Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyDnes je Světový den zdraví! Oslavte ho s radostí
dnes-je-svetovy-den-zdravi-oslavte-ho-s-radosti.png

Dnes je Světový den zdraví! Oslavte ho s radostí

Zveřejněno: 07.04.2017

Hlavním tématem aktuálního ročníku Světového dne zdraví je deprese. Proč je důležité o této psychické poruše mluvit a jak ji rozeznáte od obyčejné špatné nálady?

Hlavním tématem aktuálního ročníku Světového dne zdraví je deprese. Proč je důležité o této psychické poruše mluvit a jak ji rozeznáte od obyčejné špatné nálady?

Deprese postihuje lidi bez ohledu na věk. Riziko onemocnění roste s chudobou, nezaměstnaností, užíváním drog nebo bolestnou životní událostí. Může propuknout zcela náhle a zdánlivě bezdůvodně, stejně jako po silném traumatu.

Nejvíce lidí s depresemi žije v jihovýchodní Asii. V České republice tato afektivní porucha sužuje zhruba 5 % populace. Depresivní stavy způsobují velké duševní utrpení. Člověk v těžší fázi často nezvládá ani nejjednodušší každodenní úkoly, jako je například nákup potravin a pravidelná docházka do školy či zaměstnání. Důsledkem může být narušení vztahů s rodinou a přáteli nebo pracovní neschopnost. A co hůř, deprese výrazně přispívají k sebevraždám.

Přesto lze této nemoci předcházet a léčit ji. Základem je odlišit ji od skleslé nálady a opodstatněného smutku, které zažívá občas každý. „Duševní nemoc je bohužel stále společenským stigmatem – lidé se ji bojí přiznat,“ říká profesor psychiatrie Graham Thornicroft. „Přitom promluvit bez studu o svých potížích je pro správnou léčbu klíčové.“ Pak je šance na zlepšení s pomocí psychoterapie a v některých případech lékař předepíše také užívání antidepresiv.

TIPY pro udržení duševního zdraví

* Pěstujte vztahy, které jsou pro vás důležité.

* Přijměte podporu, pokud ji potřebujete, a sami podporujte druhé.

* Udržujte se fyzicky fit a zkuste se radovat i z maličkostí.

* Vyhněte se nebezpečným intoxikacím (drogám).

* S problémem se svěřte přátelům či odborníkovi.  

 

Jak může lupénka souviset s depresí?

Nedostatek vitaminu D je u některých Čechů alarmující! Jak to napravit?

Doporučujeme


proc-nepodcenovat-spalnicky.png

Proč nepodceňovat spalničky

10.05.2018Spalničky patří mezi nejvíce nakažlivé infekce. Dříve je lékaři považovali za téměř vymýcené, v současné době však dochází k návratu této nemoci.
je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.
proc-ma-pro-vas-laboratorni-vysetreni-smysl.png

Proč má pro vás laboratorní vyšetření smysl

10.08.2018Berete návštěvu lékaře spojenou s laboratorním vyšetřením jako nutnost nebo běžnou rutinu? Možná netušíte, jak cenné údaje o vašem těle může poskytnout, co se děje v zákulisí odběrového pracoviště a jak můžete výsledek vyšetření sami ovlivnit.