rozdíly při pobytu venku a uvnitř i suchý a přetopený vzduch v místnostech způsobují vysušování pokožky, a nízké teploty navíc snižují její prokrvení. Proto je vhodné vyměnit na zimu hydratační krém za hutnější s větším podílem tukových složek. Pokud se nechcete svého oblíbeného hydratační krému vzdát, měli byste mít jistotu, že má emulzní formu, v níž je kapka vody uvnitř tukových látek. Jinak totiž hrozí vymrzání vody z krému a to může pleť poškodit.

Zvýšenou pozornost bychom měli věnovat i péči o ruce. Jejich pokožka nemá mazové žlázy, a proto se vysuší ještě snáz než pleť na obličeji. Při pobytu venku bychom měli ruce vždy chránit rukavicemi a několikrát denně jim dopřát promaštění výživným krémem.

I když máme v chladných měsících menší potřebu doplňování tekutin, neměli bychom zapomínat na dodržování pitného režimu, který nám zajistí hydrataci pleti zevnitř. Ideální jsou čistá voda a bylinkové či ovocné čaje.

Abychom pleť zbytečně nevysušovali, neměli bychom mít doma příliš horko. Přetopený vzduch totiž ztrácí svou vlhkost a vysušuje pak i sliznice a pokožku. V obývacím pokoji a kuchyni by se teploty měly pohybovat okolo 20–21 °C, v ložnici pak stačí 17–19. Také bychom neměli zapomínat na krátké, ale intenzivní a pravidelné větrání.

Klíčová slova: péče o pleť

Doporučujeme


predstavujeme-nej-limonadu-letosniho-leta.png

Představujeme NEJ limonádu letošního léta!

22.06.2018Dulenka neboli levandule patří mezi oblíbené jedlé rostliny a poslední dobou čím dál častěji nachází své místo právě v kuchyni. Modrofialové květy se přidávají do dezertů, sušenek, marmelád, polévek nebo jako součást marinád k masu. Punc originality má levandulový drink z vlastnoručně vyrobeného sirupu, který potěší vaše smysly.
kocky-a-ledviny-proc-je-nutna-preventivni-pece.jpg

Kočky a ledviny – proč je nutná preventivní péče?

13.07.2018Kočky se nebojí žádné šarvátky a většinou z nich také vyváznou bez úhony, jako by doopravdy měly devět životů. Jednu neviditelnou slabinu ale sdílejí všechny z nich – ledviny, respektive závažné onemocnění ledvin, které může vyústit až v jejich kompletní selhání. Zákeřnost tohoto onemocnění spočívá v tom, že jeho příznaky jsou viditelné až ve chvíli, kdy už je pozdě. Spolehlivým způsobem, jak toto onemocnění včas odhalit, je laboratorní test krve nebo moči.
renatin-blog-co-jsem-se-naucila-pro-dobrou-naladu.png

Renatin blog: Co jsem se naučila pro dobrou náladu

09.02.2018Dlouhá léta jsem se profesně věnovala cílové skupině náctiletých, pro něž je ono magické „být sám sebou“ jedním z velkých úkolů, kterými mají v tomto ožehavém období projít. Člověk je stíhán myšlenkami, co by ne/měl, ne/chtěl a jak moc je jeho pravé já ovlivněno rodinou, kamarády a dalšími vzory.