Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyAsiaté považují pomelo za zdroj štěstí
asiate-povazuji-pomelo-za-zdroj-stesti.png

Asiaté považují pomelo za zdroj štěstí

Zveřejněno: 21.04.2017

Gigant mezi citrusy se v některých krajích hřeje na výsluní popularity nejen kvůli osvěžující chuti. V Malajsii věří, pomáhá zahnat zlé síly, v Číně symbolizuje štěstí a prosperitu. Co dobrého nabídne pomelo vám?  

Gigant mezi citrusy se v některých krajích hřeje na výsluní popularity nejen kvůli osvěžující chuti. V Malajsii věří, pomáhá zahnat zlé síly, v Číně symbolizuje štěstí a prosperitu. Co dobrého nabídne pomelo vám?

Pomelo roste na stálezeleném stromě stejného jména a je největším citrusovým plodem. Obsahuje spoustu vody, málo kalorií (25–50 kalorií ve 100 g) a vlákninu, což hraje ve prospěch shazování kil. Vyšší podíl draslíku zase přispívá k prevenci srdečních chorob. Vitamin C podporuje imunitu a provitamin A ocení vaše pleť. Konzumuje se syrové bez slupky, bledě žlutou šťavnatou dužinou můžete ozdobit ovocný i zeleninový salát. Úžasně svěží je pomelo rozmixované jako smoothie s dalším ovocem, které neobsahuje tolik vody (např. banán).

Zajímavé jsou také jeho tepelné úpravy na asijský způsob, například v kombinaci s kuřecím masem nebo krevetami a kokosovým mlékem. Tímto využití pomela zdaleka nekončí. V Číně se tradičně používají také jeho semena, květy, kůra a vysušené plátky plodů. Číňané tyto části užívají třeba při nachlazení a jako podporu trávení. Asiaté věří také na duchovní význam tohoto ovoce. Číňanům proto pomelo nikdy nechybí při oslavách nového lunárního roku. V Malajsii prý používají vývar z kůry a listů pro rituální koupele, které mají očistit ducha a zahnat zlé síly.

Víte, že... V jihovýchodní Asii pomelo na stromě dorůstá až do váhy pěti kilogramů. U nás jsou k dostání spíše plody o velikosti grepu, tedy kolem jednoho kilogramu. Často jsou zabalené v igelitovém obalu, který brání jejich vysychání.

Netradiční citrusy, které jsou dnes již běžně k sehnání – pomelo, červený pomeranč, kumquat a mineola

Máte v těle dostatek vitamínů a co vám hrozí, pokud ne?

Doporučujeme


jak-se-chranit-pred-nemocemi-spinavych-rukou.png

Jak se chránit před nemocemi špinavých rukou

29.01.2018Vedli nás k tomu už od dětství: umyj si ruce před jídlem a po použití toalety. Pokud jste si tuto vštěpovanou radu vzali k srdci, dobře pro vás. Výrazně tím omezujete riziko řady vážných nemocí. Chřipka, žloutenka typu A, toxoplazmóza, listerióza, ale i běžnější rýma a nachlazení se vám můžou vyhnout, pokud věnujete pouhých 20 vteřin této základní hygieně.
nedostatkem-testosteronu-trpi-krome-padesatniku-i-cim-dal-vice-mladych-muzu.jpg

Nedostatkem testosteronu trpí kromě padesátníků i čím dál více mladých mužů

22.01.2019Syndrom nedostatku testosteronu neboli mužský „přechod“ je v mnohém podobný ženskému klimakteriu. K jeho nástupu dochází zpravidla mezi 45. a 60. rokem věku, kdy hladina tohoto hormonu může klesnout až o 70 %. Stále častěji však jeho nedostatkem trpí i mladší muži. Kromě přirozeného procesu stárnutí má na výši hladiny testosteronu v krvi vliv také řada externích faktorů, například stres nebo špatná strava. Právě zdravá životospráva je tak základní cestou, jak mohou muži množství tohoto hormonu pozitivně ovlivnit a snížit tím související zdravotní rizika, mezi která vedle pocitu únavy, ztráty síly či sklonům k přibírání v oblasti břicha patří i závažná onemocnění jako cukrovka či onemocnění srdce.
renatin-blog-6-tipu-pro-perfektni-piknik.png

Renatin blog: 6 tipů pro perfektní piknik

03.05.2018Podle mě se dá „rozbít deka“ téměř všude, kde je zeleň, dobrý výhled a čerstvý vzduch. S oblibou piknikuji klidně jen pár kroků od domu, nevadí mi ruch města, ale své kouzlo má i romantický zámecký park nebo louka v přírodě.