Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyDnes je Světový den zdraví! Oslavte ho s radostí
dnes-je-svetovy-den-zdravi-oslavte-ho-s-radosti.png

Dnes je Světový den zdraví! Oslavte ho s radostí

Zveřejněno: 07.04.2017

Hlavním tématem aktuálního ročníku Světového dne zdraví je deprese. Proč je důležité o této psychické poruše mluvit a jak ji rozeznáte od obyčejné špatné nálady?

Hlavním tématem aktuálního ročníku Světového dne zdraví je deprese. Proč je důležité o této psychické poruše mluvit a jak ji rozeznáte od obyčejné špatné nálady?

Deprese postihuje lidi bez ohledu na věk. Riziko onemocnění roste s chudobou, nezaměstnaností, užíváním drog nebo bolestnou životní událostí. Může propuknout zcela náhle a zdánlivě bezdůvodně, stejně jako po silném traumatu.

Nejvíce lidí s depresemi žije v jihovýchodní Asii. V České republice tato afektivní porucha sužuje zhruba 5 % populace. Depresivní stavy způsobují velké duševní utrpení. Člověk v těžší fázi často nezvládá ani nejjednodušší každodenní úkoly, jako je například nákup potravin a pravidelná docházka do školy či zaměstnání. Důsledkem může být narušení vztahů s rodinou a přáteli nebo pracovní neschopnost. A co hůř, deprese výrazně přispívají k sebevraždám.

Přesto lze této nemoci předcházet a léčit ji. Základem je odlišit ji od skleslé nálady a opodstatněného smutku, které zažívá občas každý. „Duševní nemoc je bohužel stále společenským stigmatem – lidé se ji bojí přiznat,“ říká profesor psychiatrie Graham Thornicroft. „Přitom promluvit bez studu o svých potížích je pro správnou léčbu klíčové.“ Pak je šance na zlepšení s pomocí psychoterapie a v některých případech lékař předepíše také užívání antidepresiv.

TIPY pro udržení duševního zdraví

* Pěstujte vztahy, které jsou pro vás důležité.

* Přijměte podporu, pokud ji potřebujete, a sami podporujte druhé.

* Udržujte se fyzicky fit a zkuste se radovat i z maličkostí.

* Vyhněte se nebezpečným intoxikacím (drogám).

* S problémem se svěřte přátelům či odborníkovi.  

 

Jak může lupénka souviset s depresí?

Nedostatek vitaminu D je u některých Čechů alarmující! Jak to napravit?

Doporučujeme


proc-je-patek-trinacteho-smolny.png

Proč je pátek třináctého smolný

13.04.2018Tento den je u mnoha lidí zažitý jako nešťastný. Očekávání katastrofy ji však možná ještě více přivolává, protože jak se říká, všechno začíná v hlavě. Obavy může následovat nervózní chování, které k neštěstí přispěje nebo ho způsobí.
mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.
neobjasnene-zdravotni-potize-na-vine-muze-byt-potravinova-intolerance.jpg

Neobjasněné zdravotní potíže? Na vině může být potravinová intolerance

05.10.2018Zažívací problémy, bolesti hlavy a kloubů, akné, únava. Seznam potíží, které může způsobovat potravinová intolerance, je však mnohem delší. Málokdo by hádal, že může být příčinou i takových problémů jako nespavost, snížená imunita, úzkostné stavy či deprese. Spolehlivou metodou k odhalení potravinové intolerance je krevní test, který identifikuje konkrétní problematické potraviny a umožní tak další léčbu.