Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyBorůvky jsou modrý poklad pro zdraví
boruvky-jsou-modry-poklad-pro-zdravi.png

Borůvky jsou modrý poklad pro zdraví

Zveřejněno: 14.07.2017

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Výjimečnost drobného lesního ovoce se skrývá v bohatství vitaminů a minerálních látek. Velice příznivý vliv mají borůvky mimo jiné na zrak. Tuto jejich vlastnost údajně využívali už piloti RAF za druhé světové války, pro něž byl ostrý zrak doslova otázkou života a smrti.

Látky obsažené v těchto plodech navíc přispívají k regeneraci sliznic, takže vám borůvky velmi dobře poslouží například tehdy, když trpíte nepříjemnými aftami. Díky vysokému obsahu sloučenin, kterým říkáme rostlinné steroly, pomáhají borůvky snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Trpíte vysokým krevním tlakem a lékař vám říká, abyste tím spíš dbali na prevenci cévních chorob? Pak jsou pro vás borůvky ta pravá letní pochoutka. Borůvky hrají důležitou roli také v prevenci střevních zánětů. Pokud si je dáte zároveň s probiotickými potravinami, tím lépe pro vaše trávení. Skvělým tipem jsou třeba čerstvé borůvky s jogurtem a müsli nebo borůvkové smoothie s kefírem.

Borůvky – prevence rakoviny a ideální potravina pro diabetiky

5 potravin pro lépe fungující mozek

Doporučujeme


kterym-napojum-dat-na-jare-zelenou.png

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

27.03.2018Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí?
stitna-zlaza-u-zvirat-nebezpecny-a-drahy-nepritel.png

Štítná žláza u zvířat – nebezpečný a drahý nepřítel

20.03.2018Ročně Češi vynaloží až dvě miliardy korun na zdravotní péči o domácí mazlíčky. Stejně jako u lidí přitom pouhý krevní rozbor napoví, co zvíře trápí, a lze tedy včas zahájit léčbu, která pak může být nejen účinnější, ale i levnější. Jak ukazují zjištění laboratoří synlab czech, velmi častým problémem psů i koček je onemocnění štítné žlázy. Často však u nich bývá odhaleno pozdě a o zvíře tak není adekvátně postaráno.
proc-nepodcenovat-spalnicky.png

Proč nepodceňovat spalničky

10.05.2018Spalničky patří mezi nejvíce nakažlivé infekce. Dříve je lékaři považovali za téměř vymýcené, v současné době však dochází k návratu této nemoci.