Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyBorůvky jsou modrý poklad pro zdraví
boruvky-jsou-modry-poklad-pro-zdravi.png

Borůvky jsou modrý poklad pro zdraví

Zveřejněno: 14.07.2017

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Výjimečnost drobného lesního ovoce se skrývá v bohatství vitaminů a minerálních látek. Velice příznivý vliv mají borůvky mimo jiné na zrak. Tuto jejich vlastnost údajně využívali už piloti RAF za druhé světové války, pro něž byl ostrý zrak doslova otázkou života a smrti.

Látky obsažené v těchto plodech navíc přispívají k regeneraci sliznic, takže vám borůvky velmi dobře poslouží například tehdy, když trpíte nepříjemnými aftami. Díky vysokému obsahu sloučenin, kterým říkáme rostlinné steroly, pomáhají borůvky snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Trpíte vysokým krevním tlakem a lékař vám říká, abyste tím spíš dbali na prevenci cévních chorob? Pak jsou pro vás borůvky ta pravá letní pochoutka. Borůvky hrají důležitou roli také v prevenci střevních zánětů. Pokud si je dáte zároveň s probiotickými potravinami, tím lépe pro vaše trávení. Skvělým tipem jsou třeba čerstvé borůvky s jogurtem a müsli nebo borůvkové smoothie s kefírem.

Borůvky – prevence rakoviny a ideální potravina pro diabetiky

5 potravin pro lépe fungující mozek

Doporučujeme


rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
bylinka-kterou-si-nespletete-kontryhel.png

Bylinka, kterou si nespletete. Kontryhel!

08.06.2018Právě v tomto období je v rozkvětu kontryhel obecný, pro jehož anglický název „Our Lady's Mantle“ (plášť Panny Marie) byly inspirací listy, na nichž se třpytí kapky rosy či deště. Ve středověku se tyto malé drahokamy považovaly za „nebeskou vodu“ a využití nacházely v alchymii. Odtud pochází latinské jméno kontryhelu – Alchemilla. Tato tradiční léčivka je oblíbená hlavně u žen.
rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.