Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánky5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu
5-tipu-jak-mit-pocit-uzasne-proziteho-vikendu.png

5 tipů, jak mít pocit úžasně prožitého víkendu

Zveřejněno: 16.06.2017

Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek. 

Také vám někdy v pondělí připadá, jako by víkend snad ani nebyl? Klíčem k příjemně naplněnému času, který neuteče jako voda, je poznávání nových věcí a ukládání zajímavých vzpomínek. Podle odborníků v oblasti duševního zdraví je právě hledání nových aktivit nejlepším způsobem, jak takzvaně natáhnout čas.

Jakmile se pustíte do neprobádaných končin, mozek se více zaměřuje na shromažďování informací s tím spojených, a tak si zážitky mnohem lépe pamatuje. Když si pak na toto období vzpomenete, budete mít pocit, že jste prožili spoustu úžasného času. A funguje to i obráceně.

Pokud jsou vaše víkendy spíše rutinní, nic moc objevného po nich vnímat nebudete. Pár dnů prolétne jako nic, protože jste mozku nedali nová, podnětná data ke zpracování. Je to podobné jako při dlouhém letu letadlem. Zdá se nekonečný, ale jakmile přistanete, na celý zážitek prakticky zapomenete.

Připadá vám, že jak stárnete, ubíhá čas rychleji? Je to tím, že dětství je plné nových zkušeností. Naplánujte si víkend, který osvěží vaše zaběhlé zvyky. Přítomný okamžik tím sice nezpomalíte, ale budete pak mít pocit, že jste svůj čas obohatili a dostali z něj maximum.

Můžete třeba:

✔  odjet na víkend mimo domov nebo si projít dosud neprozkoumané okolí;

✔  zvolit jiný způsob dopravy, než obvykle používáte (co třeba kolo?);

✔  zajít na trh, blešák nebo do vetešnictví, kde jste ještě nebyli;

✔  vyzkoušet novou restauraci či kavárnu;

✔  místo kina si užít divadlo.

Příroda a zeleň mohou prodloužit život

Hlasy přírody pomáhají relaxovat

Doporučujeme


renatin-blog-velikonoce-se-blizi-aneb-co-zaseju-to-sklizim.png

Renatin blog: Velikonoce se blíží aneb Co zaseju, to sklízím

23.03.2018Jasně že si můžete pořídit velikonoční výzdobu v obchodě. Ale není větší potěšení, když si vypěstujete a vyrobíte jarní dekorace po svém? Zvlášť s dětmi či vnoučaty pak můžete radost z vlastního díla znásobit. Já se tradičně pustím do těchto krás...
renatin-blog-top-5-prirodnich-pomocniku-na-cesty.png

Renatin blog: TOP 5 přírodních pomocníků na cesty

15.06.2018Ať už v Česku, nebo zahraničí, lékárnička je jedna z věcí, které by na dovolené chybět neměly. Těžko se obejdete například bez léků proti bolesti či alergii, pokud jí zrovna trpíte. V takovém případě je lepší se spolehnout na osvědčené přípravky.
stitna-zlaza-u-zvirat-nebezpecny-a-drahy-nepritel.png

Štítná žláza u zvířat – nebezpečný a drahý nepřítel

20.03.2018Ročně Češi vynaloží až dvě miliardy korun na zdravotní péči o domácí mazlíčky. Stejně jako u lidí přitom pouhý krevní rozbor napoví, co zvíře trápí, a lze tedy včas zahájit léčbu, která pak může být nejen účinnější, ale i levnější. Jak ukazují zjištění laboratoří synlab czech, velmi častým problémem psů i koček je onemocnění štítné žlázy. Často však u nich bývá odhaleno pozdě a o zvíře tak není adekvátně postaráno.