Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyBorůvky jsou modrý poklad pro zdraví
boruvky-jsou-modry-poklad-pro-zdravi.png

Borůvky jsou modrý poklad pro zdraví

Zveřejněno: 14.07.2017

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Také milujete výpravy do lesa, ze kterých se vracíte s pusou vymalovanou do modra? Možná jste nevěděli, že takzvané antokyany, tedy přírodní barviva obsažená v borůvkách, mají mimořádně příznivý vliv na naše tělo. Než vyrazíte na jejich sběr, přečtěte si tento článek, ať víte, s čím je kombinovat, aby byly pro vaše zdraví co nejprospěšnější.

Výjimečnost drobného lesního ovoce se skrývá v bohatství vitaminů a minerálních látek. Velice příznivý vliv mají borůvky mimo jiné na zrak. Tuto jejich vlastnost údajně využívali už piloti RAF za druhé světové války, pro něž byl ostrý zrak doslova otázkou života a smrti.

Látky obsažené v těchto plodech navíc přispívají k regeneraci sliznic, takže vám borůvky velmi dobře poslouží například tehdy, když trpíte nepříjemnými aftami. Díky vysokému obsahu sloučenin, kterým říkáme rostlinné steroly, pomáhají borůvky snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Trpíte vysokým krevním tlakem a lékař vám říká, abyste tím spíš dbali na prevenci cévních chorob? Pak jsou pro vás borůvky ta pravá letní pochoutka. Borůvky hrají důležitou roli také v prevenci střevních zánětů. Pokud si je dáte zároveň s probiotickými potravinami, tím lépe pro vaše trávení. Skvělým tipem jsou třeba čerstvé borůvky s jogurtem a müsli nebo borůvkové smoothie s kefírem.

Borůvky – prevence rakoviny a ideální potravina pro diabetiky

5 potravin pro lépe fungující mozek

Doporučujeme


objednejte-se-na-bezplatne-vysetreni-hladiny-cukru-v-krvi.jpg

Objednejte se na bezplatné vyšetření hladiny cukru v krvi

16.11.2017Od 20. až do 29. listopadu se všichni zájemci starší 18 let mohou na webu nextlifeapp.cz objednat na vyšetření hladiny cukru v krvi, které dokáže odhalit již počáteční stadium cukrovky neboli diabetu 2. typu.
mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.
5-tipu-jak-mit-pocit-uzasne-proziteho-vikendu.png

5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu

16.06.2017Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek.