Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyČím můžete nahradit kávu, pokud ji chcete pít méně?
cim-muzete-nahradit-kavu-pokud-ji-chcete-pit-mene.jpg

Čím můžete nahradit kávu, pokud ji chcete pít méně?

Zveřejněno: 15.04.2016

Máte potíže se srdcem? Vysoký krevní tlak? Trápí vás žaludeční vředy? Pak vám už lékař pravděpodobně doporučil omezit pití kávy. Tipy, čím se dá nahradit, přijdou vhod i těm, kteří ji pít mohou, ale chtěli by vyzkoušet nějakou alternativu. Slyšeli jste o cikorce nebo o žaludové kávě?

Máte potíže se srdcem? Vysoký krevní tlak? Trápí vás žaludeční vředy? Pak vám už lékař pravděpodobně doporučil omezit pití kávy. Tipy, čím se dá nahradit, přijdou vhod i těm, kteří ji pít mohou, ale chtěli by vyzkoušet nějakou alternativu. Slyšeli jste o cikorce nebo o žaludové kávě?

Kořen čekanky

Pražený drcený kořen čekanky se jako náhražka kávy běžně používá už od konce 18. století. V českých zemích se pro ni vžil název cikorka. Nápoj připravený z kořene čekanky svou chutí kávu skutečně připomíná, ale je bez kofeinu. Kořen čekanky navíc obsahuje polysacharid inulin, který se ve střevě chová podobně jako rozpustná vláknina a připisuje se mu probiotický efekt.

Žaludová káva

Nápoj z pražených žaludů údajně popíjeli už staří Slované. Prý má léčivé účinky při střevních potížích a podrážděném žaludku. Neobsahuje kofein a rovněž se jedná o poměrně vydatný nápoj, který dokáže zasytit. Popíjet ho můžete klasicky s kravským či sójovým mlékem a případně ho můžete dochutit medem.

Obilninová káva

Obilninové kávy rovněž neobsahují kofein a svou chutí a vůní také tu klasickou připomínají. Někdy se pro ně užívá i název melta. To je směs kořene čekanky, cukrové řepy a drcených obilek ječmene a žita. V dnešní době se ale dá sehnat i směs, která obsahuje například pouze extrakt z praženého ječmene a žita.

Zelený čaj

Pokud hledáte duševní vzpruhu a chcete se vyhnout klasické kávě, zkuste zelený čaj. Kromě toho, že tento nápoj dodá organismu četné antioxidanty, povzbudí psychiku a metabolismus.  Důležité ale je umět ho správně připravit a dát si pozor na dodržení správné doby jeho louhování. 

Doporučujeme


mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.
kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?
planujete-cestu-do-zahranici-nezapomente-se-ockovat.jpg

Plánujete cestu do zahraničí? Nezapomeňte se očkovat!

31.07.2018Kdo by chtěl před odjezdem na dovolenou myslet na něco jiného než koupání, sluníčko, odpočinek a dobrodružství… Vysněný výlet se ale snadno může změnit v noční můru, když podceníte prevenci infekčních onemocnění. Nejrizikovější jsou země Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky. Zcela bezpečné ale nejsou ani státy jižní Evropy. Přečtěte si, před kterými nemocemi je vhodné se nechat očkovat.