Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánky3 zdravé byliny, které kvetou v máji
3-zdrave-byliny-ktere-kvetou-v-maji.png

3 zdravé byliny, které kvetou v máji

Zveřejněno: 12.05.2017

Vydejte se do přírody v čase jejího rozkvětu! Kromě toho, že se pokocháte její jarní krásou, můžete si nasbírat některé květy a využít je pro své zdraví. Jak tělu prospějí hluchavka, divizna a heřmánek?

Vydejte se do přírody v čase jejího rozkvětu! Kromě toho, že se pokocháte její jarní krásou, můžete si nasbírat některé květy a využít je pro své zdraví. Jak tělu prospějí hluchavka, divizna a heřmánek?

Hluchavka bílá

Pamatujete, jak jste si jako děti pochutnávali na sladké šťávě z kalichu této sympatické bylinky? Vypadá trochu jako kopřiva, ale listy nepálí (jejich chloupky nejsou žahavé). Charakteristické bílé kvítky někomu připomínají ucho, jiní jim říkají pantoflíčky. Kvetou celé léto a příjemně medově voní. Čaj z květů pomáhá při respiračních onemocněních, má protizánětlivé účinky a pomáhá uvolňovat hleny. Doporučuje se při nervozitě, špatné náladě a nespavosti. I z toho důvodu mívá tento čaj úspěch u žen v době menopauzy, která někdy bývá provázena těmito obtížemi. Příprava: 2 čajové lžičky sušených květů zalijte 250 ml vroucí vody, nechte 15 minut vylouhovat a přeceďte.

Divizna velkokvětá

Přezdívá se jí královská svíce, protože její dlouhé lodyhy se kdysi skutečně používaly jako pochodně. Podle starých legend chránila před zlými duchy. Nádherně žluté květy potěší oko svou krásou, ale také pomáhají například při bronchitidě či astmatu. Látky z této bylinky totiž pomáhají chránit sliznice před vysycháním a usnadňují odkašlávání. Diviznový olej lze zevně používat při revmatických bolestech. Příprava: Zalijte 1 čajovou lžičku sušených květů 300 ml horké vody, nechte 15 minut vylouhovat a přeceďte přes husté sítko. Olej pro vnější použití připravíte zalitím čerstvých květů olivovým olejem. Sklenici postavte na slunné místo. Za 5 dní přeceďte a uskladněte v chladu a temnu.

Heřmánek lékařský

Lidově nazývaný rumánek či kamilka se typickým tvarem květu řadí do čeledi hvězdnicovitých rostlin. „Pravý“ heřmánek poznáte jednak podle intenzivní vůně a také při prozkoumání květního lůžka, které je vypouklé a uvnitř duté. Čaj z heřmánku působí protizánětlivě, zmírňuje plynatost, žaludeční křeče a nevolnost. Příjemná je inhalace odvaru z heřmánku při rýmě. Obklady se používají na podrážděné oči, vyrážky a spáleniny. Příprava: Na čaj použijte 2 čajové lžičky sušených květů a zalijte je 250 ml vroucí vody. Nechte 5–10 minut vylouhovat a přeceďte. Pro nálev k obkladům prodlužte dobu louhování na 15 minut a použijte ho vlažný. 

První jarní byliny, jako mladá kopřiva, medvědí česnek a pampeliška, nastartují organismus po dlouhé zimě

6 čajů pro zdraví – zelený, matcha, bílý, mátový, ibiškový, heřmánkový

Doporučujeme


dokonala-dvojice-jahody-a-rebarbora.png

Dokonalá dvojice? Jahody a rebarbora!

25.05.2018Zhruba od poloviny května začíná sezóna rebarbory – zeleniny pro fajnšmekry. Zajímavá je tím, že i když chutná nakysle a zpracovává se jako ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu. A ne ledajakou.
ledviny-se-samy-vcas-neozvou.jpg

Ledviny se samy včas neozvou

01.11.2018Zdravotními problémy s tímto nepostradatelným orgánem trpí každý desátý člověk, mnoho z nich o tom ale neví. Ledviny totiž téměř nikdy nebolí a první příznaky jejich onemocnění se začínají objevovat až s velkým zpožděním. O to důležitější je prevence, která spočívá ve zdravém životním stylu, pravidelných prohlídkách u lékaře a testech krve nebo moči.
renatin-blog-20-napadu-jak-si-uzit-jaro.png

Renatin blog: 20 nápadů, jak si užít jaro

20.04.2018Jarní období je plné možností. Tady je můj žebříček aktivit, které mám ráda. A co víc – dají se provádět pod širákem! Některé se řadí mezi starou dobrou klasiku, jiné jsou jen náhodné blázniviny. Spousta z nich se dá podnikat s dětmi, kterými občas neuškodí se zase stát...