Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyBlogerka Renata píše o zdraví pro Zdraví národa
blogerka-renata-pise-o-zdravi-pro-zdravi-naroda.png

Blogerka Renata píše o zdraví pro Zdraví národa

Zveřejněno: 21.08.2017

Zdraví. Dokud se nepřihlásí o slovo první problémy, člověk mu často nevěnuje větší pozornost. Já to měla podobně. Můj jídelníček býval zoufale fádní, fitness disciplína lítala ode zdi ke zdi, o harmonii celkové životosprávy ani nemluvě... Tělo je však chytrý a dokonalý stroj a já jsem mu vděčná, že mě přimělo ho vnímat a poslouchat. Pochopit, po čem touží. 

Zdraví. Dokud se nepřihlásí o slovo první problémy, člověk mu často nevěnuje větší pozornost. Já to měla podobně. Můj jídelníček býval zoufale fádní, fitness disciplína lítala ode zdi ke zdi, o harmonii celkové životosprávy ani nemluvě...

Tělo je však chytrý a dokonalý stroj a já jsem mu vděčná, že mě přimělo ho vnímat a poslouchat. Pochopit, po čem touží. Těší mě pocit, že díky tomu, že čtete tyto řádky, jsme spolu na stejné vlně a sdílíme úctu a lásku ke svému tělu.

Ráda se s vámi podělím o radosti a trable běžného života i o tipy a své vlastní pokusy, kterými se snažím ten svůj život udělat aspoň o krapet zdravější. Myslím si totiž, že osobní prožitky a emoce mohou být občas ku prospěchu, stejně jako odborné zdroje.

Vaše Renata  

Pečený čaj osvěží letní dny a v zimě provoní dům

Provoňte si léto levandulí

Doporučujeme


jake-bohatstvi-se-skryva-v-konopnem-seminku.png

Jaké bohatství se skrývá v konopném semínku

16.03.2018Konopí má možná pověst rostliny s omamnými účinky, ale nenechte se mýlit. V technickém konopí pro léčebné využití nenajdete prakticky žádné psychoaktivní THC. Oproti tomu obsahuje kanabidiol (CBD). Tato látka zpomaluje buněčné stárnutí, je vysoce protizánětlivá, působí na bolestivá onemocnění, například artritidu. Pomáhá také při epilepsii, problémech se spaním a depresích.
jak-promenit-prilohu-ve-skvely-hlavni-chod.png

Jak proměnit přílohu ve skvělý hlavní chod

16.02.2018Spousta lidí má zeleninu zažitou jako přílohu k masu nebo součást salátu. Přitom obzvlášť v zimě se s ní dá kouzlit na nejrůznější způsoby. Zaměřte se na druhy, které jsou u nás doma, jako je například růžičková kapusta, červená řepa, mrkev či celer. A protože bychom měli denně sníst kolem 400 gramů zeleniny, je skvělý nápad připravit si ji jako hlavní chod. Naše recepty zasytí, zahřejí a zároveň dodají potřebné živiny.
renatin-blog-velikonoce-se-blizi-aneb-co-zaseju-to-sklizim.png

Renatin blog: Velikonoce se blíží aneb Co zaseju, to sklízím

23.03.2018Jasně že si můžete pořídit velikonoční výzdobu v obchodě. Ale není větší potěšení, když si vypěstujete a vyrobíte jarní dekorace po svém? Zvlášť s dětmi či vnoučaty pak můžete radost z vlastního díla znásobit. Já se tradičně pustím do těchto krás...