Tento web využívá soubory cookies k poskytování služeb, shromažďování dat o návštěvnosti a personalizaci reklam. S používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
Zdraví národaČlánky3 zdravé byliny, které kvetou v máji
3-zdrave-byliny-ktere-kvetou-v-maji.png

3 zdravé byliny, které kvetou v máji

Zveřejněno: 12.05.2017

Vydejte se do přírody v čase jejího rozkvětu! Kromě toho, že se pokocháte její jarní krásou, můžete si nasbírat některé květy a využít je pro své zdraví. Jak tělu prospějí hluchavka, divizna a heřmánek?

Vydejte se do přírody v čase jejího rozkvětu! Kromě toho, že se pokocháte její jarní krásou, můžete si nasbírat některé květy a využít je pro své zdraví. Jak tělu prospějí hluchavka, divizna a heřmánek?

Hluchavka bílá

Pamatujete, jak jste si jako děti pochutnávali na sladké šťávě z kalichu této sympatické bylinky? Vypadá trochu jako kopřiva, ale listy nepálí (jejich chloupky nejsou žahavé). Charakteristické bílé kvítky někomu připomínají ucho, jiní jim říkají pantoflíčky. Kvetou celé léto a příjemně medově voní. Čaj z květů pomáhá při respiračních onemocněních, má protizánětlivé účinky a pomáhá uvolňovat hleny. Doporučuje se při nervozitě, špatné náladě a nespavosti. I z toho důvodu mívá tento čaj úspěch u žen v době menopauzy, která někdy bývá provázena těmito obtížemi. Příprava: 2 čajové lžičky sušených květů zalijte 250 ml vroucí vody, nechte 15 minut vylouhovat a přeceďte.

Divizna velkokvětá

Přezdívá se jí královská svíce, protože její dlouhé lodyhy se kdysi skutečně používaly jako pochodně. Podle starých legend chránila před zlými duchy. Nádherně žluté květy potěší oko svou krásou, ale také pomáhají například při bronchitidě či astmatu. Látky z této bylinky totiž pomáhají chránit sliznice před vysycháním a usnadňují odkašlávání. Diviznový olej lze zevně používat při revmatických bolestech. Příprava: Zalijte 1 čajovou lžičku sušených květů 300 ml horké vody, nechte 15 minut vylouhovat a přeceďte přes husté sítko. Olej pro vnější použití připravíte zalitím čerstvých květů olivovým olejem. Sklenici postavte na slunné místo. Za 5 dní přeceďte a uskladněte v chladu a temnu.

Heřmánek lékařský

Lidově nazývaný rumánek či kamilka se typickým tvarem květu řadí do čeledi hvězdnicovitých rostlin. „Pravý“ heřmánek poznáte jednak podle intenzivní vůně a také při prozkoumání květního lůžka, které je vypouklé a uvnitř duté. Čaj z heřmánku působí protizánětlivě, zmírňuje plynatost, žaludeční křeče a nevolnost. Příjemná je inhalace odvaru z heřmánku při rýmě. Obklady se používají na podrážděné oči, vyrážky a spáleniny. Příprava: Na čaj použijte 2 čajové lžičky sušených květů a zalijte je 250 ml vroucí vody. Nechte 5–10 minut vylouhovat a přeceďte. Pro nálev k obkladům prodlužte dobu louhování na 15 minut a použijte ho vlažný. 

První jarní byliny, jako mladá kopřiva, medvědí česnek a pampeliška, nastartují organismus po dlouhé zimě

6 čajů pro zdraví – zelený, matcha, bílý, mátový, ibiškový, heřmánkový

Doporučujeme


vymente-jarni-unavu-za-prival-energie.png

Vyměňte jarní únavu za příval energie!

13.03.2018Připadá vám jarní únava jen jako téma k postěžování si kamarádům u kafe? Nemyslete si, vyčerpání organismu po zimě může přepadnout i vás.
cisla-nelzou-je-mene-infarktu-a-astmatu.png

Čísla nelžou! Je méně infarktů a astmatu

29.05.2018Negativní dopady kouření jsou v dnešní době všem dobře známé. Přesto rok od jeho zákazu v českých restauracích a dalších veřejných prostorách přetrvávají snahy o změkčení protikuřáckého zákona.
proc-nepodcenovat-spalnicky.png

Proč nepodceňovat spalničky

10.05.2018Spalničky patří mezi nejvíce nakažlivé infekce. Dříve je lékaři považovali za téměř vymýcené, v současné době však dochází k návratu této nemoci.