Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyCo je metabolický syndrom? A jak poznáte, že ho máte?
co-je-metabolicky-syndrom-a-jak-poznate-ze-ho-mate.jpg

Co je metabolický syndrom? A jak poznáte, že ho máte?

Zveřejněno: 21.04.2016

Napadlo vás někdy, že metabolickým syndromem můžete trpět, aniž byste to věděli? Soubor několika závažných zdravotních problémů, který nazýváme metabolickým syndromem, totiž zpočátku nijak nebolí. Jeho neléčené důsledky ale mohou ohrozit život. Jak poznáte, že jím trpíte? 

Napadlo vás někdy, že metabolickým syndromem můžete trpět, aniž byste to věděli? Soubor několika závažných zdravotních problémů, který nazýváme metabolickým syndromem, totiž zpočátku nijak nebolí. Jeho neléčené důsledky ale mohou ohrozit život. Jak poznáte, že jím trpíte?

Je podstatné vědět, že sami od sebe metabolický syndrom zpočátku vůbec poznat nemusíte. Nebolí a ani vás nijak viditelně neomezuje. Klíčovou roli proto hrají pravidelné prohlídky u lékaře a také laboratorní testování, které změří hladinu krevních tuků. Čím dříve se nemoc začne řešit, tím lépe. Včasná diagnóza je velmi důležitá.

A co se vlastně pod pojmem metabolický syndrom skrývá? Je to spojení několika onemocnění a rizikových faktorů, jejichž negativní efekt se v organismu nesčítá, ale dokonce násobí. Kromě vysokého krevního tlaku sem patří inzulinová rezistence (případně už rozvinutá cukrovka), obezita (zvlášť vyšší množství tuku nastřádaného v oblasti břicha) a patologické hodnoty krevních tuků.

Jak lékař pozná, že tímto syndromem trpíte? Kromě obvodu pasu vám například vyšetří právě zmiňovanou hladinu krevních tuků, změří tlak a bude zjišťovat hladinu krevního cukru. V případě, že se u vás diagnóza potvrdí, je potřeba počítat s rapidně zvýšeným rizikem infarktu, mrtvice, kornatění tepen ale například také s vyšší pravděpodobností rakoviny tlustého střeva.

A jaké je řešení? Lékař vám sice může předepsat medikaci, ale v případě metabolického syndromu je ještě důležitější než léky úprava životního stylu. Pacient musí snížit počet přijímaných kalorií, začít se víc hýbat a zdravě se stravovat, což znamená radikálně omezit přísun příliš tučných a sladkých jídel. Samozřejmostí je nekouřit. Bohužel bez změny životního stylu léky k potlačení všech negativ tohoto nebezpečného civilizačního onemocnění nestačí. 

Doporučujeme


renatin-blog-6-tipu-pro-perfektni-piknik.png

Renatin blog: 6 tipů pro perfektní piknik

03.05.2018Podle mě se dá „rozbít deka“ téměř všude, kde je zeleň, dobrý výhled a čerstvý vzduch. S oblibou piknikuji klidně jen pár kroků od domu, nevadí mi ruch města, ale své kouzlo má i romantický zámecký park nebo louka v přírodě.
je-mozne-zjistit-zda-nam-hrozi-skryte-riziko-infarktu-ci-mozkove-mrtvice.png

Je možné zjistit, zda nám hrozí skryté riziko infarktu či mozkové mrtvice?

15.05.2018U infarktu myokardu i mozkové mrtvice platí, že se lékaři v praxi bohužel setkávají se stále mladšími pacienty s ischemickou atakou a že i minuty do okamžiku, než se lidé dostanou k odborníkům do nemocniční péče, hrají důležitou roli. Vlastně tu nejdůležitější. Proto je lepší těmto stavům předcházet. Zde o to více platí, že prevence je klíčová. Jedná se především o změnu životního stylu, která může zahrnovat dietu, zvýšení fyzické aktivity, omezení stresu a zejména také zákaz kouření. Pomoci ale může i moderní laboratorní test.
jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.