Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánkyAngrešt prospěje cévám a trávicímu traktu
angrest-prospeje-cevam-a-travicimu-traktu.png

Angrešt prospěje cévám a trávicímu traktu

Zveřejněno: 13.07.2016

Plody angreštu, zvlášť pokud nejsou zcela zralé, mohou být v porovnání s jiným drobným ovocem o poznání kyselejší. Angrešt, jehož sezóna právě začíná, totiž obsahuje hned několik ovocných kyselin – zejména vinnou, jablečnou a šťavelovou. Tyto kyseliny jsou pro náš organismus prospěšné v mnoha směrech. Například tím, že podporují správné zažívání a díky mírně diuretickým účinkům pomáhají očistě těla. 

Plody angreštu, zvlášť pokud nejsou zcela zralé, mohou být v porovnání s jiným drobným ovocem o poznání kyselejší. Angrešt, jehož sezóna právě začíná, totiž obsahuje hned několik ovocných kyselin – zejména vinnou, jablečnou a šťavelovou. Tyto kyseliny jsou pro náš organismus prospěšné v mnoha směrech. Například tím, že podporují správné zažívání a díky mírně diuretickým účinkům pomáhají očistě těla. Z minerálních látek nám toto ovoce dodá fosfor, hořčík, železo, zinek, mangan, měď a rovněž křemík a draslík. Právě díky posledně jmenovanému minerálu má angrešt příznivý vliv na stav kardiovaskulárního systému. A protože další ze zastoupených minerálů – křemík – je klíčový pro zdravé cévní stěny, angrešt pomáhá v prevenci infarktu, mrtvice a cévních chorob obecně.

Díky vyššímu množství polysacharidu zvaného pektin, který je rozpustnou vlákninou, působí angrešt blahodárně na trávicí trakt. Pektin navíc pomáhá při snižování hladiny cholesterolu v krvi. Jak? Tím, že díky své želírující schopnosti zahušťuje obsah střev, snižuje množství cholesterolu vstřebávaného z potravy.

Z vitaminů je v angreštu hojně zastoupen vitamin C. V nakyslých kuličkách jsou také vitaminy skupiny B, vitamin E a karoten. Díky vyššímu obsahu pektinu je angrešt vhodný pro přípravu marmelád. Kvůli tepelné úpravě se ale sníží množství obsažených vitaminů. Využít se dají i jeho listy. Sušené mohou posloužit k přípravě čaje, jehož popíjení lze doporučit při zažívacích obtížích nebo při menstruačních bolestech. 

Doporučujeme


objednejte-se-na-bezplatne-vysetreni-hladiny-cukru-v-krvi.jpg

Objednejte se na bezplatné vyšetření hladiny cukru v krvi

16.11.2017Od 20. až do 29. listopadu se všichni zájemci starší 18 let mohou na webu nextlifeapp.cz objednat na vyšetření hladiny cukru v krvi, které dokáže odhalit již počáteční stadium cukrovky neboli diabetu 2. typu.
rakytnik-je-zasobarna-vitaminu-a-posiluje-imunitu.png

Rakytník je zásobárna vitaminů a posiluje imunitu

11.09.2017Jeho latinský název Hippophae má původ ve staré řečtině a zjednodušeně znamená „třpytící se kůň“. Podle pověstí se prý koňům pasoucím se poblíž této dřeviny výborně dařilo a měli krásně lesklou srst. V Rusku mu přezdívají „sibiřský zázrak“ a v tradiční tibetské medicíně patří k oblíbeným prostředkům k regeneraci těla. Jeho plody si ale můžete natrhat i u nás. 
mejte-sve-zdravi-pod-kontrolou-s-novou-sluzbou-synlab-czech.jpg

Mějte své zdraví pod kontrolou s novou službou synlab czech

14.09.2017Společnost synlab czech představuje laboratorní péči nové generace a zájemcům nyní nabízí své služby také prostřednictvím e-shopu. Naši odborníci sestavili atraktivní balíčky laboratorních vyšetření navržené tak, abyste dostali ucelený přehled o svém zdraví. Balíčky pokrývají nejčastější civilizační onemocnění a zároveň nabízejí i některá vyšetření, která nejsou začleněna do systému veřejného zdravotního pojištění.