Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyČtyři překvapivé spouštěče infarktu, o kterých jste možná nevěděli
ctyri-prekvapive-spoustece-infarktu-o-kterych-jste-mozna-nevedeli.png

Čtyři překvapivé spouštěče infarktu, o kterých jste možná nevěděli

Zveřejněno: 18.03.2016

Máte vysoký tlak a lékař vás varoval před nebezpečím infarktu? Víte, že byste se proto měli vyhnout například nárazovému přejídání se těžkými jídly a zvýšené nebezpečí pro vás představuje i fyzická námaha v chladném počasí?

Máte vysoký tlak a lékař vás varoval před nebezpečím infarktu? Víte, že byste se proto měli vyhnout například nárazovému přejídání se těžkými jídly a zvýšené nebezpečí pro vás představuje i fyzická námaha v chladném počasí?

Nezvykle vysoká nárazová fyzická zátěž

Pohyb a přiměřená fyzická aktivita slouží jako prevence kardiovaskulárních chorob. Ovšem v případě, že máte vysoký krevní tlak, platí přísloví „všeho s mírou“. Fyzickou kondici je třeba budovat pomalu a postupně. Pokud se rozhodnete, že začnete cvičit, měli byste začít po malých krůčcích a ne se do cvičení vrhnout s přehnanou vervou a po hlavě. Pokud většinu roku necvičíte a náhle se rozhodnete zahrát si například s přáteli fotbalový zápas, může se v krajním případě stát, že se nezvykle vysoká fyzická námaha stane spouštěčem srdečního infarktu. Jednorázová a příliš vysoká námaha zkrátka může lidem s vysokým tlakem spíš uškodit než pomoci.

Námaha v chladném počasí

Nízké teploty přispívají ke stažení tepen, a tím se zvyšuje krevní tlak. V kombinaci se zvýšenou fyzickou námahou je takový stav pro lidi s vysokým krevním tlakem potenciálně nebezpečný. Například odklízení sněhu v mrazivém počasí by se lidé se zvýšeným rizikem infarktu měli raději vyhnout.

Silné emoce

Silné emoce, a to jak pozitivní, tak negativní, rovněž mohou být jedním z méně obvyklých spouštěčů. Překvapivá či emočně náročná situace totiž zvýší srdeční tep a krevní tlak. Podle údajů prestižní americké Cleveland Clinic dokonce přetrvává zvýšené riziko infarktu po úmrtí blízké osoby po celých 24 hodin od okamžiku, kdy se člověk neblahou zprávu dozví. Kromě smutku je rizikovou emocí také vztek. U lidí, kteří se snadno rozčílí, je dle některých výzkumů až 5x vyšší pravděpodobnost, že dostanou předčasně infarkt, než ti, kteří zachovávají chladnou hlavu.

Přejídání

Konzumace velkého množství těžkého jídla je spojená s následnou zvýšenou produkcí hormonu noradrenalinu. Ten mimo jiné zvyšuje srdeční tep a kvůli tomu se riziko infarktu zvyšuje, a to až po dobu 24 hodin po zkonzumování pokrmu. 

Doporučujeme


mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.
objednejte-se-na-bezplatne-vysetreni-hladiny-cukru-v-krvi.jpg

Objednejte se na bezplatné vyšetření hladiny cukru v krvi

16.11.2017Od 20. až do 29. listopadu se všichni zájemci starší 18 let mohou na webu nextlifeapp.cz objednat na vyšetření hladiny cukru v krvi, které dokáže odhalit již počáteční stadium cukrovky neboli diabetu 2. typu.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás.