Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyCibule pomáhá diabetikům i lidem s vysokým krevním tlakem
cibule-pomaha-diabetikum-i-lidem-s-vysokym-krevnim-tlakem.jpg

Cibule pomáhá diabetikům i lidem s vysokým krevním tlakem

Zveřejněno: 21.11.2014

Cibule je zelenina, koření i lék. Protože se většina prospěšných látek v cibuli ničí teplem, prospívá zdraví hlavně tehdy, pokud ji konzumujeme syrovou. Cibule s medem jako lék proti nachlazení je notoricky známá věc. Víte ale, že cibule úspěšně bojuje s vysokou hladinou cholesterolu a pomáhá diabetikům? 

Draslík, vápník, fosfor, železo, zinek, hořčík, selen, síra, vitamín C a vitamíny skupiny B. Cibule je studnicí minerálních látek a vitamínů. Stejně jako česnek, obsahuje cibule alicin – látku s antibakteriálními a protiplísňovými účinky. Tohle přírodní antibiotikum navíc umí omezovat ukládání tuků v cévách, a funguje díky tomu jako prevence kornatění tepen.

Kromě toho snižuje alicin krevní tlak. Syrová cibule je tak ideální potravina pro všechny, kdo mají vyšší tlak a chtějí předcházet infarktu nebo mozkové mrtvici. Kromě toho, že cibule zlepšuje krevní oběh, umí taky snižovat hladinu krevního cukru. Z toho důvodu by ji do svého jídelníčku měli pravidelně zařadit všichni cukrovkáři.

Cibule pomůže i tehdy, pokud máte zažívací obtíže. Stimuluje totiž tvorbu trávicích enzymů a tím urychluje celkový proces trávení. Díky tomu pomáhá při zácpě, což ocení třeba všechny nastávající maminky, které zmíněné obtíže často trápí a hledají na ně přírodní lék.

Zvlášť teď v chladných měsících oceníte, že cibule zlepšuje odkašlávání. Tělo se totiž snaží zvýšenou tvorbou hlenu vylučovat sirné látky a silice z cibule. Tím se pročistí průdušky a dýchací cesty a nemocný začne tzv. vykašlávat. Pokud vám nebo vašim dětem nechutná nakrájená cibule s medem, což je klasický lék při chřipce a nachlazení, zkuste v pokoji nemocného nechat ležet několik neoloupaných cibulí. I když to čichem nepoznáte, přes slupky se z nich uvolňují léčivé silice a už i tohle minimální množství působí léčivě. 

Doporučujeme


vymente-jarni-unavu-za-prival-energie.png

Vyměňte jarní únavu za příval energie!

13.03.2018Připadá vám jarní únava jen jako téma k postěžování si kamarádům u kafe? Nemyslete si, vyčerpání organismu po zimě může přepadnout i vás.
personalizovana-medicina-jako-pomocnik-v-onkologii.png

Personalizovaná medicína jako pomocník v onkologii

20.11.2018Každý člověk je jedinečný, a tak se může stát, že různí pacienti se stejnou nemocí reagují na shodnou léčbu jinak. Účinky léčby totiž značně ovlivňují individuální charakteristiky jednotlivých lidí, jako jsou genetické dispozice nebo celkový zdravotní stav. Personalizovaná medicína je obor, který se cíleně zaměřuje na jednotlivce a snaží se upravit léčebné a diagnostické postupy tak, aby byly ušity na míru konkrétnímu pacientovi, a tím pádem byly účinnější. Výrazně pomáhá zejména v onkologické terapii.
dokonala-dvojice-jahody-a-rebarbora.png

Dokonalá dvojice? Jahody a rebarbora!

25.05.2018Zhruba od poloviny května začíná sezóna rebarbory – zeleniny pro fajnšmekry. Zajímavá je tím, že i když chutná nakysle a zpracovává se jako ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu. A ne ledajakou.