Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyBorůvky jsou modrý poklad pro zdraví
boruvky-jsou-modry-poklad-pro-zdravi.png

Borůvky jsou modrý poklad pro zdraví

Zveřejněno: 14.07.2017

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Výjimečnost drobného lesního ovoce se skrývá v bohatství vitaminů a minerálních látek. Velice příznivý vliv mají borůvky mimo jiné na zrak. Tuto jejich vlastnost údajně využívali už piloti RAF za druhé světové války, pro něž byl ostrý zrak doslova otázkou života a smrti.

Látky obsažené v těchto plodech navíc přispívají k regeneraci sliznic, takže vám borůvky velmi dobře poslouží například tehdy, když trpíte nepříjemnými aftami. Díky vysokému obsahu sloučenin, kterým říkáme rostlinné steroly, pomáhají borůvky snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Trpíte vysokým krevním tlakem a lékař vám říká, abyste tím spíš dbali na prevenci cévních chorob? Pak jsou pro vás borůvky ta pravá letní pochoutka. Borůvky hrají důležitou roli také v prevenci střevních zánětů. Pokud si je dáte zároveň s probiotickými potravinami, tím lépe pro vaše trávení. Skvělým tipem jsou třeba čerstvé borůvky s jogurtem a müsli nebo borůvkové smoothie s kefírem.

Borůvky – prevence rakoviny a ideální potravina pro diabetiky

5 potravin pro lépe fungující mozek

Doporučujeme


rakovina-prostaty-neviditelna-hrozba-kterou-odhali-test-krve.jpg

Rakovina prostaty – neviditelná hrozba, kterou odhalí test krve

05.11.2018Karcinom prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů hned po karcinomu tlustého střeva a konečníku a rakovině plic. Bez speciálního testu je onemocnění jen obtížně odhalitelné, vnější příznaky se totiž projevují se zpožděním a jsou snadno zaměnitelné za jiné zdravotní problémy. Moderní možnosti léčby společně s včasnou diagnózou výrazně zvyšují šanci na přežití. Nejčastěji rakovinu prostaty odhalí testy krve, konkrétně test PSA a PHI.
renatin-blog-6-tipu-pro-perfektni-piknik.png

Renatin blog: 6 tipů pro perfektní piknik

03.05.2018Podle mě se dá „rozbít deka“ téměř všude, kde je zeleň, dobrý výhled a čerstvý vzduch. S oblibou piknikuji klidně jen pár kroků od domu, nevadí mi ruch města, ale své kouzlo má i romantický zámecký park nebo louka v přírodě.
nakazenych-klistovou-encefalitidou-a-borreliozou-pribyva.jpg

Nakažených klíšťovou encefalitidou a borreliózou přibývá

04.09.2018Klíště je kvůli nemocem, které přenáší, jedním z nejnebezpečnějších parazitů v České republice. Počet nakažených je u nás nejvyšší v Evropě a každoročně se dál zvyšuje. Ačkoliv se léto chýlí ke konci, klíšťová sezóna je stále v plném proudu. Přečtěte si, jak na tyto parazity můžete vyzrát a vyhnout se tak nebezpečným onemocněním.