Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyCo přibalit do lékárničky na hory
co-pribalit-do-lekarnicky-na-hory.png

Co přibalit do lékárničky na hory

Zveřejněno: 27.01.2016

Zdravotních obtíží, které dokážou pokazit pobyt na horách, je celá řada. Obyčejné nachlazení, zažívací obtíže či závažnější chřipka, angína a nakonec i puchýře z lyžařských bot nebo třeba obličej spálený od slunce nikdo zažít nechce, ale je dobré se na všechno připravit. Protože začínají jarní prázdniny, je čas si připomenout, co přibalit s sebou do příruční lékárničky, abyste si horský vzduch a zimní sporty užili ve zdraví. 

Zdravotních obtíží, které dokážou pokazit pobyt na horách, je celá řada. Obyčejné nachlazení, zažívací obtíže či závažnější chřipka, angína a nakonec i puchýře z lyžařských bot nebo třeba obličej spálený od slunce nikdo zažít nechce, ale je dobré se na všechno připravit. Protože začínají jarní prázdniny, je čas si připomenout, co přibalit s sebou do příruční lékárničky, abyste si horský vzduch a zimní sporty užili ve zdraví.

Nachlazení, chřipka

Jedna z nejčastějších nemocí, které nás v zimních měsících mohou potkat, je právě chřipka. S sebou na hory si proto určitě vezměte léky, jako jsou Paralen, Aspirin nebo Acylpirin. Nezapomeňte také na kapky či sprej proti rýmě a kapky proti kašli. Hodí se také šátek či ručník na Priessnitzův obklad, který pomáhá při bolesti v krku.

Zažívací obtíže

Průjmová onemocnění jsou sice četnější v letních měsících, ale není radno je podceňovat ani v zimě. V příruční lékárničce by proto neměly chybět léky, jako Endiaron, Immodium, Smecta, případně živočišné uhlí. Pokud budete cestovat na hory autem nebo autobusem a obáváte se cestovní nevolnosti, vezměte s sebou také Kinedryl nebo Travel Gum.

Bolavé svaly, puchýře a otlaky, opary

Při zimních sportech se snadno namůžete a z lyžařských či běžkařských bot můžete mít nepříjemné puchýře či otlaky. Kromě polštářkových náplastí je proto vhodné mít v lékárničce na hory také masti nebo krémy proti bolestem svalů a kloubů. Zvýšená fyzická námaha a únava mohou přispět i ke vzniku oparů. Pokud jimi trpíte, nezapomeňte se také vybavit příslušnými léčivými prostředky.

Další nezbytnosti

V lékárničce by určitě neměly chybět dezinfekce, obinadlo, kvalitní opalovací krém a jelení lůj. Pokud vám to cestovní zavazadlo dovoluje, hodí se také kapky do očí a masti na plísňová onemocnění. Alergici by neměli zapomenout na léky proti alergiím a lidé užívající pravidelně léky by jich s sebou samozřejmě měli mít dostatek na celou dobu pobytu. 

Doporučujeme


personalizovana-medicina-jako-pomocnik-v-onkologii.png

Personalizovaná medicína jako pomocník v onkologii

20.11.2018Každý člověk je jedinečný, a tak se může stát, že různí pacienti se stejnou nemocí reagují na shodnou léčbu jinak. Účinky léčby totiž značně ovlivňují individuální charakteristiky jednotlivých lidí, jako jsou genetické dispozice nebo celkový zdravotní stav. Personalizovaná medicína je obor, který se cíleně zaměřuje na jednotlivce a snaží se upravit léčebné a diagnostické postupy tak, aby byly ušity na míru konkrétnímu pacientovi, a tím pádem byly účinnější. Výrazně pomáhá zejména v onkologické terapii.
cisla-nelzou-je-mene-infarktu-a-astmatu.png

Čísla nelžou! Je méně infarktů a astmatu

29.05.2018Negativní dopady kouření jsou v dnešní době všem dobře známé. Přesto rok od jeho zákazu v českých restauracích a dalších veřejných prostorách přetrvávají snahy o změkčení protikuřáckého zákona.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás.